如果回到宋朝，周末怎么过？

早晨，洗脸、刷牙、吃早点。大宋的百姓们会在报时人的报时中醒来，然后洗脸、刷牙。是的，你没有看错，宋朝人可不是拿手指刷牙的，因为那时候已经有了牙刷，而且材质很霸气！洗漱完毕后大家就陆续上街吃早餐了。

据《梦粱录》记载：宋朝的百姓寻常家里都不开灶的，每天早上都会有许多早点的铺子热闹营业，一二十文钱就可以买到“灌肺”“炒肺”、粥饭之类的早点。早饭过后，如果天气好的话，正是踢足球的好时机，当然，宋朝人管它叫做蹴鞠。对此宋代诗人陆游的《残春》曾写到：“乡村年少那知此，处处喧呼蹴鞠场”。要说这运动这么火爆也不是没有原因的，因为是宋太祖起的头啊。一些体力不佳的文人们，会选择更为儒雅的高尔夫，也就是“捶丸”，和现代一样，这项运动也是一种身份的象征。

中午，再下馆子。运动了一早上，消耗这么大，中午当然少不了吃顿好的。据《东京梦华录》载：“在京正店七十二户，其余皆谓之脚点”。也就是说大饭店就72家，还有数不清的小餐馆、小食店……简直是吃货的天堂。透漏个小秘密：吃饭的时候不仅有人帮忙倒酒，还有歌姬献唱助兴。

下午，听歌、喝茶、叫外卖。现代人讲究午睡，吃过午饭后不一会儿就头晕脑胀，非要小眯一会儿下午才有劲儿。有时候，眯着眯着，一下午就过去了……但宋朝人对午睡的概念不强，午饭过后，正是唠嗑、听歌、喝茶、憧憬人生的好时光。据《东京梦华录》记载，宋代“瓦舍勾栏（瓦舍是宋代的城市商业性游艺区，瓦舍里设置的演出场所称勾栏）”十分之多，仅汴京就有“大小勾栏五十余座”，有的甚至“可容数千人”，目测已经达到了演唱会的规模。小唱、嘌唱、诸官调、杂剧，多种曲目供君选择，时下最流行的曲目都在这里了！

不喜欢听音乐的，也可以在家喝喝茶，宋代的点茶法十分有名，传入日本后瞬时大热，成就了日本茶道。喝茶的时候大家还可以聊聊十二星座，宋朝的星座研究已经相当深入，广泛应用于算命等各个领域，苏轼老人家更是星座的狂热爱好者，硬是将摩羯座黑了个体无完肤。没有点心的下午茶都是耍流氓，不过大家一般不开伙，都是直接叫外卖的。

晚上，夜市斗茶、填词作画。在北宋初年，宵禁就已经完全解除了，从此宋朝人民就过上了灯红酒绿的夜生活。在汴河虹桥的附近有很多茶馆，有钱人经常来这里“斗茶”，夺魁者一般都会赢得茶馆奖励的一壶龙井。这在茶文化盛行的北宋相当受欢迎，除此之外人们还可以一边喝茶一边听书、吃点心。

吃饱喝足的人们回到家，都会趁着茶兴泼墨挥毫、填词作画，记录下这个愉快的周末。

（邓黎荐自《格言》）