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博博：快乐姐姐，我胆小怕羞，课堂上对老师的提问会紧张得讲不出话来，在大庭广众下更不敢说话，我该怎么办？

快乐姐姐：克服怕羞心理，首先要增强自信心，多看到自己的长处，相信自己能行。

博博：我就是觉得自己一无是处，处处不如别人，所以很自卑。

快乐姐姐：一定要克服这种自卑心理，你可以把情况告诉父母或老师，请他们来帮忙，他们一定会给你提供有益的帮助的。

博博：好的，谢谢。

良良：快乐姐姐，我学习英语，很多单词记不住，这让我很苦恼，该怎么办呢？

快乐姐姐：记住英语单词除了要理解词语意思外，最好的方法是及时复习。

良良：复习对记住单词有什么作用呢?

快乐姐姐：复习可以强化大脑皮层的神经联系，从而使知识留下深刻痕迹，记忆牢固。白天学的英语知识，当晚复习效果最好。

良良：明白了，我以后一定要及时复习。