张雨霏：破茧终成蝶

●黄淑芬

2021年7月29日上午，随着一声哨响，23岁的中国游泳运动员张雨霏跳进池中一马当先，来回划动双臂，如离弦的箭一般迅速，把其他选手远远地甩在身后。最终，她获得了东京奥运会女子蝶泳200米金牌，这是中国游泳队在本届奥运会中取得的第一枚金牌。

张雨霏1998年出生于江苏省徐州市的一个体育世家，父母都是游泳教练。3岁那年，妈妈将一根浮带绑在她的身上，把她放进浅水池中，她就在池中自己扑腾，从那时起她喜欢上了游泳。

为了规范张雨霏的游泳动作，5岁那年，妈妈把她送到徐州市水上中心让她师从孔淼教练学习游泳。突然离开妈妈到了一个陌生的环境，张雨霏有些不习惯。看着妈妈越走越远，她开始大哭大闹。教练却管不了那么多，组织学员开始游泳比赛。一声哨响后，比赛的学员如箭一般在水中向前冲。呐喊加油鼓劲声响彻整个泳池，张雨霏被这火热的场面感染，她走到池边也冲着比赛的学员呐喊加油。

第二天，妈妈走后张雨霏不再哭闹，她主动地走到教练面前怯怯地说想要学习游泳。于是，教练从最基础的挥舞手臂开始教起。除了吃饭，张雨霏那一整天就是挥舞手臂。晚上，回到家后她的两只手臂胀痛不止，但在妈妈面前她愣是一声不吭。每天10个小时的训练，使半年后，她的游泳动作终于规范，尤其蝶泳更是她的强项。

小学五年级，教练带着张雨霏第一次参加正式的游泳比赛，虽然只是江苏省的一个少儿游泳赛，但是，她在她的两个参赛项目都拿到了冠军，并且第一个冠军还是蝶泳全能冠军。12岁那年，经过层层考核，张雨霏被选入江苏省队。每天训练，她不仅给自己加餐，还找比她大的男队员进行比赛。刚开始输多赢少，但是比赛结束之后，她都会细心地总结经验，并且还会加大力量的训练。年复一年的训练，让她的游泳水平突飞猛进，再与男队员比赛，变成她赢多输少了。

基础扎实，经验积累，15岁这一年，张雨霏进入国家队。国家队人才济济，她知道自己肩上担子的重量和压力，但压力也给了她动力。2015年在俄罗斯喀山举办的世锦赛中，张雨霏初生牛犊不怕虎，拼着一腔的劲在泳池中绽放，最后取得了200米蝶泳项目铜牌，并打破女子青年世界纪录。虽然只获得了铜牌，但登上奖台的那一刻，她就在心里暗暗发誓：一定要站上奥运会的最高奖台。回国后，她投入到更加密集的训练中。

在2018年的雅加达亚运会中，张雨霏凭借着炉火纯青的游泳技术一举夺得了200米蝶泳金牌。随后她和队友们在男女4×100米混合泳中又取得了一枚金牌。

骄人的成绩，让张雨霏以为成功可以轻松可得，但每个人的人生并不总是一帆风顺。这一年在杭州举办的短池游泳比赛中，张雨霏遭遇游泳生涯中的“滑铁卢”，她被挡在了决赛外，这个结果让她顿时傻眼了。比赛后回到队里，她把自己关在宿舍里不出门，不停地问自己到底出错在哪里。同时，心里又有一个不服气的声音在说：“不行，这不是你的风格，你一定要重新站起来。”两天后，张雨霏调整状态又重新投入到训练中。

可是，命运再一次捉弄张雨霏，2019年7月在韩国光州举办的游泳世锦赛中，她再一次无缘进入决赛。接二连三的打击，让她萌生了放弃游泳的念头。她把想法跟妈妈说了出来，妈妈震惊之余，想了一下，用轻松的口吻说：“这点打击算什么，不是有一句老话，在哪里摔倒就在哪里爬起来吗？”妈妈不仅自己劝说，还找来了张雨霏的启蒙教练，以及国家队的教练，让他们轮流找她沟通。

或许是妈妈和教练的谈话打开了张雨霏的心结，她最终走出了这段灰色的人生阶段，重新投入到训练中，她不停地与男队员进行较量。在一场场的较量中，她又找回了自信。通过考核，她的名字出现在参加东京奥运会的名单中。

从15岁进入国家队，奥运会一直是张雨霏心中的梦想，现在离自己的梦想越来越近了，她对自己的每一个动作要求更加严格，一遍不过关再来一遍、两遍……训练之余，她还从网上找来历届奥运会游泳冠军的视频，仔细地观看，一遍遍地去揣摩别人的动作和技术要领。

2021年7月29日，在东京水上中心张雨霏迎来了200米蝶泳比赛，一声哨响，她拿出开弓没有回头箭的速度，不给对手任何机会始终冲在第一的位置。最后，她以2分03秒86的成绩取得了东京奥运会200米蝶泳金牌。

这一刻，张雨霏终于破茧成蝶。她说：“面对困难的波浪，只有迎难而上，用不懈的努力冲出困境，才能领略到成功的力量。”