浅谈国际标准舞的价值和功能

□王 寅 南京艺术学院附属中等艺术学校

近年来，随着教育改革的深化，高等教育机构在开展体育教学活动时必须摒弃以竞技为唯一目的的单一教育模式，同时应综合学生身体素质，及其对课程的了解度及心理需要等多方因素拓展教学内容。国际标准舞不仅能提升学生的鉴赏能力、审美能力，同时还能促使学生形成良好的艺术修养，帮助学生更好地参与到体育活动中。高校引进国际标准舞，不仅丰富了教学内容，同时还能对现有课程类型的改革产生积极影响。目前，在许多高校中，国际标准舞越来越多地在体育课程中得到传播，这大大丰富了体育教学内容，提高了学生的思想水平。故而，本文围绕国际标准舞的价值功能进行了探讨。

一、国际标准舞的价值

（一）从心理上分析国际标准舞的价值

国际标准舞具有很高的艺术和美学价值，舞者的舞蹈训练便是一种特殊的情感经历，舞者表演国际标准舞需要身穿特殊的服装，而这些服装本身便具有独特的美学价值。当舞者身着独特、富有美学特质的服装跳舞时，观众能够观赏到舞者曼妙的身形及规范的形体展现，搭配与之相称的音乐节奏，舞者在演出中展现出美，无论舞者还是观众，都将在无形中被艺术之美妙所洗涤。对于舞蹈演员来说，第一，向公众展示这种独到的美并得到众人认可，这是十分具有成就感的事情。第二，国际标准舞能够锤炼舞者的意志，舞者获得国际舞蹈领域的专业认可，提升专业能力十分不易，在取得成就之前，舞者需要长期刻苦训练。舞者在练习舞蹈过程中，其意志得到了充分的考验，进而更易于形成一种坚持不懈的精神。在学习国际标准舞的历程中，经受磨炼的舞者将在未来职业生涯中具备更强大的毅力和抗压能力，从而能够更好地进行工作和生活。第三，国际标准舞可以给人积极、正向的感受。国际标准舞通常由男女双方合作完成，在舞蹈表演中，男方将展现出儒雅、绅士而又充满力量的状态，而女性在演出中则会展现出优雅动人、富有气质的状态。长期练习国际标准舞，能够在无形中增强舞者的自信心、自豪感。国际标准舞自然有其相应的舞蹈标准，但其相对舞蹈本质而言则是外在的，良好的国际标准舞演出，要求舞者释放自己内在的感情，摆脱心理的束缚，从而将内在情感外现于行动中，由内而外地表现出自由、灵动之感。国际标准舞是人们放松、感受艺术之美的方式，而舞者在跳舞时能够释放真我，体会到艺术带来的美好。第四，舞者参加国际标准舞训练能够扩大交际圈，认识更多志同道合的友人。国际标准舞是团体性舞蹈，首先，它要求以两人合作的形式完成，伙伴之间要有足够的默契；其次，国际标准舞是集体性质的，参与者需要具备一定的竞争力；最后，在演出国际标准舞时，舞者应与观众相互交流，从肢体语言、神态等层面，促使观众体会到舞蹈中蕴藏的精神及思想。在练习国际标准舞时，舞者要与同伴合作互动，不会感到孤独，这不仅能够充实舞者的心灵，同时还能使其感受到互动下的温暖和欢乐[1]。

（二）从生理上分析国际标准舞的价值

国际标准舞主要分为拉丁舞及摩登舞，在此基础上涵盖了大约十种不同的舞种，同时也有相应的标准，不论男女老少均能够找到适合身体特质的舞种，感受国际标准舞的魅力。不同年龄段的人，身体机能往往存在差异，而国际标准舞的运动时间及强度往往是不同的，舞者通过控制舞蹈标准，便可借助国际标准舞提升自身身体机能，达到强健体魄、提升内在气质的目的。第一，国际标准舞能够提升舞者的心肺功能。舞蹈演员在演出过程中心跳会加速，进而需要吸入更多氧气进行支撑，在此过程中，舞者的肺活量便会得到增强。第二，时常练习国际标准舞能够改善心血功能。在运动过程中，舞者的血液流速将会加快，身体的代谢能力也将得到提升。国际标准舞是一种有氧运动，舞者长期练习将有效降低疾病发生的概率。第三，国际标准舞能够调节舞者的神经系统，提高舞者的睡眠质量，减少其焦虑感及消极情绪。其机理主要是，在练舞过程中，舞者的肌肉相对放松，紧绷的神经能够得到放松与缓解。舒缓的舞蹈音乐能够带动舞者，进而使其在有序、生动的节奏下进入舞蹈世界中。第四，国际标准舞能够提升舞者的身体协调性，帮助其更好地塑造形体。例如，摩登舞要求男性展现出儒雅、绅士的一面，而女性则要以高雅的动作神态显露出优雅动人、淑女的气质。又如，在拉丁文舞中，舞者必须平整后背，同时要上提腰胯，始终保持挺立、收腹挺胸，显露出自信、坚定的状态。事实上，国际标准舞是一种十分有益的锻炼项目，它能够大大降低舞者体内的脂肪量，消耗多余的热量，这对于有塑形、健身或减肥期望的学生而言十分有益[2]。

二、国际标准舞教学中存在的问题

（一）学校对该教学工作不够重视

很多时候，学校国际标准舞教学中出现问题，其根本原因在于学校相关领导对国际标准舞这门专业不重视，从而没有针对课堂教学提出一些好的教学建议，对教育部要求实施的一些举措也不能真正落实到位。一些学校甚至没有安排足够多的课时。而对于本专业的学生而言，为了更好地提升专业技能，便要抽出更多课下时间进行练习，较少的课堂讲授及练习时间对于该专业学生来说是远远不够的。

（二）部分地区因经济落后抑制了该项教学工作的发展

从目前来看，在一些比较偏远且经济比较落后的地区内，其相应配备的设施还不够齐全。对于部分地区经济较为落后的学校来说，学校自身的经济实力抑制了其国际标准舞专业教育的发展。例如，有些高校虽然很重视国际标准舞课，但是没有专门的场地，学生只能到操场之类的空地上练习，在这样的环境中练习国际标准舞很容易受伤；还有些学校专业教师不够，只能一个教师教很多学生，这样教师往往顾不过来，不能对每位学生的动作进行点评纠正，这就会导致一些学生出现动作不标准的情况[3]。

（三）学生自身家庭经济情况的影响

国际标准舞这门艺术学科与普通学科学习不同，它往往需要比较强的经济基础来支撑。一些学生家庭条件不好，就不能够报一些较为知名的补习班来提升自己的舞蹈水平，因而与一些学生拉开了差距。一些中等经济条件的家长思想比较守旧，认为学习国际标准舞就是在浪费钱，不如老老实实学一些较为实际的专业。这些家长的不支持也会抑制学生对国际标准舞的学习兴趣，对一些有天赋的学生来说更是一种兴趣的扼杀。

（四）教学方法单一,脱离实际

对于国际标准舞这门学科来说，它需要教师教授，之后学生才能自己进行不断的练习，一些教师就会因此而忽略课堂教学方式。一些高校会出现这样的情况，在课堂上，教师只进行演示，然后进行国际标准舞步骤讲述，这就很容易忽略课堂上学生的主体地位，这种单一的教学方式会使国际标准舞课堂变得枯燥乏味。国际标准舞练习的过程本身就是一个枯燥且缓慢的过程，所以，课堂上枯燥乏味的氛围会使学生产生厌烦心理，从而降低课堂教学效率，抑制高校国际标准舞教学的发展。

三、高校创新教学路径的方法研究

（一）学校改变教育理念

新媒体的出现为高校国际标准舞教育的发展创造了有利的条件。为了提升教学水平，学校首先要提升自身教育理念的合理性及规范性。校方要意识到国际标准舞专业的重要性，在进行课程安排时要为学生设置足够多的专业课，在对教室内部设施进行布置时一定要严格按照相关要求，不能贪图便宜或者偷工减料。此外，学校还要为国际标准舞专业学生提供更多展示自己的平台，以丰富他们的学习生活。学校可以为他们开展一些活动，鼓励他们展示自己，增强他们的自信心。例如，学校在举办元旦晚会、开展校庆等活动时，可为学生提供表演的机会，充分利用多媒体的优势，在微信、微博等各种公众平台上进行宣传，让师生都能够深刻感受到国际标准舞的魅力，从而从心底里意识到国际标准舞教育的重要性。

（二）校方转换思路，创造学习条件

学校要想方设法地为学生创造学习条件。现在，新媒体设备已经慢慢在学校中普及，新媒体可以弥补一些学校教育设施上的不足。当一些音响设置不足时，学校可以利用新媒体设备播放音频。当由于课时原因，教师没办法为学生进行教学展示时，也可以提前录一些教学视频供学生学习、观看，从而使学生能享受到高质量的教育。

结 语

综上所述，在如今这个素质教育越来越被注重的社会，越来越多的高校渐渐意识到国际标准舞课程的重要性。虽然我国国际标准舞的教学时间较短，但我们若能充分了解该舞蹈的价值及功能，不断汲取国外舞蹈教学经验，并深入挖掘国际标准舞内在本质，那么我国国际标准舞的教学水平定能有所提升。