论寝室人际关系对高职学生心理健康的影响

罗文雅

（湖南交通职业技术学院，湖南 长沙 410003）

宿舍是大学生生活的主要地方，有将近三分之一的时间都是在宿舍里度过的，所以宿舍的人际关系也直接影响着学生的身心健康问题，据目前调查研究发现，一般学生的宿舍人际关系都不是十分和谐，这将影响大学生的心理健康。然而影响宿舍关系的原因有很多，本文将通过分析宿舍人际关系不好的现象来探究其影响因素，并提出相应的解决办法，来改善高职院校内大学生的宿舍人际关系，从而使学生拥有一个健康的心理。

一、建立和谐宿舍人际关系的重要性

高职学生都是初入大学，远离了家庭的影响，在宿舍就形成一个新家。一般的高职学生都希望能够在宿舍内感觉到家的温暖，与同学要像家人一样互相帮助。拥有一个良好的宿舍人际关系，将能够满足大学生对于家的渴望，从而保证大学生的心理健康。但是宿舍依然是一个需要人们经营的环境，每一名宿舍成员都要与他人相处、竞争、合作。这也是当代社会交往过程当中所要面临的问题。在与他人进行合作的过程当中，矛盾和冲突不可避免，那么该如何对矛盾和冲突及其化解，将是学生需要做好的第一步。通过观察大学生的行为举止，就能够观察出学生的反应模式有没有适应自身的社会变化。最后，拥有一个和谐的宿舍人际关系将能够使大学生更好地了解自己、了解他人，发现他人的优点，并进行学习，解决自己生活中的不足。宿舍内的学生大多数都来自不同的地方，这也就给学生提供了一个良好的交流平台。拥有一个良好的宿舍人际关系，将能够在此影响下促进大家一起学习，共同进步，攀上知识的高峰。

二、对学生宿舍人际关系产生影响的因素

（一）学生之间具有个体差异性

由于每一个学生的成长环境不同，又来自各个不同的地方，不同的民族，所以学生之间具有不同的生活经历和不同的语言交流方式，在价值观和兴趣爱好等方面也都存在着较大差异，而这样较大的差异将导致在宿舍进行共同生活的过程当中，就会出现一些矛盾与冲突，从而造成人际的不和，这往往是宿舍人际关系不和谐的原因。

其次由于每一个学生的生活习惯都不同。有的学生不能够容忍他人不讲卫生，打呼噜，不打扫寝室卫生等。所以就会在集体生活的过程当中，由于每个人拥有不同的生活习惯，并且生活细节也都具有较大差异，在很大的情况下，自己生活的一些小细节都会对他人产生影响，造成室友的不开心，从而影响宿舍和谐的人际关系。

最后，就是每一个学生之间都有性格的差异，由于不同的学生成长经历也有所不同，在多重的因素影响下，就造成了学生各自拥有的性格与特点，有的同学外向乐观，有的同学喜欢独处，所以他们就容易在遇到问题时产生矛盾，并且针对不同的问题也会有不同的想法与处理方法。这样性格差异的人往往生活兴趣也不同，不能够有共同的乐趣，容易产生矛盾，这也将影响和谐的宿舍人际关系。

（二）高职学生的心理普遍不够成熟

大部分的高职学生都是独生子女，子女在上大学之前都没有住校的经历，而进入学校之后就容易在集体的宿舍生活当中产生一些矛盾，面对矛盾和冲突，这些学生往往都会以自我为中心来处理，他们都会认为自己做的是对的，而他人做的都是错的，都按照自己的想法来处理事情，从小父母的溺爱将使他们在面对矛盾的过程当中过度的迁就自己而责怪他人，这样就会影响宿舍内的人际关系，如果学生有严重的自我为中心现象，那么就会出现要求别人都依着你、顺着你的问题，就会加深宿舍关系的恶化。

其中有一部分的高职学生来自农村，所以家庭条件不是很好，到了学校之后就会发现一些条件较好的学生穿着名牌，使用名牌手机，进入高档的消费场所，而不会自我调节心理，就会产生心理不平衡，从而产生自卑心理，这将不利于宿舍之间的和谐关系。而有的高职学生来自大城市，家庭条件比较好，面对一些家庭条件不如自己的学生，都会产生一种巨大的优越感而看不起别的学生，对自己过分自信就容易产生自大自傲的心理，这将不利于学生自身的成长，也不利于建立良好的宿舍关系。

（三）目前高职学生都比较缺乏人际交往的知识与技巧

由于目前的大学生还没有真正地进入社会，他们从一个依赖父母的学生变成为一个独立的大学生时，都会对处理人际关系的技巧和知识不是十分了解，所以这就导致在与人相处的过程当中，往往都依靠自己的经验和直觉来处理生活中各种各样的问题，当宿舍内产生矛盾时，既想改善关系又不知所措，没有正确的处理方法。就会让自己处于一个被动尴尬的境地，而不能够良好地处理宿舍关系。并且如果宿舍内发生危机事件也不能够妥善处理，就会打破宿舍长久以来的平静，宿舍人员之间还会互相猜疑，这样也不利于宿舍人际关系的培养。高职学生普遍年龄都不大，也没有适当的社会经验，所以在处理人际交往过程当中的问题时，又没有人可以给他提出相应的建议，这就会影响宿舍之间的人际关系。

三、如何改善高职学生的宿舍人际关系并且促进学生心理健康发展

（一）建设积极向上的宿舍文化

拥有一个健康向上的宿舍文化是人际交往关系的过程当中最为重要的一部分。良好的宿舍文化是在校园文化的影响下产生的，它具有物质文化也包括无形的精神文化，有形的物质文化就是指要保持宿舍的干净整洁，物品也要整齐摆放，每一名宿舍成员之间都要爱护公共卫生，积极地打扫卫生，并且对自己的物品进行相关的管理，这样不仅能够使人心情保持舒畅，还能够使宿舍环境有进一步提升。无形的精神文化就是指宿舍内要拥有一个良好的舍风，大家之间互相帮助，互相学习，一起成长进步，有一个健康的精神面貌。要想营造这样和谐的宿舍文化，就需要每一名宿舍成员之间共同努力，宿舍就可以举办一些丰富有趣的文化活动，多去做一些有意义的事情，这样就能够增强彼此之间的感情，对宿舍人际关系的提升有很大益处。

（二）培养宿舍人员的良好品格与积极情绪

如果一个学生有了自卑自傲的负面情绪，那么将在很大的程度上影响宿舍之间的人际关系，要想改善宿舍的人际关系，那么就要使大学生们都拥有一个良好的品格，并且学会管理自己的情绪。学校就可以组织一些活动，或者是开设一些人际交往和心理健康的课程，加强这一方面的学习，就能够使学生对自身拥有一个清楚的认识，纠正自己的人际关系，学会用合理的方法去解决生活当中所遇到的问题，同时还要培养学生具有热情、乐观、自信等优秀的品质。通过课程的学习，就要让学生学会换位思考，懂得尊重他人，让自己变成一个乐观开朗的人。同时学校还要加强心理健康教育的宣传工作，帮助学生解决生活当中所遇到的问题与困难。

结语：每一个学校都要着重培养学生的品德，只有这样才能够维持一个良好的宿舍人际关系。拥有良好的宿舍人际关系才能够在学习的过程当中拥有一个健康的心理，学生之间也可以互相帮助，让室友感受到温暖与鼓舞。