心理情景剧促进大学生心理自助研究

谷小川 宋彧 刘兆羽

（大连交通大学，辽宁 大连 116028）

一、大学生心理健康教育存在的问题

随着大学由精英教育向大众教育的转变，大学生数量与日俱增，大学生的心理问题也随之增多，受到了社会广泛的关注。他们从小处于较为优越的环境，受到了家人、老师的各种照顾，依赖心理较强。同时一心求学，骤然面对独立自由的大学生活，极易出现迷茫、不适应的现象，从而导致各种心理问题。教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中指出：高等学校培养的学生不仅要有良好的思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质，而且要有良好的心理素质。

二、心理情景剧的内涵与特征

心理情景剧实际上也是精神分析学派的一种团体心理治疗方式。它是以校园里的事件、大学生们遇到的问题为主题，以解决问题、发人深省为目的，由学生们自编剧本、自导自演的小短剧。它的构成要素包括剧本、人物、舞台等。剧本是一个心理情景剧的基础与良好开端;人物包含导演、演员、观众，缺一不可;舞台是提供的表演的场所，需要配备灯光、音乐等。心理情景剧的受众极广，从演员到观众，都能在这个过程中得到启发与教育，从而不断完善自我。它贴近大学生的生活，兼具情境性、互动性、发展性等特点。

（一）情境性

不同的情境能引起人不同的情绪，并让人设身处地的感受一切。心理情景剧围绕一种现象，设置不同的情境。无论是演员还是观众，都被引入到情境之中。在音乐、旁白等的感染下，仿佛置身于真实的世界，不断思考、领悟，拨开人物内心世界的层层迷雾，最终达到内化的效果，提升大学生的心理素质。

（二）互动性

心理情景剧的主要目的在于达成与台下观众的“交流”，起到心理自育的作用。全剧围绕日常生活中尖锐的矛盾、冲突，用艺术的形式展现从痛苦挣扎到解决心理问题的过程。由于观众这一群体年龄与经历的相似，更能在情境的渲染、演员的带领下，与其进行心灵的互动、情感的共鸣。

（三）发展性

心理情景剧是在心理情景剧的基础上不断发展而来的，近几年成为大学校园新发展的一种心理教育方式。它以大学生生活中的心理问题为主，强调个体的自发性与创造性的发展。

三、心理情景剧操作模式——以大连交通大学土木工程学院

心理情景剧的核心对象是学生。它由学生自编、自导、自演，由教师指导，最终形成一个成熟的短剧。以大连交通大学土木工程学院为例，心理情景剧的操作模式主要包括编写剧本、演绎情境、参加复试、进行决赛四部分。

（一）宣传造势

为让全体学生理解心理情景剧这种心理辅导形式，从思想上认识到心理情景剧对心理健康教育发展的重要作用，土木学院先后聘请院党总支书记、院心理健康协会负责人、专业心理咨询尊师等专家学者进行专题辅导报告。同时，学院还利用微信、微博等新兴媒体发布推文、博文进行宣传，营造良好的舆论氛围。

（二）编写剧本

剧本是心理情景剧的要素，决定了一个心理情景剧的良好开端。剧本的创作主要由在校大学生完成，在这个过程中，首先需找出适合校园生活的主题与素材。结合当下大学生时常发生的问题，且要与大学生活密切相关，以解决学生心理健康问题为目的，进行主题的选择与剧本的创作。剧本中包含了对话、旁白、音乐、人物动作神态表现、灯光设计等因素，以此搭建一个舞台剧的情境。

（三）情境演绎

剧本创造完成后，开始进入演员的排练阶段。由于大多数演员不是表演科班出身，演技仍不够成熟，需要教师的指导。从个人到集体，演员们先牢记台词与场景，再慢慢将自己融入忘我的情境中，达成完美的配合。在这个过程中，教师进行专业指导，在反复的排练中，指导老师利用自己的专业优势促使演员不断揣摩人物心理，加深对自己所扮演角色的理解，深刻感受自我所处情境的喜怒哀乐，将现实中的“我”更好地融入情景剧中的“我”。

（四）参加复赛

复赛的目的一是给缺乏舞台经验的学生们提供一次尝试的机会;二是结合心理情景剧的整体表现，让指导老师给予更多宝贵的意见;三是为了选出更好的演绎团队和作品。为了更好地指导各个参赛团队，复赛一般邀请7 个评委，在每个剧演绎结束后，评委老师会逐一点评，对剧本内容和演绎技巧进行全面指导，因为对每个剧都进行点评和指导，所以复赛耗时较长，10 个情景剧的演绎一般5 个小时左右，对决赛情景剧的演绎奠定了坚实的基础。

（五）进行决赛

决赛主要是演绎环节。心理情景剧的决赛也相当于演员与观众的交流和共鸣，真正达到心理自助的目的，且运用这种新颖的形式增加了大学比赛的趣味性与挑战性。在决赛中，由学生担当演员，剧本符合校园生活，更能引起观众的注意。于演员而言，舞台上感受到的目光能让自己更专心的融入角色，再次体验到情境人物身上的喜怒哀乐，身临其境，反思到自我身上，寻求心理问题的解决方法。

四、心理情景剧在大学生心理自助方面作用

（一）潜移默化的完善大学生自我人格

有研究表明，校园心理情景剧对大学生的心理健康起到促进作用。校园心理情景剧对提高大学生心理健康水平及人际关系两个指标存在显著性差异，并且都要优于没有参加心理情景剧的同学，尤其在人际关系方面。教育学院按照学校要求创新思路和形式，2013 年开展了“放飞心灵·演绎青春”心理情景剧演绎大赛、2014 年开展了“探索自我·成就未来”心理情景剧演绎大赛、2015 年开展了“自助助人·携手同行”心理情景剧演绎大赛、2016 年开展了“直面挫折·助力成长”心理情景剧演绎大赛，2018年开展了“爱”心理情景剧演绎大赛，2019 年开展了“破茧”心理情景剧演绎大赛，通过角色扮演，当事人能深刻理解心理情景剧中蕴含的道理，感受到勤奋、乐观等优良品质，且在团体表演的形式下互帮互助，体验到团队合作的力量，提升了人际交往能力。无论是心理情景剧的参与者还是观看者，都在潜移默化间纠正自我的言行举止，学习剧中人物身上的优良品质，更加完善自我人格。

（二）帮助大学生发现并解决自我心理问题

心理情景剧涵盖了大学生生活、学习、人际、情感、压力等各个领域，演绎了成长过程中的不同色彩，展现了大学生面对困境永不放弃的积极、乐观心态。因此，它与大学生的校园生活息息相关。

（三）促进大学生适应并热爱大学生活

在大学校园里，部分大学生会遇到人际交往障碍、学业问题、就业问题等，很难发现大学生活的趣味性，无法适应大学生活的相对自由性，宅于宿舍，沉迷游戏和网络小说。心理情景剧在解决心理冲突的基础上，仍旧展现了校园的美好与大学生活的真善美。让大学生亲身感受到大学生活的乐趣，发现大学老师和同学的友好，认识到生活中自己遇到的问题都是正常的，可以通过合理的方式方法进行调节。通过多个心理情景剧展现的大学场景，大学生们切身体会到校园生活，改变从前的固有想法，正视自我的内心，在自己的努力下去适应并热爱大学生活。

（四）重塑大学生自我意识

自我意识即“自我认识”，大多数学生进入大学之前都局限于与试卷为伴、老师家长监督学习的封闭式高中生活，独立性不强、自我意识浅薄。来到相对自由、选择增多的大学后，便会与原先的自我意识结构发生冲突。心理情景剧通过自主编写剧本、饰演剧中人物的方式，培养大学生的创造性与独立意识，让大学生对于大学生活中可能出现的有关学习、人际、情感、就业等问题有了全面的认识。将这些问题类比到自己身上，对自我有了更清晰准确的定位，认识自我的优缺点，悦纳自我。并且学习心理情景剧中人物的优良品质，学会了自我调控、自我教育的科学方法，也学会了如何寻求社会支持，从而实现了心理上的自助、自育。