不如奔跑

● 王智远

每一个不曾奔跑的日子，都是对生命的辜负。

我喜欢奔跑。在浩瀚的星河下奔跑，在无垠的旷野里奔跑，在笔直的赛道上奔跑，在车水马龙的街市里奔跑……

我享受奔跑。享受酣畅淋漓的快感，享受生命蓬勃的律动，享受逆风而行的不羁，享受用脚步丈量大地的豪迈……

坚持跑步已经有好几个年头了。从最初的怕苦畏难，到现在的不跑不欢，跑步早已成了我生命中不可或缺的一部分。

跑步是一种最没有门槛的运动，一双鞋、一条路，就是一个跑者的世界。我所要做的，就是以强大的意志与疲劳对抗，以矫健的步伐奔向新的风景。

村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》中说过这段话：“跑步有好几个长处。首先是不需要伙伴或对手，也不需要特别的器具和装备，更不必特地赶赴某个特别的场所。只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。”

跑起来的时候，连喧嚣的风儿都是温柔的。它会轻轻拂动你汗湿的额发，为你带来片刻的清凉。跑起来的时候，连路上的石子儿都是可爱的。它会让你的头脑从疲惫中惊醒，提醒你接下来要继续稳扎稳打。跑起来的时候，连耳畔的虫鸣鸟叫都是诗意的。它会让置身繁华都市的你仿佛来到了无边的旷野，心地为之一宽，精神为之一振。

有人说，跑步时宜思考，我却喜欢暂时关闭思维的闸门，享受这片刻的肆意与放纵。脑袋被放空了，所有的压力、困惑、委屈、烦恼，全都像汗珠在空气中蒸发那样，消失得无影无踪了。

那一刻，我完全是自己的主宰，只需要奋力奔跑，不念过往，也不计将来。在苍穹下，我只是一个不断前移的光点，在历史的时空里，个人的悲欢又算得了什么！

跑步不仅能够消解负能量，而且是医治懒惰的良药。无论是睡眼惺忪的清晨，还是略带倦意的傍晚，只要跑起来，便立刻满血复活。跑步本不难，难的是坚持。

当你想偷懒的时候，总有无数个借口说服自己停下来；当你决心勇往直前的时候，“勇往直前”便是唯一的理由。

当汗水淋漓而下，当呼吸渐渐急促，当意志濒临极限，当退意悄然萌生，我总能听到内心的呼唤：去突破极限，去刷新自我！

如果你厌倦波澜不惊的庸常生活，想做一回自己的英雄的话，不如去奔跑吧！

（陈福民摘自《祝您健康·养生堂》/图 雨田）