用好STAGE 框架，和青春期孩子好好说话

2021-11-23约翰科尔曼蔺秀云王晓菁刘胜男

小读者 2021年17期

□文/约翰·科尔曼译/蔺秀云王晓菁刘胜男

首先，S（Significance）代表父母的重要性。这里的关键信息是：你很重要。尽管你的孩子可能会传达出与此相反的信息，但如果没有你的支持和关心，青少年就会迷失方向。就像我们其他人一样，青少年同样需要爱。他们需要被重视，他们需要知道自己对父母而言很重要。

而这一重要性的概念可以提升你的自信，以及你作为父母的自尊。你很重要，你现在的角色和你在孩子3 岁时一样重要。

· 如果你感觉情绪低落，觉得自己做得不够好，记住，你的孩子需要你。

· 如果你的孩子在没有你的情况下表现得很好，对你没有要求太多，不要被孩子骗了，你的孩子需要你。

· 如果你的孩子把你推开，跟你说你不理解他，不要让它影响你，继续在那儿，你的孩子需要你。

· 父母之所以重要，是因为你们在家中营造的氛围。你对孩子的关心、兴趣和关注就像食物和住所一样重要。

T（Two-way communication）在STAGE里代表双向沟通。沟通包括诉说和倾听，两者是相辅相成的，关系还具有双向性。青少年的行为会影响你，但反过来也一样，你的行为方式也会影响青少年。

你会希望能够和孩子好好交流，使用双向沟通的理念将帮助你做到这一点。

· 与青少年对话并不总是那么容易，这和朋友聊天不太一样。你要乐于退一步，跟着青少年的暗示走。

· 青少年会想要谈话的，但首先必须有安全感。这意味着你要避免审问青少年，要尊重他们的观点。

· 记住，时机很重要。不要指望你的孩子在你合适的时候找你说话。

· 分享有助于询问。有时谈谈你自己是个不错的主意，但不要谈论亲密的事情，这会让青少年感到尴尬。

· 一起活动也有助于沟通。当你和青少年一起做事的时候，往往更容易开启对话。

· 在交流中青少年扮演了和你同样重要的角色。要有耐心，愿意让青少年以他们自己的方式来接近你。明确表示你想听孩子说话，这是确保孩子愿意开口最可靠的方法。

A（Authority）指的是权威。在亲子关系中，你行使权威的方式是一切的中心。你可以用很多不同的方式来行使你的权力，可以或多或少地满足孩子的需要，或高或低地提出期望，以及或多或少地设定界限和限制。为青少年提供最佳环境的养育方式被称为权威式教养，父母一方面是爱和关心孩子的，另一方面，在给孩子设定合适的界限方面则是坚定的。

· 不要试图控制青少年生活的方方面面，而是去关注极少数重要的事情、真正重要的事情。

· 如果你设有规则，要确保规则可以解释，使规则对青少年来说有意义。在可能的情况下，你应与孩子协商规则，保证每个人事先都同意。

· 如果你觉得你必须惩罚孩子，那就努力确保惩罚是合理的。避免任何看起来苛刻或不公平的事，要始终如一，惩罚的理由要明确。

· 你行使权力的方式会受到你和伴侣合作方式的影响。当父母双方都参与其中时，最好将此描述为共同养育。你们可能不总是步调一致，但最好限制你们在孩子面前意见相左的次数。

· 有挑战。如果你有很好的理由设置限制，那就坚定地去做。青少年可能会小题大做，上演一出好戏，说你毁了他们的生活，但只要有可能，你就应该保持坚定。

G （Generationgap）代表了代沟这个概念。你可能会根据你自己的经历来判断青少年，而不是根据当今这代人的情况。现在青少年的情况与三四十年前大不相同，这已经不是什么秘密了。考虑到这一点，你和孩子之间的交流会容易得多。

· 如果你对孩子的行为做出评判，问问自己这些评判是基于什么，你是否被自己成长过程中的经历所引导？

· 如果有人与你自己的价值观相冲突，要尊重别人的观点并不总是那么容易。

· 分歧不是灾难。即使你们对事情的看法不同，你们仍然可以保持良好的关系。你越能接受另一种观点，你和孩子的关系就会越好。

最后是E（Emotion），代表情绪。在与青少年的关系中你会体验到许多情绪。你可能会感到生气、伤心、被拒绝、心烦或担心等等。所有这些情绪都是作为青少年父母的一部分。

同样重要的是，要认识到青少年也将经历一系列的情绪，其中许多情绪是崭新的或令人困惑的。

· 如果你和孩子吵架，你感到生气和沮丧，学会退后一步，在你们都冷静下来之前先走开。