扒了160瓶洗发水，我们推荐这8瓶

文：丁香生活研究所 编辑：星球

想挑瓶值得用的洗发水，别迷信一些商家的过度宣传，或迷恋海淘进口产品，你家附近超市的货架上就有很多值得一用的噢！我们邀请了资深洗护用品达人，深入超市货架腹地，扒了近 200 款洗发水——按照控油蓬松、柔顺保湿、去屑止痒等不同需求给大家整理了一份洗发水推荐清单，快来收下吧。

控油蓬松洗发水推荐

头发蓬松丰盈，视觉上有发量有造型，是越来越多人的苦涩追求。毕竟这是最容易让头发看起来多的办法之一了（另一个办法是假发片）。

01多芬空气丰盈保湿洗发露

规格：480 毫升

单价：59.9 元

这款洗发水在柔顺和蓬松的平衡上，把握得不错。既不会让头发一秒炸毛，也不会过于柔顺而贴头皮。原因就在于它的表面活性剂成分（以下简称“表活”）—— 瓜儿胶羟丙基三甲基氯化铵。这种成分能在头发上形成阳离子保护膜，起到保湿柔顺效果的同时，还能因为“同极相斥”的原理，让头发之间互斥，自然蓬松起来，塌发星人爱了爱了。

02吕 紫吕洗发水

规格：400 毫升

单价：65 元

关于传说中用完紫吕后，发量暴增、脱发减少效果的宣传……大家先淡定一下。其实秘诀依然是——瓜儿胶羟丙基三甲基氯化铵。类似于上面多芬洗发水一样的原理，让头发自然蓬松起来，视觉上显得发量多。

吕的优点除了蓬松之外，表活体系也值得点赞。除了随处可见的 SLES，还有“月桂基羟基磺基甜菜碱”。这种表活温和稳定，还有一定的抗硬水效果，能减少过硬的水质对洗发水的影响，硬水地区的朋友可以一试。

03潘婷丝质顺滑洗发水

规格：200 毫升

单价：19.8 元

妈妈级人群里，接受度最高的洗发产品之一，潘婷的国民知晓度毋庸置疑。潘婷的英文名“Pantene”其实就是“泛醇（Panthenol）”的改写。这个泛醇也是潘婷的核心成分，它可以帮助头发保湿、柔顺。再加上成分中的硅油来帮助闭合头发毛鳞片，泛醇的作用时间会更长久，是一套非常简单粗暴但有效的“水油同补”体系。

大家不用看到“硅油”就避而远之。含硅油和无硅油的洗发水并无优劣之分，选择因人而异——它可让头发柔顺，对于头皮健康的偏干性头皮人群来说挺合适的，也不存在硅油堵塞毛孔这种说法。

04水之密语男士控油净润泡沫洗发水

规格：500 毫升

单价：66 元

女士们别划走！买洗发水不看男女，只看需求。它适合只想清清爽爽洗个头的短发油头朋友们。配方极简，除了起到清洁作用的表活以外，就只添加了海藻糖和薄荷醇两个额外成分。海藻糖提供水性保湿功效，薄荷醇提供适度的凉感。洗完后头发自然蓬松，快步走起来都阵阵带风。当然，因为配方中柔顺保湿成分实在是过于少，如果你本身有发质受损或头皮干燥问题，这款洗发水只会加重干燥感噢。

柔顺保湿洗发水推荐

蓬松对头发本身就干枯、毛躁的朋友们来说，可能就并不那么重要了。对于这类朋友，抚平头发毛躁，不变成狮子炸头，那在选购洗发水时，柔顺保湿的需求才是首选。话不多说，来看推荐。

05黛丝恩摩洛哥油洗发水

规格：450 毫升

单价：78 元

业界认可度很高的一瓶洗发水，很多姐妹的无限回购款。虽是无硅油配方，但洗完后仍然能让头发柔顺。秘诀就在于配方中添加的聚季铵盐-10，它能在头发上形成透明、连续的薄膜，提供有效的保湿力。

除此之外，配方中也有较多柔顺剂、角蛋白、神经酰胺等水性/油性保湿成分，提供较强的保湿力，帮助头发光泽柔顺。洗感上也是广受好评。

去屑止痒洗发水推荐

06清扬去屑洗发水清爽控油型

规格：1200 毫升

单价：66.9 元

虽然主打男士，但清扬因为薄荷带来的清爽洗感，很多女生也喜欢使用。相对海飞丝来说，清扬的配方明显更注重“调理性”，也更适合较敏感的油性头皮使用。

首先，它的最新配方添加了杀菌剂“呲罗克酮铵盐”作为主要去屑成分。其次对于发质上，也有本文中反复提到的硅氧烷和瓜儿胶羟丙基三甲基氯化铵作起到“清爽润发”的效果，防止头发过于毛躁。

07珂润浸润保湿洗发水

规格：420 毫升

单价：86 元

前面介绍的都是油性头屑的应对产品，再来说说干性头屑。和出油过多引发的头屑不同——干性头皮的头屑，往往是因为过于干燥而“起皮了”。这也是很多干性头皮用过海飞丝和清扬后，头皮屑越洗越多的原因。

整个表活体系温和，但兼具清洁力。SLES 强效表活负责起泡，同时复配上 3种温和表活，优化了整体的表活配比，既保证清洁力，又兼具温和度。硅油的加入，可以起到润发和给头皮保湿的作用，缓解头发毛躁和头皮干燥的问题。

但因为偏低的清洁力度，和针对干皮设计的强保湿力，油皮朋友们还是看看其他的产品吧。还有一个缺点——不太好买到，可以去屈*氏、万* 或网上官方旗舰店找找看。

08海飞丝专研去屑洗发水头皮控油排浊型

规格：300 毫升

单价：79.9 元

头皮屑其实就是头皮上脱落的角质细胞。头皮油脂分泌旺盛时，以油脂为食的糠秕马拉色菌就可能大量繁殖，并且它的分泌物还会刺激头皮分泌更多的油脂。如此反反复复，会加速大量不成熟的角质细胞产生、结块、脱落……最后就是我们常见的头皮屑了。

要解决这个问题，可以从抑制杀灭细菌、真菌的角度出发。基于此，目前去屑洗发水中，常用的四种有效去屑成分分别是：吡硫翁锌（ZPT）、吡啶酮乙醇胺盐（OCT）、酮康唑和二硫化硒。

但还有人说：不对啊，怎么我用完反倒头屑更多了？那是因为老款的海飞丝为了照顾油皮，表面活性剂具有较强的去脂力和一定刺激性，不太适合本就敏感或偏干的头皮使用。这就跟大干皮还用大皂基洗面奶一个道理，容易干到起皮……但是它今年配方更新了，当然也涨价了。