怎样让孩子写作业不磨蹭

文：神圣午睡 编辑：香笙

很多家长都抱怨孩子写作业磨蹭。

有阵子我女儿也出现了作业要写很久的问题，一开始我以为是当时转学不适应所致，但过了几个月，她的作业仍然写得很慢，我就开始采取措施。

我先看她的作业内容，发现作业分很多项：有抄写类的，阅读类的，还有解题类的。为了搞清楚到底每样作业她需要做多久，我就坐在她旁边进行了一次计时挑战游戏。我先把最简单的抄写作业拿出来，问女儿：“你觉得做完这个作业需要多长时间？”女儿看了看，说：“也就五分钟吧。”我说：“那我打开秒表，咱们看看五分钟之内，你能不能写完。如果你觉得五分钟太短了，也可以改成十分钟。这样挑战就肯定能成功。”女儿说：“不用，五分钟肯定行。”我按下秒表，女儿开始写。因为秒表带来的紧张感，她写得很专心很努力，写完了她马上迫不及待地喊我：“写完了！我花了多长时间？”我报数：“其实只用了三分钟外加50秒。你很快哦！”

就这样，我们把其余的几项作业也都这样挑战了一下。大部分的作业女儿估算的时间都是准确的，但是阅读理解和写作类的作业，她有一点点超时。我对她说：“那么下次我们再设定目标的时候，就知道这些作业需要花费的时间会比较长一点了。”

第一次的计时写作业游戏结束后，平时拖拖拉拉两三个小时才能写完的作业，这天不到一个小时就写完了。写完作业，我特意带女儿去买了她一直想要的一些运动用品。那之后，女儿每天写作业之前，我们都一起先做时间预算，写在旁边，然后开始计时写作业。

等她快速地写完，我就会给她安排一些娱乐活动。有时候是请别的小朋友来家中玩，有时候是带她去公园玩，有时候是给她看动画片。总之，她省下来的时间，我会给她安排成愉快的回馈。

很快，女儿对写作业的时间就能做到估算精确，执行到位。大约坚持了一两个礼拜，我就再也不需要在旁边帮她计时，她已经养成了高效率完成作业的习惯。

磨蹭，说白了是一种拖延行为。拖延既是一种心理上的障碍，又是一种坏习惯。对于这次治疗女儿的作业拖延症，我使用了三种方法。

第一个方法就是把大任务拆分成小任务。

孩子拖延写作业常常是因为在潜意识里觉得作业很多，不能一下子就完成，故而产生了逃避心理。如果把作业分项评估，就相当于把一个大任务拆成几个小任务，作业就不显得那么多那么可怕了。

第二个方法是设定挑战目标。

达成挑战目标会为人们带来成功的快感。电子游戏之所以吸引人，很重要的一点就是它可以不断为人们提供心理奖励。因此，给孩子设定挑战目标以后，孩子对作业的态度就可以积极很多。

第三个方法是享受成功的快乐。

对于孩子的奖励机制，一定要基于好行为本身，而不是物质奖励。我们之所以要提高效率，是因为如果时间都浪费在磨蹭上，娱乐时间也就会减少。当孩子提高效率之后，节省出来的时间就是对他们的奖励，应该让孩子尽情享用。有的父母会把孩子节省出来的时间用来安排新任务，那么孩子很快就会觉得高效率做事是给自己惹麻烦，还不如磨洋工的好。

以上几个方法在一开始的时候，需要父母帮助孩子一起完成，习惯的培养需要时间，少则一两周，多则一两个月。等孩子养成好习惯之后，父母就不需要在一边帮忙了。这一套提高效率的办法，对成年人也同样奏效哦。