全民健身活动方案探讨——以浙江横店影视职业学院为例

张丽 徐铭 曲良草 浙江横店影视职业学院

为贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和国务院下发的《关于印发全民健身计划（2021—2025年）的通知》文件精神，推动校园阳光体育活动，引导师生踊跃参与体育健身活动，营造健康文明、生机勃勃的校园体育文化，根据学校实际情况，借鉴其他高校及体育文化兴盛的企事业单位全民健身方案，特制订浙江横店影视职业学院全民健身活动方案，以供讨论交流。

一、指导思想

以全面贯彻党的教育方针，坚持健康第一的教育理念，坚持以服务师生为中心促进全校师生身体素质全面发展、以增强师生总体素质为目标，推动师生在工作、生活、学习方面和体育锻炼共同发展，培养广大师生坚持体育锻炼习惯，养成健康的生活方式，促使广大师生在体全民健身中能享受乐趣、增强体质、降低三高、降低焦虑情绪、健全人格、锤炼意志、培养团队协作能力，实现“以体育人、以体化人”协同育人目标。

二、发展目标

到2025年，学校形成全民健身意识，师生运动锻炼兴致高涨，全民健身设施条件全面改善，师生通过健身促进健康的热情日益高涨，师生体质健康水平和体育素养明显提升，学生体质健康总体水平达到全省高职院校中等及以上水平。师生通过运动，在生活、工作、学习中的幸福感显著提升，焦虑情绪、抑郁水平等显著降低，全面完成体育育人的作用。

三、活动主题

每天锻炼一小时，快乐学习（工作）每一天，幸福生活一辈子。

四、主要任务

（一）开齐开足上好体育课

按照《高校体育工作条例》要求，在校学生各年级均开设体育课，开齐开足体育课时，三年制学生体育课时不少于108学时，两年制学生体育课时不少于72学时，学生需要学习掌握两项以上运动项目，体质健康状况达标并修满规定的体育学分方能毕业。推动学校体育社团活动、课外体育活动课程化管理，推进学生课外体育活动与运动训练相结合，通过组建校级专业运动队、体育项目俱乐部和运动兴趣小组等形式，大力开展课外体育技能培训与运动训练，培养每名学生熟练掌握两项及以上专项运动技能，引导学生养成终身体育锻炼习惯。

（二）加大体育健身场地设施建设

健全并完善各项体育项目运动场地和配套设施，按照国家有关体育设施器材配备规范要求，配齐配足满足体育课程教学、课外体育活动、体育社团、运动队训练竞赛需求的相关设施和器材，建立完善器材补充、维修、更新机制，建立学校体育信息化平台与智慧管理服务平台，实现学校体育工作的科学化、信息化发展。

（三）加强体育指导教师队伍建设

充分发挥体育教研室专业教师和体育休闲专业专任教师在师生体质健康工作和全民健身活动中的积极性及主动性，加强教师激励机制，不断提升体育教师专业知识技能及传授知识的方式和手段。围绕教会技能、勤练技术、常办比赛的要求，完善体育教师考核评价机制。健全体育教师课外教学工作量计算办法，将课外体育活动、运动队训练、体育竞赛活动和学生体质健康测试等体育教师承担的工作计入教学工作量，给予一定的激励奖励。充分利用学校开设休闲体育专业资源优势，加强学生体育指导员队伍建设，拓展社会体育指导员培训项目，包含但不限于三大球、三小球、武术、健美操、马拉松、越野、轮滑、攀岩等项目的指导员培训。

（四）广泛开展群众体育和全民健身活动

1.认真组织办好一年一度的校运动会。体育教研室抓总协调，各二级学院、职能部门密切配合，力争将学校体育运动会打造成为展现学校全体师生风采的体育盛会。校运动会以竞技比赛和趣味比赛相结合方式，每年适当新增并更新竞赛项目，合理划分运动水平层次，倡导师生共同参与，增强广大师生的团结合作意识。教师运动会应不限于趣味项目，应适当增加竞技类项目，增强教师竞争意识。教师运动会除校内活动外，可联合横店镇教育集团下属单位开展联合竞赛，各单位代表团开展多个单项比赛，从中提前选拔人才，开展训练活动，为下一届集团职工运动会做准备。

2.因地制宜增加单项体育赛事活动。在办好校运动会的基础上，各二级学院积极组织开展包括但不限于田径三大球、三小球、武术、自行车、操舞类、越野跑、马拉松等赛事活动。各二级学院每学期至少策划组织两项及以上体育赛事活动。各二级学院要根据不同专业学生实际情况和特点，积极组织开展各类适合于室内外开展的球类活动，鼓励广大学生分组练习，也可组织班级之间、年级之间、学院之间的友谊比赛，以赛促练，进一步激发学生体育锻炼的热情。

3.校园健康跑实现师生“全覆盖”。体育教研室、各二级学院协同配合，加强学生的日常运动养成教育，强化目标考核，提升学生校园健康跑的参与率和合格率。推广校园“跑步”文化，打造横影特色“校庆跑”（每年5月8日），让跑步成为广大师生日常锻炼的主要方式，引导广大师生健康生活、快乐学习、愉快工作。学生晨跑有效次数每周不少于3次（具体按体育课考核要求执行）。45岁以下教职工健康跑每周里程不少于10公里，45岁—60岁教职工健康跑每周里程不少于6公里（不限配速和跑步区域），可不限配速，要求达到里程。可适当考虑教师是否完成跑量的奖惩方式。比如完成并超过多少公里，每公里奖励5元，20公里封顶。未完成跑量教师按照未完成数量每公里罚款10元等措施，促使教师有目标有动力的前进。

4.组建多形式体育社团。学校成立“师生跑团”和篮球、羽毛球、乒乓球、网球、足球、气排球、武术、操舞类等体育社团，由体育教研室（或组建学校体育协会）统筹协调管理。学校给予体育运动社团一定额度的活动经费支持，师生可根据自身兴趣爱好选择加入相关社团，各体育运动社团由体育教研室安排该项目专业教师作为指导教师，固定活动时间，有序组织开展社团体育活动。各二级学院要发挥体育运动社团组织的特长优势，吸引学生积极参与，在体育锻炼中感悟团队力量，提高协作能力，强化责任意识。完成社团的器材配备，指导教师给予非教学工作量，在学期末给予奖励。

5.组织开展“体育文化月”活动。学校将每年的五月份确定为“学校师生体育文化月”，围绕“学校运动会”“集体趣味运动会”“体育文化月”等体育相关主题开展与体育相关的文化活动。在体育文化月，各二级学院和各体育社团可自主且自行创新地开展若干项趣味性强、娱乐性强、安全性强、参与度广的群众体育文化活动，例如越野跑、踢毽子、拔河、跳绳、呼啦圈、放风筝、街舞、轮滑、武术、太极拳、健身操等。要让每个班级、每名学生活动起来，做到人人有项目，班班有活动。体育教研室要进一步优化各个体育项目分布，创新内容形式、增强活动吸引力；工会与学管中心要协同配合工作，动员师生积极参赛，后勤部门做好保障工作；宣传部门认真跟进赛事情况，及时宣传活动成果，全力宣传“体育文化月”活动，扩大体育影响力。

6.促进重点人群健身活动开展。实施“三高”教职工体育活动促进计划，开展针对教职工亚健康状态的体育干预，合理选购适合师生使用的体育设施器材。探索开展适合中年以上教职工及免测学生的体育健身休闲项目，如广场舞、健身气功、休闲走等。针对因病因伤无法参加正常体育活动的学生开展保健课项目，学生通过适合自身实际身体状况的体育活动有效增强体质，改善身体状况。

（五）全面加强学生体质健康水平

学校成立学生体质健康测试中心，添置必要设施设备和测试软件，专人负责统筹安排学生体质健康测试工作，按照要求严格执行测试标准，制订完善二级学院学生体测工作考核方案，按照督导评估考核指标要求，确保毕业年级学生体测合格率达到教育部要求。加强学生体质健康抽测工作，落实责任分工，组织做好被抽学生的思想动员和强化训练工作，实现体测抽测成绩稳步提升，全省排名逐年提高。

五、考核评比

（一）组织领导

学校体育运动委员会统一领导全民健身活动，工作领导小组由分管校领导任组长，成员由组宣人事中心、学生管理中心、教学科研中心、校团委、体育教研室等部门负责人组成。

（二）评比奖项

1.年度体育工作先进集体1个，奖励在全民健身工作中取得优异成绩的二级学院。体育工作先进集体的评比按照校园健康跑（10%）、体质测试（30%）、校运动会（20%）、其他比赛（20%）、体育文化月（20%）五个部分综合计分。

2.年度优秀体育社团。按照体育社团总数的20%评定。

3.年度优秀体育社团指导教师。按照体育社团指导教师总数的20%评定。

4.年度十佳运动员（学生），奖励在全年校内外各类体育赛事中获得优异成绩的学生运动员，其中体育专业学生比例一般不超过40%。

5.年度十佳体育运动之星（教师），奖励积极参与学校体育活动，为学校全民健身活动的开展作出贡献和表率的教职工。

学校对获奖集体和个人颁发荣誉证书，并酌情给予物质奖励。

六、保障条件

1.加强活动组织领导。学校党委将校园全民健身工作纳入学校重要事件，将全民健身工作纳入学校年度十大工作目标和二级学院目标管理考核体系，研究制定强化学校体育工作的具体措施。建立学校体育工作委员会，推动各项工作落地见效。

2.保障相关经费投入。加大体育先关经费投入力度，将体育经费纳入年度预算，并与教育经费同步增长。保障学校体育教学和全民健身活动的经费需求，建立完善体育器材、耗材配备补充机制。鼓励社会资金支持体育工作，增加学校体育文化健身经费投入。

3.推进体育校园建设。大力开展丰富多彩、形式多样的体育文化活动，落实每天锻炼一小时制度，为师生提供良好的体育锻炼环境，打造适合师生体育锻炼与体育展示的平台，举办不同类型的“体育文化大讲堂”，不断提高师生自觉锻炼的兴趣，形成师生参与体育锻炼的积极性。

4.健全风险管控机制。建立校园体育风险防范机制，加强学校体育设施安全检查，室内体育馆配置急救设备，提高体育项目负责人运动风险管理意识，为学生体育锻炼提供科学指导，培养学生安全意识和自我保护能力。校内各种体育活动的开展要确保师生安全。对于少数有基础性疾病的学生，采取个别化、针对性措施安排适度体育活动。防范师生运动风险，建立突发事件应急处置机制，完善校方责任险，建立涵盖体育意外伤害的学生综合保险机制。

5.营造良好社会氛围。充分利用学校官方微信、网站、抖音平台等多种形式对学校全民健身活动和各类体育赛事进行广泛宣传，大力弘扬健康生活理念，强化健康生活意识，在全校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的优良风尚。大力弘扬校园体育文化，培养体育锻炼精神，积极引导学校、家庭、社会等各方面形成共识与合力，努力营造共同促进学校全民健身的良好氛围。