地方传统武术进校园的探索——以南通地区太极元功王家拳进校园为例

陆小黑，杨靖宇

(南通大学体育科学学院，江苏 南通 226019)

随着中共中央办公厅、国务院办公厅颁布《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》，[1]体育总局武术中心也在《中国武术发展五年规划》《体育发展十三五发展规划》等重要文件中对传统武术在校园的发展提出要求。[2]王家拳作为南通特有的与大多传统文化一样的传统武术非遗文化，在发展的过程中遭遇阻碍。因此，为使王家拳更高效地融入校园，使像王家拳一样的地方性传统文化能够得到更多的传承路径和更广的传播范围，笔者以太极元功王家拳为例，从传统武术进校园这一途径出发，对其在校园的发展进行分析和探讨。

1 太极元功王家拳在中小学传承的价值

国家大力提倡“传统武术进校园”，王家拳作为南通地方传统武术的代表，在战争时代肩负着保家卫国的使命，其价值功效就是生存和防御、军用和技击；在和平年代其价值也随着社会的发展而被拓展深化。

1.1 有利于培养学生的终身体育思想

学生绝大多数时期都处于青春期，这一时期是打好身体和思想基础的“黄金期”，在这一时期很容易建立终身体育的思想。王家拳作为体育教育中民族传统体育的一部分，必然也需要承担终身体育教育的责任。首先，王家拳内含基本功、套路、健身气功等种类，既有平稳缓和之法，也有刚劲快速之功，由小到大、由慢到快、由内到外，寸寸进步，且大范围地涵盖了所有学生的兴趣范围和利用程度。[3]由此可见，学生可以通过兴趣驱动，做到终身习练王家拳，并因此而强壮身心。其次，王家拳是一种需要经过长时间的训练而逐渐改善身体素质的武术运动，不仅可以培养学生长期锻炼的信念和毅力，倘若学生在习练过程中身体机能有所提高，其运动意识和终身体育的习惯便会随之增强。可见，无论是在意识还是行动上，习练王家拳都可以培养学生终身锻炼的习惯，长此以往必然可以提高其身体素质。

1.2 有利于提高学生的身体素质

“健康中国”战略中明确提出：提高我国公民身体素质，培养其健康意识。[4]而学生作为我国未来的接班人，其健康发展更应得到重视。根据《中国武术发展五年规划(2016—2020)》政策可知其精神，武术要面向社会、竞技、学校、国际等方向发展，武术教育也是政策的重要理念之一。[5]作为传统武术的王家拳，当仁不让地为学生提供了“低成本、无限制”的锻炼渠道。习练王家拳讲究外练形体、内练精气，“形体”指的是肌肉与筋骨的强健，“精气”指的是经络气血通畅与精力充沛。只有通过内功与外功的集合，身体才能够达到真正的强壮和健康。王延群曾提出：筋长1寸，寿延10年。[6]王家拳功法练习中也少不了“拉筋”，在石港学校习练王家拳的学生们，身体各部分的肌腱、韧带、肌肉的延展性都有所增长，关节运动幅度有所增大。通过对习练王家拳的学生们的一些访谈也可以得知，学生们普遍认为习练王家拳能帮助他们提高健康素质、改善身体机能以及加快康复水平。可见，习练王家拳的作用虽然不容易立刻见效，但十分安全，且只要掌握正确方法并坚持习练，必然可以提高健康水平。

1.3 有利于塑造学生良好的道德品格

良好的道德品格是任何公民成功融入社会的基础，对于个体，尤其是未形成三观的少年儿童而言，能否建立正确三观、明辨是非，是教育首要解决的问题。王家拳作为传统文化，它拥有正统的中华民族精神与哲学内涵。持之以恒地习练王家拳，学生可以控制、掌握自己的注意力，培养顽强的意志力；通过集体练习王家拳，学生可以建立和谐的人际关系并找到集体归属感，在相互促进中逐步完善自己的性格脾性，树立良好的道德观；通过讲述王家拳的历史渊源，学生可以了解其文化理念，从而培养学生的民族文化自信心与自豪感；通过分享王家拳名家的优秀事迹，学生可以体会吃苦耐劳、尊师重道、爱国主义等精神；通过参加王家拳比赛等活动，学生可以体验竞技中公平公正、诚信友善、勤劳勇敢、自强不息、永不言败的精神。总而言之，王家拳带给学生的不只有身体的健硕，还有内涵和精神。

1.4 有利于健全学生的心理状态

审视现在人们的生活，虽然我们的物质水平有了巨大的提高，但也存在许多精神层面的问题。[7]在升学压力、社交恐惧等背景下，学生开始产生焦虑、抑郁等不良心理情绪，甚至威胁到其生命健康安全。这时，讲究“身心合一”“道法自然”等传统文化内涵的王家拳便可以发挥其作用。习练王家拳时，通过呼吸的调理，将注意力集中到体式上，可以有效缓解学生的情绪；通过交流、切磋和沟通，可以排解学生的压力；通过了解王家拳所表现出来的精神文化，学生可以打开思维，学会用发展的、辩证的观念去看待事物，从而学会变通。总之，王家拳的教育有助于学生建立健康的心理环境，帮助其以一种积极的、健康的态度应对社会，并促使学生发挥个人潜力达到自身要求。

2 太极元功王家拳在南通中小学发展的现状

学校是文化得以传承的主要场所，而在南通这片土地上已经发展百年的王家拳，自然也要重视其在学校的传播。本研究找到采用王家拳作为其基本课程或者活动课的5所学校，对其中习练过王家拳的200名学生以及教授过王家拳的30名教师进行问卷调查和访谈。初步了解到王家拳在中小学的课程中普遍设置为活动课，频率为平均每周1至2次，每次时长在30分钟到45分钟，参与学生在30到50人左右。

2.1 习练王家拳学生的现状调查

2.1.1 学生习练王家拳的动机

图1显示，有84 %的学生是因为喜欢武术而习练王家拳的，可见这部分学生是可以从王家拳活动课中体会到实际获得感的；其余76 %的学生是为了提高身体素质而练习王家拳，近年大众对“健康”问题十分看重，学生耳濡目染之后自然会提高对身体健康的重视。王家拳作为中国传统文化、非物质文化遗产，必有其优势；王家拳作为当地特色拳种，如果可以与教学融合得更科学、更有趣，必然可以获得学生们的青睐。

图1 习练动机

2.1.2 习练学生了解王家拳的途径

根据表1可以看出:习练者几乎都是通过教师介绍来了解和认识王家拳的，这占调查总人数的70 %；通过同学介绍以及比赛、表演等活动了解王家拳的人数相对较少；通过其他途径了解王家拳的则几乎没有。可见，王家拳在中国校园的传播路径较为狭窄，完全依靠教师进行宣传的手段较为单一，难以得到全面发展。当下社会是现代化的、网络化的社会，而学校作为培养下一代的主要场所，是不可多得的传承文化的组织。[8]因此，王家拳的推广与宣传渠道有待拓宽，尤其是需要开拓校园广播、黑板报以及相关活动等渠道，可以全面提高王家拳在校园的影响力。

表1 习练者了解王家拳的途径

2.1.3 习练学生对王家拳文化的了解程度

王家拳作为传统武术文化的一个分支，势必拥有深刻的文化意义。据表2可知，仅有10 %的学生了解王家拳的相关文化，而一般了解及不了解其文化的人数占90 %。由此可以推断出，除了学习过王家拳的学生，其他学生对王家拳的文化几乎都不了解。另一方面也表现出，教师在王家拳的教学过程中并没有将其文化很好地融入其中，王家拳的文化价值并没有充分地发挥其作用。这并不利于王家拳的发展和传播，只有深入了解每个动作的历史与文化底蕴，才能够完全掌握其动作技术，才能完美地实现其价值功能。

表2 习练学生了解王家拳文化的了解程度

2.1.4 参加王家拳相关活动情况

参加活动不仅可以增加学生对王家拳的喜爱程度，提高学生自身的技术水平，还可以扩大王家拳的校园影响力及社会效益。通过对习练王家拳的学生参与相关活动情况的调查可知(表3)，有94 %的学生偶尔参加王家拳相关活动——可能是在学校艺术节或运动会开幕等活动上进行的节目表演，也由此可知王家拳的相关活动并不经常举办。通过进一步调查了解，学生们很愿意参加相关活动，也很愿意在大众面前表现自己的王家拳功夫。但是，一方面由于资金投入不充足，学校无法经常组织相关活动；另一方面也因为王家拳的影响力仍有待提高，因此，学生参与相关活动的机会并不多。

表3 习练学生参与王家拳相关活动情况

2.1.5 王家拳教学方面的不足之处

教学是文化传承中不可忽略的环节，也是必经之路，学生是否喜欢这节课决定了这节课的效果，因此教师的教学方式起着举足轻重的作用。从图2中不难发现，有88 %的学生认为应该在教学中加入实战演练，而现代武术课这种重表演轻实战的观念往往是导致学生喜欢武术而不喜欢武术课的真正原因。有76 %的学生认为目前王家拳活动课的教学方法枯燥，76.5 %的学生认为教学内容单一，如果对这样的情况不及时调整，很容易使得习练王家拳的学生越来越少，这样一来王家拳在校园的发展便不再有意义。

图2 教学不足之处

2.1.6 习练王家拳的效果调查

习练效果是学生是否会继续习练王家拳的重要依据，根据图3可知，有91 %的学生都可以在学习王家拳后毫不费力地完成套路动作，87.5 %的学生在注意力上有所改善，82.5 %学生的身体形态得到矫正，78 %的学生更加乐意与外界交流，有很多学生都在运动能力和身体素质上有所提高。可见，习练王家拳有利于学生集中学习注意力、矫正身体形态，使他们在愉悦身心的同时还得到了健康的身躯。因此，习练王家拳对于学生而言是有积极意义的。

图3 习练王家拳后的效果

2.2 教授王家拳教师的现状调查

2.2.1 教师的基本情况

从表4中可以看到，目前在石港学校进行教学的基本上是王家拳研究协会派的拳师。从表5可以看出，虽然这些拳师的专业技术是毋庸置疑的，但是他们没有经历过教师资格的考察，教学的实施都是根据自己的经验进行，也就是说他们的教学能力有待考量。从表6中可以看出，这些负责教授王家拳的教师每年参加相关专业培训的机会十分有限，其教学方法自然得不到实质性的改善。然而，教师的数量和质量决定了王家拳传承的质量，也决定了下一代接班人的技术水平。因此，师资的培养对于王家拳在学校的发展意义重大，应当给予重视。

表4 职业情况

表5 教师是否通过教师资格考察

表6 参加专业相关培训次数

2.2.2 制约太极元功王家拳在校园发展的因素

随着时代的发展，不少传统文化都已渐行渐远，甚至逐渐消失，这一现象的产生并非一朝一夕，必定存在某些影响其发展的致命因素。[9]由图4可知，所有教授王家拳的教师都认为王家拳相关主管部门的支持力度不足；96.7 %的教师认为学校重视力度也不够；93.3 %的教师认为王家拳相关活动的组织不够丰富，引起学生兴趣的力度较小；认为学生了解度不足，认为多元活动课等是王家拳在中小学发展中的重要影响因素的教师也比较多。可见，多方面因素的影响导致了王家拳的发展落后。

图4 制约王家拳在校园发展的因素

3 太极元功王家拳进校园的有效措施

为了提高王家拳在学校发展的效率，必须发挥其价值和优势，针对其不利条件寻找出能帮助王家拳在校园中传播生存的有效方法，使得王家拳在学校得到更广泛的传播，同时使其得到更多学校的引进。

3.1 提高政府等相关部门的协助力度

学校作为文化传播的最主要场合，可以有效促进王家拳的发展。因此，欲更高效地传承王家拳，需联合政府等相关部门，让传承人以正式身份进驻更多学校。

经调查，作为非物质文化遗产、优秀中华传统体育项目的王家拳，目前只进驻了两所学校。虽然王家拳得到了政府的些许支持，但这远远不足以让王家拳发展得更好。因此，为了让王家拳能够更好地传承下去，政府等相关部门应更大程度地发挥其推动作用，通过推行传统文化、评比最美传统武术学校等一系列手段，让王家拳更规范地走进更多的校园。

3.2 提升师生的重视程度

学校的重视是王家拳在学校得以生存的大前提，师生的重视是王家拳在学校得以推广的根本。王家拳进入校园之后，必然需要通过一些途径去提高师生们的重视程度。首先，可以在体育课程上设立武术课、活动课上设立武术小班或武术队，以保障王家拳技术的教学工作。其次，可以通过校园广播站、校园公告栏、校园网络等渠道对王家拳进行推广。最后，应建立一个科学合理的教学评价标准，一方面对学生的学习情况进行评价以助学生自我改善和提高教学效率；另一方面对教师的教学成果进行评价以助教师改善教学方法。总之，用各种引起师生注意的方法，为王家拳在学校的繁荣发展提供充足的外部条件。

3.3 树立学生正确武术观

学生主体思想是其能否坚持习练王家拳的主要前提，关系着王家拳在学校的发展。对于学生而言，他们对“武术”这一概念本来就很模糊，但是受到外界模棱两可的宣传，他们或多或少对武术都有一种认知欲望。因此，教师在开始教授王家拳时，便要先通过武德、技术等分析和讲解来帮助学生们树立正确的武术观念，再通过对王家拳内涵的提炼进一步帮助学生树立正确的人生观和价值观，如此便可以促使学生成为真正懂武术、会武术、爱武术并且拥有良好品德的祖国未来接班人。所以，思想教育应放在第一位，以确保学生们接受王家拳并更好地完成对其的传承工作。

3.4 充实武术师资力量

专业武术师资队伍的建设是学校武术教学的关键，学生学习武术的兴趣程度、技术水平等都需要教师的培养，并且教师教授武术的专业程度在某些方面可以影响家长对武术的看法以及对学生终身习练武术的态度。[10]可见，培养优秀且专业教授王家拳的教师，是王家拳在学校发展的重要条件。在数量方面，加强对高等体育院校武术专业学生的相关培训，扩大民族传统体育专业的招生人数，这样一来便可以从根本上解决师资的数量问题。在质量方面，首先要提高高校武术专业课程设置的合理性和专业性，对未来的武术教育从业者进行教学、裁判、活动举办等方面的培训，使其带着新鲜的思想进入校园教学；其次是加强在职教师关于王家拳的相关培训，组织其多与外界进行交流、学习，开阔老师们的眼界以探索和创新出全新、有趣、专业的教学方式和手段。总之，王家拳在校园进行推广的关键条件便是拥有专业的师资，这样才能在提高王家拳教学质量的同时扩大王家拳的传承力度。

3.5 完善武术教学方法

“教”是在学校传承王家拳的主要方法，“学”是学生传承与发展王家拳的基础， 因此教学方法可以说是王家拳进入校园后得以发展的关键。然而，面对存在的“教师教，学生学”的传统教学方式，作为教授者应当想办法打破瓶颈，革新传统的武术教学方法。首先，坚持树立“以学生为中心”的教学思想，多采用相互合作、开放自主等新兴教学方法；其次，取传统教育之精华，根据学生的不同情况，因材施教，做好“领路人”，以提高教学效果；最后，把理论与实践相结合，借王家拳的文化特点以启发学生体会坚持不懈、永不言败、尊师重道、爱国等精神。如此一来，学生的积极性被激发、学习的效率被提高、接触的文化范围被扩展；与此同时王家拳还能够得到认可，从而被不断地传播，一举多得。

3.6 定期举办相关活动

学校定期举办关于王家拳文化的活动不仅可以提高校园体育文化的活力，提升学生对王家拳文化的深入认识，还可以激发学生对王家拳的学习兴趣。全校相关文化的比拼、班级与班级之间的技术比试、学习成果展示等，可以加强学生学习王家拳的积极性，也可以引导更多学生对其进行终身学习，从而使王家拳进校园获得更大的意义。如果学校与学校之间联合举办相关比赛、表演等活动，不仅可以建设两校之间的交流，还可以使得王家拳走出校园而获得更大的发展。

4 小结

在学校开展王家拳等传统武术的教学，是传承和发展王家拳的最重要途径，是使其广泛普及的最有效手段之一；与此同时，在学校开展王家拳等传统武术的教学活动，不仅可以帮助年轻一代人更多地了解中华民族优秀的传统文化，还可以助其身心健康发展。可见，王家拳等地方传统武术进校园这一策略不仅可行，且还势在必行，可以弘扬中华优秀传统文化。更重要的是，通过对太极元功王家拳在学校传承的考察，可以为其他传统武术的传承发展提供借鉴经验，有利于传统武术文化的发扬光大。