小学生体质下降原因及对策的研究

宁晓东

摘要：随着社会的进步和发展，小学生体质下降的问题已成为社会关注的焦点，采用文献资料法，对小学生的体质下降原因从教师、学生、家庭进行分析，针对学生体质下降原因提出相应意见，为提高学生体质具有一定参考意义。

关键字：小学生;体质;健康;

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-39-391

一、小学生体质健康的现状

随着我国社会经济水平的不断提高，小学生的健康成长成为国家、社会、学校和家庭所关心的最重要问题之一。电子产品逐步代替了生产劳动，但也呈现出诸多负面效应，让小学生的身心健康受到了严重的伤害。校门口经常车接车送，无形中又减少学生参与运动的时间，使小学生的运动能力和健康状不断地下降，在每年的国家体质健康标准中难以达到体质健康标准。因此，关注小学生身心健康必须由社会、学校和家庭共同努力。

二、小学生体质的持续下降的原因

家长对孩子们成绩的期望使学习压力加大，为让孩子享受到优质的教育，家长们付出精力无限、心血无数，无形之中以牺牲孩子们的锻炼时间，增加其学习时间来提高成绩，这样不仅损伤孩子的学习兴趣和积极性，也违背了少年儿童成长规律，对孩子的健康成长、全面发展造成不利影响。

社会在不断地进步，家庭生活质量也在也逐步的提高，孩子们的体育运动项目越来越趋于不晒太阳，运动量小、舒服、休闲的室内项目。这样发展下去，学生身体素质也会越来越差，学生的勇敢頑强的意志品质如何培养？学生的“三维”目标又怎么能完成？

学校非常重视学生的安全问题，一旦体育教师在体育教育教学的过程中出现安全问题时，学校就应该有勇于担当的精神，分责到岗，积极主动的寻求帮助和解决管理办法，以保护自己学校声誉和教师自身利益。而不能把所有责任都推脱给教师，让教师个人承担全部的责任，无助的教师在未来的教学中定会存在恐惧感，放不开手脚，不敢让学生进行体育活动，导致学生体育活动量下降。

三、体育教师的原因

体育教师在体育教学过程中为了确保安全，在进行教学设计时持能不动就不动，能少动绝不多动的原则，努力将每节体育课的运动强度和动作难度降到最低，其目的就是在体育活动中确保学生不存在安全问题。这种低强度和低难度的体育课，根本没有办法保证学生全面发展，对于“有效的促进”那更是天方夜谭。

当体育教师每节课都怀着恐惧的心理进行教学，那体育教师对每节课都是保持应付的态度。这样体育教师在编写教学设计、制定教学内容时根本不会依据学生生长发育的需要，而是选择安全的教学内容，或者是按照教师的的喜好随意安排。这就使体育课程教学没计划、不系统，体育教学前后没有联系。这种没计划，没联系，不系统的体育教学对学生的全面发展是不会有促进作用的。

为了在活动中确保安全，体育教师让学生在自己认为安全的区域内活动，而且还会设置很多约束条件。这样，学生失去了自主活动的权利，束缚了学生的创新思维，更让学生失去了大胆尝试、勇于创新的机会。

四、对策

1、学生方面：

小学生身体锻炼的方法是多种多样的，他们兴趣爱好广泛、可塑性大和模仿力强，因此，在小学生的健身锻炼，以发展身体协调和灵活为主，适当加强力量和耐久力的练习，可以塑造正确的身体姿势，同时学习简单的体育保健知识和安全知识。

2、教师方面：教师要进行自我教育

（1）加强服务学生成长的责任心教育

作为一个专业的体育教师应该对自己的工作、角色和未来有一个非常清晰的定位，要明白学生的成长离不开体育，要想搞好体育教育，上好体育课是最基本的，同时，体育教师还要加强对学生责任心的培养和教育。体育教师要想坚持守住职业道德底线就应该加强自身的责任心教育，只有这样，才能全身心的投入到体育教育教学中，才能促进学生健康成长。

（2）加强体育知识、运动技能、教学技能教育

作为专业性极强而且还具有交叉性的一门学科，体育课程要求体育教师不仅学会体育知识，还应掌握运动技能、教学技术技能等知识和能力。想要提高教学质量，体育教师依靠现有的知识技能对小学生进行教育是往往是不够的。因此，体育教师需要不断学习，重视学生喜欢的、关注的活动，努力让自己变成一个知识渊博、科学施教的教师。

3、学校方面：减轻学生课业负担的制度

（1）、对于学生课程的开设问题，学校要严格按照规定执行，绝不对课程进行随意的增减。

（2）、除按规定开设课程和提高效率之外，还要严禁利用各种空余时间补课。

（3）、学校对课外作业量要严格按照规定执行，同时加强对学生作业批改的检查。

五、建议

对小学生进行身体锻炼的建议

小学生在进行身体锻炼和体育运动时应遵守循序渐进原则，使学生由易到难逐渐掌握;坚持全面锻炼原则，学生要注意身体各个部位都要进行活动，并达到全面锻炼的效果;坚持经常性锻炼原则，学生在锻炼时要长期坚持，不能半途而废、始终如一;坚持安全性原则，学生在进行锻炼时要注意一切安全;坚持准备活动和放松原则，学生在进行锻炼前要做好充分的准备活动，运动结束后也要进行适当的放松，注意运动后的调整。

结语

总之，随着社会的发展、科学的进步，小学生的健康问题已成为社会关注的焦点。体育教师不仅要保证体育课的正常开展，还要注重小学生的身心健康发展，提高学生上体育科的积极性，让更多的小学生养成锻炼的好习惯，使学生全面发展。

参考文献

[1]王秀华.浅析少年儿童身体素质下降的原因及提高的对策[J]中国科教创刊，2011，（12）

[2]李英玲.大学生体质下降的内外因素与高校体育课程干预措施研究[J]中国科教创刊广州体育学院报，2007，（2）

[3]袁洁.我国青少年体质持续下降原因的社会学分析[J]，网络财富，2009.7：138-139.

[4]赖小玉，刘海金，刘尚礼.我国青少年体质持续下降的原因分析及抑制措施[J]，体育学刊，2007.8.14（5）：125-128.

[5]万有善，王晓宇.中学生体质下降因素分析与对策研究[J]，哈尔滨体育学院院报，2008.6.26（3）：140-144.