树洞很忙

晓欣：

我是一个比较受大家欢迎的人。同学们需要帮助的时候、不开心的时候，经常会向我求助，跟我聊一聊，我也愿意伸出援助之手。能帮到别人，让别人开心，我自己也很高兴。但是，学习越来越紧张，我觉得我没有太多时间帮助别人了。可是，当同学向我求助时，我又很难拒绝。如果我拒绝了，他们会不会失望呢？他们不再喜欢我、对我有意见怎么办呢？我会不会失去朋友和友谊呢？

宋老师：

没有永远不让人失望的人，也不会有人让你永远不失望。这可能是你需要树立的一个新信念哦！

无论多么亲密的关系，都会有失望存在的。不过，失望一定会使一段亲近的朋友关系走向疏远甚至破裂吗？

当你让朋友失望了，并不意味着你不够好，也不意味着你不关心朋友，只要你已经尽力了，就无须觉得对不起朋友，也无须自责。也许你会发现，朋友们容纳你让他们失望的能力，比你想象的要大得多。

你可以仔细观察一下，当你没有满足朋友的要求时，朋友们对你的反应是什么？是你以为的反应吗？你害怕的那些失去发生了吗？

为你的乐于助人点赞，也给你一个小小的建议：在不伤害别人的前提下，先满足自己的需求。当你满足了自己并由此获得了幸福感，你就会有更多的力量来满足别人，会有更多的爱心来帮助别人，你也可能会发现自己更受欢迎了。

宇轩：

我觉得我被针对了，班干部、班主任、检查老师都盯着我，只要我在课堂上稍微一动弹就会被记违纪，而其他同学动作幅度很大都不会被记违纪。前几天，班主任说我上课睡觉，我自认为没有，就为自己争辩了几句。班主任让我和他一起去看监控，结果，我真的在课桌上趴了一会儿。从那以后，一旦我违纪，班主任就要请我的家长到校面谈。我不想被“请家长”，我该怎么办呢？

宋老师：

被“请家长”，可能会让你感觉难堪和伤自尊吧？我理解你的心情，我们一起来理清一下你的困扰吧！

当你第一次违纪，甚至第二、三次违纪时，班主任老师是不是就选择了请家长这个办法呢？如果不是，那么，班主任是从哪件事开始请家长了呢？

“只要我在课堂上稍微一动弹就会被记违纪，而其他同学动作幅度很大都不会被记违纪。”这个结论是你的判断，还是其他同学或老师的判断呢？如果是你的判断，那么，它客观吗？如果监控是可以查看的，是不是可以选择一段监控，来检验一下你的判断是不是足够客观呢？

你觉得自己被针对了，我想，从某个角度来看，可能真的如此。当你违纪的次数相对较多时，会让大家形成“这是个爱违纪的学生”这样一个刻板印象，在检查时就会注意你多一些。我想，这可能是你觉得自己越来越被针对的原因吧？

你有自己的判断能力，我想，勇敢的你一定能够找到解决的办法。