妊娠期糖尿病的饮食护理及注意事项

柴成英

妊娠期糖尿病是孕期期间的一种特有病状。它可分为两种，一种是在怀孕前就被确诊为糖尿病，这种医学上称之为“糖尿病合并妊娠”。另一种为在妊娠前，自身日常代谢、糖代谢正常，或存在潜在的糖耐量衰减，并在妊娠期时出现确诊为糖尿病。这种称之为“妊娠期糖尿病”。在孕妇患糖尿病中80%是“妊娠期糖尿病”，而“糖尿病合并妊娠”患者不到20%。

那到底是怎么患上妊娠期糖尿病的呢？主要有一下几个因素：

1. 妊娠期孕妇自身对胰岛素产生抗体和自身分泌胰岛素不足。从而导致本身糖耐量受到破坏。但是随着自身胎盘的不断生长，母体为适应其胎盘从而发生其相应的适宜变化，导致母体对葡萄糖的需求量增加，但由于胰岛素的不足从而无法大量分解葡萄糖，所以导致母体血糖升高，造成“妊娠期糖尿病”。

2. 怀孕后随着胎盘的生长发育，胎盘本身会分泌出一系列物质。如乳素、雌激素、孕激素、肿瘤坏死因子类细胞因子，而分泌的一些物质会导致母体对胰岛素功能产生拮抗作用，使葡萄糖分解过程中发生异常变化。从而诱导母体患妊娠期糖尿病。

3. 营养过剩：在怀孕期间，一个孕妇就是家里的宝。什么好吃的，营养高的，都拿来给孕妇吃。在孕期间大量补充营养，导致快速增肥，引起肥胖症。而肥胖症很容易引起妊娠期糖尿病。

4. 遗传因素，这也是得妊娠期糖尿病的一个非常重要的原因。特别是母亲一方如果患有糖尿病家庭史的话，则在怀孕期患有妊娠期糖尿病风险特别大。

在患有妊娠期糖尿病后会出现一些特别明显的状况。

1. 饥饿感

饥饿感是患上妊娠期糖尿病早期出现的最常见，也是最多的一种状况。但是这种状况出现后，人们常常会忽略掉这个问题。因为会在潜意识里认为孕妇是两张嘴巴，不是一个人吃，觉得感觉到饿是正常的。

2. 口渴

在怀孕期间，患妊娠期糖尿病的孕妇会经常出现没有理由的口渴，当不停喝水后还是觉得不能止渴。同时因为口渴不停摄入饮水，在加上胎盘，膀胱的刺激，导致尿量增加。而糖尿病的一大症状就是尿量增加。

3. 皮肤瘙痒

患有妊娠期糖尿病的孕妇，经常会出现身体上部位的瘙痒。而身体并没有出现什么皮肤病，同时皮肤却干燥瘙痒。而这个问题也常常被人们忽略，因为冬天气候干燥，夏季蚊虫的叮咬被人们忽略。

4. 头晕

糖尿病患者由于自身无法摄入正常的血糖量，导致血糖偏低，这就会导致孕妇出现头晕、晕倒等现象。这种情况出现就应该及时去医院做相关检查。

注：妊娠期糖尿病早期出现的情况，很多时候和妊娠期出现的情况类似。常常被我们忽略，但是妊娠期糖尿病一但加重，会对腹中胎儿带来非常严重的影响。所以当出现这种情况后，应及时去医院做相关检查。

妊娠期糖尿病的危害主要三个。

1. 对孕妇自身影响

在患有妊娠期糖尿病后会造成胚胎发育异常、死亡，增大流产的发生率。同时会降低孕妇的免疫力，引起孕妇自身的一系列妇科疾病。如尿道感染、阴道炎、乳腺炎等。同时引发孕妇妊娠期高血压疾病。造成羊水增多。腹中胎儿巨大化的概率增加，造成生产困难、产道损害、易发生产后大出血。最后易引发孕妇糖尿病酮症酸中毒。

2. 对胎儿的影响

使胎儿巨大儿，巨大儿的意思就是胎儿的体重达到或者超过4000g。随着妊娠期糖尿病的加重，非常容易造成腹中胎儿畸形化，让其生长受到限制。造成胎儿早产和流产。

3. 对宝宝出生后的影响

并不是说宝宝出生后就没有其影响，对于出生后的宝宝，妊娠期糖尿病会造成新生儿低血糖、呼吸窘迫综合征、红细胞增多症等一系列病状。

虽然患病后结果非常严重，但在患病早期，我们做到好的治疗方式，良好的饮食习惯，这些大部分都是可以避免的，下面我们就来谈谈应该怎么去控制饮食习惯和相关注意事项。

1. 做好正确健康的宣传教育工作

妊娠期糖尿病患者在得知自己患病后，通过网络或者他人的一些资料查阅。了解到一些严重的资料，从而产生紧张、焦虑的情绪，担心自身和胎儿，引发一些不良的影响。因此，就要加强妊娠期糖尿病患者及家属的健康宣传教育，正确引导他们按时就医，提高重视，消除消极情绪。

2. 严格控制饮食

饮食治疗对现有所有糖尿病都是最重要、最基础的治疗方法。饮食治疗的原则是在对其母婴提供必要的营养下，控制血糖平衡。采用一餐少吃，每日多餐的方法。就是将一日三餐改为一日六餐。同时在每餐的搭配上提供高纤维素食品，确保各种维生素的摄入。在此严格控制孕妇体重，使其不超出9kg，每月不超过1.5kg最好。

3. 定期监测血糖

每月按时对血糖进行测量，监测胰岛素量，情况严重下给予胰岛素治疗

4. 让孕妇适当运动

在运动过程中骨骼肌运动时一方面可以消耗能量，一方面可以增加胰岛素与受体的合成。进行规律性的运动，可以改善胰岛素拮抗作用，预防孕妇体重增加。

5. 加强胎儿监测

密切关注腹中胎儿的动向，周期性的去医院检查

上面内容介绍了：妊娠期糖尿病的饮食注意事项，同时在此提醒女性患者要注意，并且对于这种疾病要进行早早治疗，防止对孕妇妈妈自身及胎儿造成什么影响，此外准妈妈们要去合法正规的医院去做相应检查，并且自己去多了解妊娠期糖尿病的一些相關知识。