动起来，更快乐

Sonya

我在跟着“魔鬼”帕梅拉蹦蹦跳跳，不知道楼下邻居是不是会听见。我正在折磨自己，与此同时，我也在恢复，对此，我的身体则不太确定。我的下肢肌肉这会儿很迷茫，但我想，这其实是件好事。一位业余教练曾经告诉我，为了长肌肉，我们首先得热身，然后拉伸，接着剧烈地运动直到精疲力竭，最后，等到高潮过后，当肌肉变得彻底虚弱无力，再任其复原。精疲力竭的程度堪比阿诺德·施瓦辛格在1977年的电影《施瓦辛格健美之路》里形容的“泵感”那樣。我们通过痛苦来实现身体与情感上的跃升，通过体力消耗来获得狂喜。我现在就是这种感觉：狂喜。

陶身体数位作品系列《11》

演出时间及地点：2021.11.19-11.20，中国上海

在作品《11》里，舞者们被设定了一个限制与开放的规则：下身限定，上身即兴。每一位舞者在各自独立的路径里左右往返，他们胯骨转动的空间、膝盖朝向的方位、脚下行进的每一步都是既定的，而上身的肩肘腕、躯干脊柱与头部都自由伸展，随机舞动。身体分为内外，个体的天性与群体的秩序如何找到平衡？身体将在这过程中更深刻地理解什么是独特，自由又从何来。作品《11》试图通过新的限制来理解自由。

金星舞蹈团现代舞《情感空间》

演出时间及地点：2021.11.07-11.21，中国杭州

生活的细节、身体的感受、生命的温度;自我的平衡、对生灵万物的体悟;种种生命状态的不同切面，构筑起每一个体的情感空间。《情感空间》集结了9支视角变化、形态各异的舞蹈作品，关注当下时代的个体经历与情感，通过肢体将之外化为舞台空间的诗篇，经过特殊时势的发酵、沉淀，打磨成型，是具有当下时代特性的全新创作。

谢欣舞蹈剧场当代舞《熵》

演出时间及地点：2021.12.12，中国厦门

“熵”是一个物理学概念，指的是“系统的混乱程度”，事物发展的趋势是一个“熵增”的过程，总是从有序向无序发展的。为了对抗“熵增”，人在各种场景中通过各种方式不断去建立和维护秩序，使这个系统能够相对有序地运转。这个作品借用“熵”的概念，将舞者的身体视作物理性材料，编写身体概念下的秩序模式，模拟“熵减”“熵增”的动态过程。通过舞者的动作运动模型观看人在各种关系场景中秩序的建立和变化，同时也在观看“人置身于身体”下的行为与意志的关系。