体育课开展舞蹈类课程的健身价值及在我国高校开设的必要性探讨

2021-11-03胡希颖崔锐

家庭教育报·教师论坛 2021年36期

关键词：舞蹈

胡希颖　崔锐

【摘要】如今教育备受外界关注，而各高校的教育体系发展并不是很完善。如今在新课改的背景下，大力发展音体美教育。那么体育课加入舞蹈类课程也是高校体育教学改革的需要，不但可以增加学生的运动协调感，塑造身体形态及气质也能够丰富高校体育课的种类，能够让学生接触更多的更丰富的体育课堂，从而提高学生参加社会活动的能力，通过课堂中舞蹈组合的练习增加自信心，以扩大学生的交际面以及完美的实现体育课中舞蹈类课程的价值。同时它也可以很好的促进学生的全面发展，以及艺术素养的培养。所以可以看出如今体育课开展舞蹈类课程的重要性，以及对高校舞蹈教育的重视，那么在各高校开设此类课程也就是十分有意义有必要的。

【关键词】舞蹈健身价值再高校开设的必要性

引言：教育的发展的已然是备受重视，以前的人们只重视语数外的主课学习，但随着新课改的到来，逐渐改变了人们的传统教育观念，重视音体美的发展，促进学生的全面发展，让孩子多才多艺，全面发展。体育课舞蹈类课程在高校的开设也是很有必要的，对学生锻炼身体，又可以陶冶情操，同时还促进了校园文化的创设，并且也对走向社会起了良好的铺垫作用，推动了学生进入社会后能够有优势，增强了就业优势。所以这也就可以看出高校开设体育课舞蹈类课程的必要性，推动了体育舞蹈课的相关发展。

一.舞蹈的健身价值

舞蹈说白了就是一项运动，把它开设在高校学校的教学内容中，是希望学生们能够在理论知识学习的同时，也能够得到一定程度的锻炼，保持健康的身体，这样才能更好的学习，毕竟身体是革命的本钱，只有有了健康的身体才能够谈论学习和其他的。所以首先，舞蹈可以锻炼学生的意识，培养美的艺术气质，同时，通过此项运动使他们增加肢体协调感及一定的柔韧度，从而通过课堂训练拥有健康的体魄。随着经济和科技的快速发展，许多孩子从小就学会玩手机，那么高校学生更是人手一部，在没事儿时就在宿舍待着玩手机，也不出去参加体育活动，或者是锻炼锻炼，那么长此以往下去，不运动身体抵抗力就会下降，对脖子颈椎也是会有很多的影响的。只有每天坚持运动，热爱运动，才可以保持健康的身体，而且舞蹈类课程还可以让身体更加的匀称，修长。总之，舞蹈类的课程不但可以帮助各高校学生达到每天运动的目标，加强锻炼，拥有一个健康的体魄。而且也可以帮助由于生活方式及饮食方式不当而造成的身体素质较差及严重发胖的学生，通过体育课中舞蹈类课程这种安全有效的锻炼得到身体素质的提高及减重减脂，从而改变成天坐着不动的生活习惯，加强锻炼，有一个良好的生活习惯，这样才能拥有一个健康的身体，所以各高校很有必要开设在体育课中开设此类舞蹈类课程。

舞蹈类课程不仅仅是可以帮助学生加强体育锻炼，加强身体素质健康，还可以帮助学生解决一些简单的心理问题。高校学生大多已成年，心理或多或少都是有一些问题的，有人第一次远离家乡，亲人，到一个完全陌生的地方，和一群陌生人住一起，很多人都觉得害怕陌生与委屈，与家人不能够随时随地的在一起，内心充满了害怕与对前方的恐惧。这些消极情绪如果得不到良好的发泄，就会在心里积攒，等待一个临界点爆发，所以很多大学生在才进学校的时候面对陌生的环境都有着一定的心理问题，一旦没有正确的引导，就会导致情绪的崩溃。所以，各高校十分有必要开设这项课程，舞蹈类课程因为在形式上与传统体育课的不同之处，在一定程度上是可以帮助才进入学校的学生合理的宣泄心中的负面情绪，帮助自己从内些负面情绪中走出来，这样才能够更好的在以后的生活中学习或是交友社交等等，这也是很有效的一种方法。而对于那些已经进入学校学习过的学生，长期处于同一个环境之下，肯定也会出现一些这样那样的问题，那么问题没有严重到找心理老师咨询的境地，但是就是不舒服这个时候可能就需要运动一下，来排解一下心里的情绪，而舞蹈类课程也正是一个不错的选择，它就可以很完美的帮助学生宣泄情感，所以在各个高校开设体育课中舞蹈类课程也是可以帮助学生宣泄一些情绪的。

舞蹈还可以帮助学生形成良好的生活习惯，有一些好的习惯，这对于生活，学习来说都是起着促进作用的。体舞蹈肯定不是一蹴而就的，是需要长期的坚持，这也有利于培养学生的坚持精神，让学生从进校开始就可以养成一个良好的学习习惯，以及有一个很好的学习能力，这样才能够为以后的学习奠定基础。所以这就可以体现出在各高校学校中创设体育运动的重要作用。

二.体育课舞蹈类课程在我国高校开设的现状及措施

体育课舞蹈类课程在如今教育极其受重视以及新课改的背景下，各高校积极开展此项内容的教学。而我国的高等体育教育受前苏联的影响颇深，有很多教育模式是直接从前苏联哪里照搬过来的，完全没有一点自己的想法創新，教学方法毫无新意，学习内容也十分单一，无法带动学生的上课积极性，从小学的体育课到大学的体育课都是基本的跑，跳，毫无创新内容的出现，久而久之，学生对于体育课没有任何新意，甚至是厌恶的心理，这样的体育课是根本没有办法来帮助学生进行体育锻炼的，学生学习兴趣的不浓厚，也会影响体育教学质量。

而体育课舞蹈类课程是集娱乐，艺术，运动于一体的新型体育项目，很适合各高校学生锻炼，这个项目的创设也为学生提供了更多的选择。它还是一项参与性极强的活动，可以充分的调动学生的上课积极性，弥补了传统体育课的内容单调和毫无趣味性，提高了学生得上课积极性，让学生更愿意上体育课，更愿意运动，从而提高学生的身体素质，促进学生的身体健康。

三.体育课舞蹈类课程在高校的创设促进学生的健康发展

这里的健康发展不仅仅是学生身体上的健康发展，更是指学生的心理健康。那么当代学生的学习压力越来越大，任务繁重，社会对他们的要求也是越来越高，那么他们所承受的压力也就会越来越大，而很多学生的心理承受能力是极其差的，那这时候心理承受能力到达一个极限的时候，就很需要有一个宣泄点，而舞蹈是可以缓解学生的紧张的情绪，从而让学生能够缓解紧张的情绪，放松自己的心情，从而能够更好的学习。

结语：

体育课舞蹈类课程是实现快乐体育的一种途径，也是实现终生体育的办法。具有体育锻炼和陶冶情操的功能，并且不受场地条件的限制，深受学生喜爱。通过舞蹈类的练习不仅让学生获得了一些舞蹈的专业知识，还培养了学生的想象力，增强了学生的创造性思维，是学生的自我修养和综合素质都得到了极大的提高。