老年网瘾怎么“治”

萌萌

老年人越来越多地融入网络时代，学会使用智能手机，是一种积极现象，能够提高生活品质和便利性。

然而，凡事过犹不及。“65岁老人每天玩手机11小时”导致头晕恶心，已伤及身体健康。更有甚者，有老人非理性地打赏网络主播乃至陷入网络诈骗……

这已超出正常的网络遨游范畴，不单是老人的子女必须正视，更当引起整个社会的警惕。

过去，一提到“网瘾”，人们往往会想到沉迷网络游戏、在虚拟世界中难以自拔的青少年群体。如今，“风水轮流转”，一些老年人沉迷于网络，尤其是学会刷手机后，也表现出缺乏自制力，各种涟漪效应随之涌现，轮到成年子女们犯愁了。

“老爸吃完晚饭就开始刷抖音，早上躺在床上又刷起来了。”“自从我妈开始玩手机，三四年间性情大变，已经发展到開冰箱牛奶洒了都懒得擦的地步，家里厨房锅糊了无数次，家务也很少碰，和我们的交流只限于微信……”在网络社区里，不少人吐槽父母沉迷手机、身陷网络，表示既担忧、又无奈。担忧的是，父母沉迷网络已经影响到日常生活，长时间玩手机对老人的身体健康不利;无奈的是，父母以“家长”自居，晚辈劝阻常常无效。老年人上网成瘾怎么“治”，成了一些子女的“心病”。

平心而论，老年人越来越多地融入网络时代，学会使用智能手机，是一种积极现象。毕竟，当下无论是消费购物，还是社交通信，或是疫情防控所需的健康码等等，都已与网络，尤其是移动网络紧密融合。老年人拥抱互联网是与时代接轨，能够提高生活品质和便利性。这也表明有关方面推行手机APP适老化等工作取得成效，“数字鸿沟”正在被弱化。

然而，凡事过犹不及，一些现象不容忽视。软件平台或商家运用五花八门的算法推荐、海量更新刺激吸睛的内容产品，挖空心思提升用户体验与趣味，目的就是引流揽客，旨在不断增强用户黏性。尤其是我国进入老龄化社会，互联网企业更是把目光盯向了老年人群体。一些老年人渐渐失去自制力，“玩”过了头，“网瘾”的危害性必然渐渐显露。如果说老人因为痴迷网络导致“家中油瓶倒了都懒得去扶”是影响生活的话，那么曾上热搜的“65岁老人每天玩手机11小时”导致头晕恶心，则已伤及身体健康。更有甚者，有老人非理性地打赏网络主播乃至陷入网络诈骗。这一切显然已超出正常的网络遨游范畴，不单是老人的子女必须正视，更当引起整个社会的警惕。

确保老年人文明、安全、绿色上网，同样需要机制层面保驾护航。进一步压实平台的主体责任，完善APP适老化，让老人享受网络便利，不被安全隐患所威胁，是全社会的责任。

为人子女者也当从爱的角度出发，对父母尽孝尽责。一些老人成为“手机控”，很大程度上是因为内心空虚和孤寂，子女关怀不够。父母渐渐老去，慢慢走不动了，但他们依然想更多了解外面的世界，与外界保持密切的联系，过度依赖手机和网络，何尝不蕴含着无奈？此时，更需要子女了解父母所思所想，给予他们更多的交流与陪伴。成年子女应该多搞一些亲子活动，尽量多陪陪父母，鼓励他们培养其他爱好。

总而言之，让老人的生活更加丰富多彩，让老人有现实的寄托、实在的乐趣，这才是他们应当享有的美好的夕阳红。