运动是真正的“聪明药”

黎涌明

如果说，最好的教育就是让学生看不到教育的发生，但是心灵却实实在在地受到了影响，潜能得到了发挥，那体育可以称得上是最好的教育。

持续而有规律的运动习惯对孩子来说，除了能“苦其心志”，运动过程中的“重复”更是一种磨炼——为了把一个动作做好，他们可能需要一遍遍地重复枯燥的训练。能经得住这种枯燥的孩子，将来进人职场，可能会更淡定、更踏实。

小小的运动场，对孩子来说其实就是一个微观的人生。体育比赛让他们明白，并不是努力就能获得好成绩，也不是每一场比赛都会有绝对的“公平”。相关研究数据表明，在世界顶尖名校录取的新生中，近80%的学生都有着丰富的体育运动训练经验。

如何面对困难？如何面对不公平？如何给自己树立目标并意志坚定地去实现它？體育运动，考验的是孩子们的坚持不懈、灵活学习、团队合作、崇尚荣誉和遵守规则等让他们受益一生的素质。体育运动不仅能让孩子们体会这些生活中的大道理，提升自我的抗挫折能力，也能教他们学会与人相处之道，让他们用更积极的方式，面对自己的人生。

家庭是青少年儿童参与体育运动的最重要因素。父母对体育运动的态度和参与体育运动的行为会潜移默化地影响青少年儿童，尤其是低龄儿童。

（摘自《文汇报》）