在初中体育教学中培养学生田径能力的方法分析

朱云飞

摘要：田径运动是体育运动的重要部分之一，在初中体育教学培养计划中，由于其组织容易，不需要过于专业复杂的设备的同时能够起到帮助学生锻炼身体的目的，符合体育改革中提出的加强学生身体素质要求，因此占据着主要地位。本文就初中体育教学过程中发现的田径运动目前存在的问题，并从维护学生身体健康的角度提出了一系列提高学生田径能力的措施。

关键词：初中体育;田径运动;能力培养

田径运动被视为各种体育运动的基础，因此，初中体育教学计划将培养学生田径能力提上日程是符合教育改革的正确做法。由于我国独特的考试制度，老师和家长更注重语数外等被列入学业水平考试的科目，忽略了一味地学习在身体上给学生带来的负担。近年来教育部意识到学生体能素质大幅度下降，将体育列入中考范围。为了提高学生体能素质，迎合学生发展需求，人们开始探究培养学生田径能力的方法。

一、根据初中体育教学现状发现的问题

（一）对于体育学科的重视度低

为了通过学业水平测试走向更高学府，人们往往更加重视文化课程而忽略体育健康。学生和家长将大部分时间分配给试卷和练习册，能够真正进行体育锻炼的时间少之又少。初中正式活泼好动的时候，即使忙里偷闲留出锻炼时间，学生也更愿意参加篮球、羽毛球、跳皮筋、扔沙包等富有趣味性的活动。田径运动枯燥且辛苦，很少有学生愿意通过田径训练强身健体。人们对田径运动的冷落，使得田径运动的发展受到很大阻碍，直接影响到体育学科的教学质量。

（二）田径运动基础设施建设不完善

专业的训练设备很大程度上能够激发学生锻炼的兴致。然而由于我国教育体制下对体育学科的重视程度不够，各个学校对田径项目的建设并不完善，不专业的体育器械直接影响体育老师的教学效果。加之与其他学科相比，体育学科不受重视，投入到体育教学中的老师数量也会逐渐减少，师资力量和教学设备的双重匮乏无法满足学生培养田径能力的需求，只能进行简单的体能训练，影响了教学效果的同时，也限制了学生和学校体育教学的发展前景。

（三）体育教学方式单一

单方向灌输是现代教育普遍存在的问题，体育学科也不例外。许多初中老师已经习惯了按照传统的教学方式进行“套路”式教学，上课前先进行课前热身，组织集体跑圈后允许同学们自由活动。学生在这一过程中只能被动地接受知识甚至学习不到任何知识。在这种教学环境下，学生很难产生对体育活动的兴趣和热情。初中体育教学也是追求个性化发展的学科，每个学生的体能素质天生不同，按照统一的标准系统学习体育项目，进行田径锻炼，只会让能力相对较差的学生失去自信，很难提高整体综合素质。

二、培养学生田径能力的体育教学措施

（一）师生加大对田径运动的重视程度

科学合理的田径运动能够唤醒人的不同身体部位，帮助学生缓解由于久坐而紧张的肌肉和神经。初中体育老师在课堂上要反复强调田径运动的积极作用，提高学生对于培养田径能力的重视程度。比如在组织男生进行1000米跑，女生进行800米跑之前，老师要带领学生做好热身运动，在做热身运动的过程中，强调活动手腕脚踝的重要作用，在不同形式的跑跳运动中，促进学生身体的血液循环。对于初中学生而言，田径运动的直接目的是通过中考，但最终目的是锻炼强壮的体魄，培养体育运动能力和精神。

（二）修整田径场地，完善运动器材

科学合理的运动场地、专业完备的体育器械和知识能力一流的体育老师是一个学校发展体育学科的基础条件。在培养学生田径能力的过程中，学校首先要做好保障工作，投入资金为学生修建专业化田径运动产地，购买符合国家相关标准的专业性运动器材。学校要秉持着周到的服务态度，购置符合不同水平学生需要的器械，保证在田径训练过程中，每个学生都能够根据自身身体素质水平，选择适合自己的训练方式。

（三）优化教学模式和教学理念

兴趣是学生取得好成绩的基础，也是学生最好的老师。对田径运动抱有高度热情和强烈的兴趣有助于体育老师教学工作的开展。因此老师可以抓住初中生的这一特性，优化教学模式，改变教学计划，在教学内容中增加具有趣味性的集体性活动，引起学生加入田径训练中的欲望。比如在正式进行田径训练前，老师可以组织学生通过蛙跳比赛的形式进行热身锻炼，在蛙跳比赛中获得胜利的一组可以在接下来的接力活动中获得优先选择跑道的优势。寓教于乐是培养学生田径能力的创新型教学方法，帮助学生缓解了田径训练的单调枯燥。

三、结语

田径运动是一项需要抱有严谨、科学的态度的项目，初中體育教学要重视培养学生在田径项目上的运动能力，真正发挥田径运动在体育教学中的积极作用，在日常训练中培养学生田径能力的同时也要培养学生团结合作的运动精神，缓解教育压力下学生的紧张状态。

参考文献：

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[2]江林龙.北京体育大学体育教育专业田径专项学生裁判能力的调研与培养对策[J].文体用品与科技，2020（009）：37-39.