氟对人体好不好

有的牙膏含氟宣称可以预防龋齿，可又有“氟斑牙”这种病，氟对人体到底是好还是不好呢？

郑州 李先生

李先生：

氟是人体正常代谢必需的微量元素之一，每人每天需氟 0.3～3.5毫克，其中三分之二来自饮水、三分之一来自食物。

氟对人体是把双刃剑。氟缺乏的时候，牙齿不能正常生长发育，小孩子可能出现蛀牙。当体内氟不多不少的时候，不但可以提高牙齿的硬度，增加它的抗酸能力，防止蛀牙（即龋齿）发生，又可促进骨骼里钙的代谢。可是当人體内氟的数量过多的时候，又会出现一种全身性的疾病——地方性氟中毒（地氟病），主要损害的是牙齿和骨骼：症状轻的人牙面粗糙、失去光泽，再往后牙齿变得发脆，牙齿表面出现许多大小不等的小坑，医学上叫“氟斑牙”或“斑釉齿”；严重的还会使骨头变得又松又软或者非常坚硬，久而久之，就会出现关节疼痛、僵硬等，导致行走不便，甚至弯腰驼背等；病情更重的患者还会丧失生活能力，瘫卧在床，医学上叫“氟骨症”。