武术散打中直拳的防卫研究
2021-10-14刘世涛
刘世涛
摘 要 进攻与防守是武术的两种基本运动形式，防守与进攻具有同样的重要作用。本文通过文献资料法等查阅相关文献，对武术直拳的防卫进行分析，以此指导武术散打运动员对直拳技术更加有效地运用。
关键词 武术 散打 直拳 防卫
中图分类号：G852 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2021）07-011-01
一、直拳的定义
直拳是指运动员从出拳到击打到对手的过程都是沿着直线运动的一种打击拳法。直拳是武术技术中最为基本也是运用最为广泛的技术动作之一。一般来说直拳的出拳速率（单位时间内连续出拳数量）比其他拳法要高。直拳又可分为前手直拳和后手直拳，同时直拳的特点在于路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、防不胜防、拳法简洁等。
二、直拳在散打中的防卫
（一）防卫的技法
在散打中，根据运动员的防卫技术表现的特点，可将防卫技术大体分为接触性防卫类与非接触性防卫类。接触性防卫类：主要是以单一动作防卫，即通过肢体的拦截以达到防卫目的，主要包括拍档、阻挡、格架、截击、抄抱、搂抱等技法。非接触性技法：主要通过步法的移动或者身体的躲闪来进行防卫，主要包括侧闪、后闪、跳步闪、下潜等技法。两者防卫技法各有不同的特点，相对来说，接触性防卫则更容易把握及对于反击则更加迅速有效。
（二）直拳的接触性防卫
1.对手运用直拳拳法组合进攻时，当与对手形成格斗式僵持时，对手突然的直拳进攻，当我方来不及方应时，只能直接格挡或拍击的被动防卫。如对手的后直拳进攻，我方双手抱头格挡或左手向上格挡对手手臂，同时找寻机会反击;当我方预测到对手的直拳进攻时，我方亦可直接上步格挡的，同时后手拳直接攻于对手头部或胸腹部或直接预测到对手的直拳动作，或直接上步踹腿攻于对手，拉开与对手的距离，使对手无法做出有效攻击。
2.对手运用拳腿组合进攻时，当与对手形成格斗式僵持时，对手如果运用拳腿组合进攻，即可分为两种，一种是先拳后腿的进攻，一种是先腿后拳的进攻。对手运用先拳后腿的进攻时，当我方来不及方应时，只能直接格挡或拍击的被动防卫对手的直拳，并且格挡防卫时还要防卫对手的腿法攻击，提膝格挡对手的腿法攻击;当我方预测到对手的动作时，我方可直接拍击对手的直拳，并且做好接腿的准备，在对手出腿时接住对手的腿，并运用后直拳攻击或接腿摔的技法进行反击。或在对手直拳攻击时，直接上步踹腿攻于对手，拉开与对手的距离，使对手无法做出有效攻击。对手运用先腿后拳的进攻时，当我方来不及反应时，只能运用小腿格挡的被动防卫，并且在腿挡时要做出对头部的防卫;当我方预测到对手的进攻时，在对手出腿过低时可直接运用小腿格挡，同时格挡对手的直拳;在对手出腿过高时，可直接接腿，运用后直拳或接腿摔的技法反擊对手，让对手无法做出直拳的有效攻击。
（三）直拳的非接触性防卫
1.对手运用直拳拳法组合进攻时，当与对手形成格斗式僵持时，对手突然的直拳进攻，此时我方可以有两种非接触的防卫方式，一为对手直拳进攻时，我方后撤步退让，不与对手接触，但此动作不利于防卫反击;二为对手直拳进攻时，我方可下潜或后闪，此时对手将出现空挡，找准时间差，运用直拳或勾拳的拳法进行反击，或运用底鞭腿反击，此类的防卫则更容易让对手无法做出有效攻击同时有利于反击于对手。
2.对手运用拳腿组合进攻时，当与对手形成格斗式僵持时，对手如果运用拳腿组合进攻，即可分为两种，一种是先拳后退的进攻，一种是先腿后拳的进攻。对手运用先拳后退的进攻时，我方可以有两种非接触的防卫方式，一为对手直拳作为试探性进攻时，我方可运用后撤步的方式进行防卫，不与对手接触，同时对手的腿法衔接进攻时，也可有更好的方应来应对对手的腿法，但不利于防卫反击于对手;二为对手直拳作为试探性进攻时，我反运用下潜的闪躲方式，同时拳法或腿法反击对手，使对手无法做出衔接腿法，但此类防守如未预判到对手的腿法进攻时可能会受到更大的有效进攻。对手运用先腿后拳组合进攻时一般为底鞭腿先攻衔接后直拳，我方也可有两种非接触的防卫方式，一为对手先出腿法进攻时我方运用后撤步的方式进行防卫，不与对手接触，此时对手运用腿法时无法做出有效防卫，我方直接在对手做出动作的时间差运用后直拳直接攻于对手，使对手无法衔接直拳攻击，此类防卫方式在对手运用腿法进攻时最为有效;二为对手先出腿法进攻时，我方运用跳闪的方式防卫，左右跳闪，但此类防卫需要有预判到对手的动作，同时跳闪后运用踹腿防卫拉开与对手距离，防止对手衔接直拳进攻。
参考文献：
[1]邹海军.娄底市城区小学武术段位制推广现状及对策研究[D].吉首：吉首大学，2017.
[2]陈鹏.散打右直拳技术特征的运动生物力学分析[D].西安：西安体育学院，2018.
[3]马志明.武术散打运动员直拳发力特征[J].科技资讯，2016，14（05）：151-153.
[4]苏政源.论武术搏斗运动中的动静关系[D].长沙：湖南师范大学，2016.
