护肤常见误区你入坑了吗?

孙辑

世人都想拥有一张白皙好看的面孔，这无可厚非，毕竟爱美之心人皆有之。但天生丽质的人总归是少数，更多的人只能通过化妆品及后天养护来扮靓自己的容颜。可其中一些人听风就是雨，只要听说对皮肤好，不管什么产品，不管什么方法，都愿意尝试。钱花了不少，却没取得期待的效果，反而陷入了护肤的误区之中……

每天敷面膜好吗？NO！

女艺人大多是天之娇女，美丽动人。媒体在采访她们时，常常问及其护肤心得。说来每位艺人各有妙招，但有一点趋于一致，就是敷面膜。有一位范姓艺人甚至说自己只要稍有空闲就会敷上一张。

吃瓜群众如梦初醒，怪不得她的脸看上去那么光滑水嫩，原来是面膜的功劳！于是如法炮制，也每天紧着往自己脸上贴。开始每次敷完面膜，都会感觉皮肤超好，不由不信艺人、商家、博主所说的面膜的各种功效。如“美白”“淡斑”“抗衰”“除痘”，从而对面膜产生了更高的期待。

然而，高频率（每天至少一次）地敷面膜，渐渐地会导致角质层细胞肿得像个“胖子”，虚胖。之后就很难抵挡刺激性成分或细菌的侵入使得脸部皮肤受到伤害。实际上，面膜补水是通过面膜纸形成一个高压渗透的封闭环境，让水分子强行进入皮肤，暂时停留在角质层，起到一时的补水嫩肤作用。

如果本身是敏感皮肤，还频繁敷面膜以及敷的时间过长，就可能事与愿违，不但不会让皮肤变好，还会让角质层频繁、持续地泡水，导致皮肤过度水合。一旦皮肤过度水合，外界的刺激物就更容易进入皮肤，破坏皮肤屏障，让皮肤变得更加敏感脆弱，甚至出现水合性炎症、脱屑爆痘等问题。

而大部分面膜所谓的“功效成分”基本没有证据证明有效，其难以穿透角质层，作用于深层皮肤。毕竟，人类的皮肤屏障不是吃素的，会像城墙一样阻挡外界物质的进入。天天敷面膜属于过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，对皮肤产生一种负担，引发粉刺和痘痘。

因此，最好不要太过频繁地敷面膜，一周敷上一两次真的足够了。

DIY化妆品案例吗？MP！

现在，DIY（自制）似乎是一种时尚的生活方式，仿佛什么都是DIY的好，有的人连护肤品甚至口红都要DIY一把。迎合这种潮流，不少购物网站上，都有各种自制护肤品的原材料打着纯天然、无添加的旗号出售。这些自制护肤品的配方不复杂，一瓶乳液的制作时间只需要半小时左右，多数原材料的价格只需要几元钱。很多人是沖着纯天然、无添加去的，认为自制化妆品，自己最清楚其内容成分，毕竟涂抹在脸上的东西还是自己制作的用起来也比较放心。但她们却忽略了这些DIY美容用品在自制的过程中可能出现的问题。

DIY护肤品一定会用到容器，多数人会用自来水清洗容器，而自来水即使经过严格消毒，也并不表示完全灭菌，尤其是大肠杆菌。另外容器中残存的油脂或植物提炼出的汁液等会无意间提供给细菌丰富的营养，使得其极易繁殖，乃至成为细菌的温床。就

算是少数无害的细菌也会对皮肤有一定的破坏力。认识不到这一点，而将极易腐败变质的DIY化妆品涂在脸上，后果很难预料。因此，自己手工做的护肤品、口红等美容用品，从安全性来讲是没有保障的，因为无法把控微生物和菌落数，原材料和包装材料也无法溯源其是否经过合格检验。

很多DIY的化妆品都会强调“纯天然”“不添加防腐剂”，会更安全。但在皮肤科医生看来，自制化妆品还是有很多禁忌的。果蔬虽是纯植物，不合任何防腐剂和化学成分，但也不可直接贴敷在脸上，其对敏感性皮肤可能会造成刺激、发红等过敏症状。还有一些光感性果蔬，如芹菜、柠檬、菠萝等虽含有美白功效的维生素C，但直接接触皮肤表面，遇到阳光后，会产生日光性皮炎，导致面部出现红肿、丘疹和水泡等症状。

化妆品如果不添加—丁点防腐剂的话，保质期会很短，说不定第二天就变质了，那样还有人敢用吗？有专家指出，使用自制护肤品并不安全。制作护肤品跟制作食品、药品一样，须遵循严苛的卫生标准，并对各种制剂进行精确配比。自制护肤品很难达到卫生标准，更难以掌握材料配比。

还有消费者DIY化妆品网购的原料是否来自正规厂家不得而知。同时，某些具有美白作用的成分带有刺激性，不仅起不到护肤作用，还会对肌肤产生危害。有的不良商家为了突出效果不惜往原料中添加激素和重金属。如此DIY出来的化妆品非但不能美容，可能还会毁容。

如果非常热衷于DIY化妆品，那么一般不建议做护肤类、功效型的，无论其是否为纯天然或是纯手工，都不适合使之较长时间停留于脸部。而对一些简单的洗面奶、香皂等属于清洁类的化妆品，偶尔DIY一下还是可以的，用过之后很快清洗干净还是相对安全的。

使用儿童护扶品效果更好吗？NO！

有人说所有的婴孩都是人间的天使。他们娇嫩的小脸儿确实如天使般可爱，而拥有婴儿般的肌肤是不少成年人的梦想。考虑到儿童化妆品的制作要求高，基本不用添加剂等特性，许多成年人，尤其是一些成年女性在选择护肤品的时候会将目光聚焦在儿童护肤品上，觉得宝宝那么娇嫩的肌肤都能用的护肤品，可以选择长期用之，认为其更温和、更安全，效果也会更好。是这样吗？

相对于成人化妆品而言，儿童化妆品的特点十分明显，主要体现在三个方面：其一配方精简。其成分会优先选择天然、刺激性小的原料种类。极少添加香精、着色剂这类化学成分，从而减少了可能导致皮肤过敏的因素。其二功效简单。儿童护肤品只有清洁、保湿、滋润、舒缓这几种比较基础的护肤功能，除此之外基本没有其他特殊的护肤功效。其三安全性好。儿童护肤品的微生物指标要求比成人用的产品严格很多，其菌落总数不得大于500CFU/mL或500CFU/g，这个数字只有成人用品的一半。另外对生产要求也比成人的来得严格。

若从上述角度看，儿童护肤品显然更为温和、安全。但是也必须注意到，儿童的肌肤因为含水量高、胶原蛋白多、角质层薄、锁水性差，容易受到外界的刺激而变得敏感。因此儿童护肤品的成分都比较简单，都是以保湿为主，功效过于单一，起不到什么美白、抗老、祛痘的效果。

而一般成年人的角质层会比小朋友的厚，含水量少，皮肤代谢的情况也跟宝宝的不同，成人会因年龄的增长、环境、情绪等影响，出现抗初老、修护、美白等护肤需求。

成年人的皮肤情况和孩子比起来要复杂，功效相对简单的儿童护肤品难以达到其护肤需求。脸上有皱纹、长痘、想美白的话，儿童护肤品就不适合。因此在日常生活中，大多数成人的护肤诉求是需要功效类的护肤品才能满足。

不过，儿童护肤品对成人来说也不是百无一用。因为宝宝的皮脂分泌量不够，容易导致脸上的水分留不住，所以儿童护肤品大多滋润度强且封闭性好。而这些护肤功效就较为适合持水能力差且在干燥季节或环境里皮肤非常缺水的成年人使用。还有那些敏感肌的成人因为换季或者室内外温差大等原因造成的肌肤不适，也可使用滋润度高且成分简单的儿童护肤品来“救急”。

陰天下雨或在冬季就不必防晒了对吗？NO！

在多数人的认知里，“防晒”似乎是个季节性的话题。在夏日炎炎的时候，去海滨度假的时候，不用提醒，大家也会自觉地做好防晒。但过了夏天，进入秋冬时节，尤其到了冬天，光线变得柔和温暖，防晒这件事仿佛就很多余了。即便是在夏季，有时遇到阴天、下雨的天气，一些人也会把“防晒”给省了j觉得这样的天气里再做防晒就显得有点“矫情”了。

其实不然，到了凉爽的秋冬就疏忽防晒实在是个误区。虽然秋冬季相对夏天来说，没有过于强烈的太阳光，夏季阴雨天甚至看不到阳光，但这并不说明紫外线不存在。

紫外线是指波长从100nm到400nm这个区间的射线，其中100～290nm波段，也就是UVC，由于波长短、穿透力弱，它们被大气中的臭氧、水蒸气等物质吸收了而无法到达地表。因此，通常防晒所说的紫外线是290纳米～400nm之间的射线，不仅会晒黑皮肤，还会导致皮肤光老化。其中290～320nm的射线元凶是UVB，它是皮肤晒红的原因，这个波段的紫外线波长较短，阴天时，云层可以遮挡住部分的UVB。

320～400nm是UVA，它的能量较UVB低，但由于其波长更长、穿透力更强，因此能到达皮肤的真皮层。UVA通过与皮肤中的光敏物质作用，比如卟啉，黄素等，将能量传递给氧而产生活性氧自由基，这些自由基如去氧化DNA、皮脂、蛋白质等，会造成皮肤老、色素沉着等问题。UVA可以通过散射，衍射穿透云层，到达皮肤表面，最多可以达到晴天时的95%。

换言之，阴雨天也会有很多UVA透过云层到达地表，皮肤仍会被紫外线伤害。因此无论是阴天还是在冬季都应该做好防晒。养成出门前查询紫外线指数、涂好防晒霜的习惯，在外也要注意补涂才能避免紫外线尤其是UVA对皮肤造成伤害。应该意识到，阴雨天虽然UVB减少了，但是依然有紫外线，即使是雨天也不能忽略涂抹防晒霜，防晒霜的作用就是防紫外线。

具体说来，阴天和冬季涂抹防晒霜的方法和平时没有太多不同。应在出门前半个小时涂抹防晒品，主要涂抹在肌肤裸露处，尤其是手部、脖子、脸等部位。因为这些部位比较容易晒伤，另外在环境比较潮湿的环境中，可以选择防水型的防晒霜。由于在阴天不容易脱妆，补涂防晒霜就可以免了。此外，高效使用遮阳物，可佩戴帽子、围脖、墨镜等遮阳神器，都能帮助遮住部分紫外线。

归纳起来，就算不介意晒黑，也要注意预防光老化。因此，不管晴天还是阴雨天，无论夏季还是秋冬季，外出都要记得做好防晒。如果实在不喜欢使用防晒霜类的产品，那就用长衫长裤、帽子、遮阳伞等进行物理防晒吧。除此之外，日常可多吃一些富合维生素C的果蔬，对防晒也有帮助。