小笛姐姐等你来信

雨匀音

小笛姐姐，上了初中后我真的感到很烦：我竞选了班长，但大家都嘲笑我，不认可我当班长;还给我起了外号叫“扇贝”，说一下也就罢了，但有些人就很讨厌，一直没叫过我真名。姐姐，有什么办法吗？

（小 丑）

愿不愿意竞选班长其实属于个人的事，但有些人自己没勇气竞选，反倒会取笑有勇气的人。如果这时候，有勇气的人也开始怀疑和质疑自己，是不是很可惜？如果你真的发现自己有什么不足，好好努力，让自己变得更好就是了。至于别人取的外号，你完全可以置若罔闻。时间长了，尴尬的、自觉没趣的是他们，你说呢？

姐姐，我上初中喜欢一个男生，他长得帅，但成绩不好。我之前跟他表白过，结果失败了，我伤心了好几天。我现在还有点喜欢他，但我闺蜜却让我不要再喜欢他。我现在非常焦虑，不知道该怎么办。

（枳 虞）

其实，这种朦胧的好感很正常。甚至有一天，你可能会发现，他的光环在你眼里不再突出，而你的好感又会落到其他人的身上——这都是很正常的内心波动，姐姐能理解你内心的纠结。但是，世界是多维度的，是很广阔的，如果你愿意摆脱这份纠结，就试着把注意力放到能让你开心的地方，好吗？

小笛姐姐，我最近特忧郁。我发现自己什么都很平庸，学习成绩总是班上前五，不是前三，颜值也并不特别高。

（无 空）

你好啊！你描述自己的几个形容词“平庸”“不是前三”“颜值不特别高”，我看放在姐姐身上也挺合适，甚至，放在大部分人身上都合适。但人是不能被标签定义的：不是前三，却有争取前三的勇气;颜值不特别高，却有吸引人的个性魅力。这么想来，你还愿意把时间都用来忧郁吗？

我给自己定下了一个目标，也告诉了其他人，我要向着这个目标努力，但总有人在我专心的时候打断我，让我很烦。我现在已经进入了青春期，心情时好时坏，喜怒无常，有时会因为这些事情生气很久，耽误学习，所以我非常烦恼。但是他们还在不停地烦我，我快被气死了！我该怎么办呢？

（阿 詹）

你很可爱，定下了学习目标会分享给其他人，而且，你还能清醒地认识到自己因为身处青春期而喜怒无常，这很棒。既然这样，姐姐就给你几个实用的tips吧：选择默默设定目标，尽量减少被打扰的可能性;直截了当地告诉别人在哪些时间段别来打扰你;以及，学会认识自己的情绪，可别把学习的压力都转移为对别人“发邪火”哦。

小笛姐姐，自从我爷爷出车祸去世以后，我一直都很伤心，学习上也有许多烦恼，老师都说我退步了。自此之后，我就感觉噩运总是降临在我身上，我又要怎么去坦然面對呢？

（别无所求）

你好！姐姐觉得，就像幸运不会总是青睐一个人一样，噩运也不会。只是在爷爷去世、成绩退步的状况面前，你的信心被打击了。生活里有很多不可控的因素，咱们保持快乐的一个秘诀，就是接受不可控的事情，努力改变可以控制的事情：爷爷的意外去世是不可控的，学习上的退步是可控的。当你学会行动起来，改变、控制好自己的生活，就会发现自己已经能坦然面对了。答应我，试试看。