巩立姣：要让更多人知道女子铅球的“中国时代”

梁璇 王宁

“拿下奥运金牌。”中国女子铅球选手巩立姣的心愿无人不晓。巩立姣的实力也早已无需证明。她需要的只是静候比赛的到来。

8月的第一天，东京新国立竞技场，第四次参加奥运会的巩立姣以20米58的个人最好成绩，毫无悬念地夺冠。破除了“只差一枚奥运金牌”的遗憾，终于完成了自己职业生涯的大满贯——作为两届田径世锦赛女子铅球冠军，从2007年开始参赛的巩立姣几乎拿遍除奥运会金牌以外的所有比赛金牌，曾获得2008年北京奥运会铜牌和2012年伦敦奥运会银牌的她，很早就期待在自己第四次奥运会上完成大满贯，“绽放东京”。

东京奥运会是巩立姣参加的第四届奥运会，32岁的她终于圆梦东京，站上冠军领奖台。“值得！人间值得！”回顾自己的职业生涯，“四朝老将”巩立姣哽咽着表示，“今年是我练铅球的第21年，这一刻，我等了21年，人一定要有梦想，万一实现了呢？”

这一刻，没有人不动容。

这一刻，巩立姣也让更多人知道了女子铅球的“中国时代”。

从捡球的小孩到世界冠军

巩立姣今年32岁，是石家庄鹿泉区大河镇邵营村人。讲起巩立姣小时候的故事，姐姐巩伟利说：“她小时候很爱运动，力气大，但是特别瘦。小时候巩立姣属于瘦高型的。那个时候乡里开运动会，需要准备一些东西。她就跑去帮人家扔东西，跟球童捡东西一样，人家扔过来，她给扔回去。有个老师说，你扔得很远啊，来试试，结果她比练习铅球的同学扔得还远。第一次去比赛，就拿了冠军回来。”

此后，她被体校教练看中，并在2004年正式入选河北田径队，她的教练就是前国手李梅素。

女子铅球曾是中国田径的传统优势项目，李梅素、黄志红、隋新梅等世界顶尖高手在上世纪八九十年代撑起了这个项目的辉煌岁月，随后，中国女子铅球一度陷入低谷，直到巩立姣的出现让中国女铅重新回到了世界一流行列。

巩立姣的首次国际大赛也是在日本，大阪世界田径锦标赛上，她第一次见识到体育场内的人声鼎沸，“每个座位上都有人”，紧张的情绪瞬间裹挟，最终巩立姣以18.66米的成绩夺得第七名。此后，巩立姣几乎参加每次比赛都能进入前三，但总是与金牌无缘。

在奥运会赛场上，2008年北京和2012年伦敦，她分别获得一枚铜牌和一枚银牌，而这几枚奖牌都充满戏剧性，均是由于此前获得奖牌的选手被查出服用禁药而递补获得，几年后，正义的到来再次增加了巩立姣问鼎冠军的信心。但也让她有了更高的愿望，“虽然我有银牌和铜牌，但从来没站上过领奖台，我就想站上去一次，而且是最高那个。”

但2016年的里约赛场，在人们期待她可以更进一步时，她遭遇了真正的“噩梦”。她感觉到当时的氛围，“大家认为只要我不出场地就是奥运冠军。”

在里约马拉卡纳体育场，巩立姣19米39的成绩让她仅获得第四名，对于“人来疯”型的选手巩立姣来讲，“第一次想比赛赶快结束，每投一个球都是煎熬。”

不过，2017年，巩立姣迎来一个崭新的开始，在逐渐习惯了“遗憾”后，她迎来全面的丰收。当年，她在瓢泼大雨中拿下伦敦世锦赛中国代表团的首枚金牌，也为自己拿下盼了10年的国际大赛金牌。屡屡和金牌擦肩后，终于用19米94的成绩把梦中的场景拖到现实。

圆梦东京，逐梦21年终摘金

里约之后，巩立姣一度觉得命运不公，她曾回忆，“我练得最好的一年，偏偏出了差错。我不想出来见任何人，觉得对不起所有人，还好我从阴影里走了出来，逐渐找到了自信。”巩立姣的自信指向非常明确，“世锦赛金银铜，奥运会银铜，就差金牌了，到东京奥运会是必须的，爬也要爬过去。”

告别总是“差之毫厘”的命运，巩立姣要求自己学会“享受比赛”。此后，她开始“制霸”赛场，她知道，自己离镶嵌在心里的奥运会金牌已经越来越近了。

可好事多磨，东京奥运会延期的消息再度考验了巩立姣，赛后，她坦言这是“最难熬的时候”，“东京奥运会宣告延期当天，我的心里很失落，突然间紧绷的神经松懈了，我的膝盖就有反应了，疼得走路都瘸着拐着，感觉哪儿都出问题，像是天要塌了。”

经历过三届奥运会，体会过竞技体育的残酷，还有递补奖牌的戏剧性情节，有什么是真正能击垮巩立姣的呢！短暂调整后，她早已不像别人想象中那么脆弱，王者已经拥有强大的心脏，“大家可能会以为‘完了，延期，但其实没有想象中的那么悲观，我会争取把最好的状态留到明年，差一岁应该没啥事。”

巩立姣的状态确实早已调整到最佳。在东京奥运会周期，她长期占据该项目世界排名第一的位置，在2021年全国田径锦标赛上，巩立姣投出了20米39的今年女子铅球世界最好成绩。而本届奥运会资格赛，她仅一投就投出19米46的成绩，轻松晋级，“这应该是我参加比赛资格赛里成绩最高的一次”。

決赛前一夜，巩立姣没睡好，四五个小时的浅睡眠，脑海里全是“那个完美的、能够投得更远的技术，只想着拿冠军。”

8月1日的比赛，巩立姣第一投就以19米95奠定了夺冠可能，但直到第五投，她才真正收起忐忑，开始享受这场久违的比赛，“其他选手其实挺强的，疫情让我们都对赛场十分渴望。”巩立姣掷出20米53，创造了个人最佳成绩后，面对着镜头大声喊出：“CHINA牛”，并且在已经明确夺冠的情况下继续挑战，第6投，她毫无压力，20米58再次继续刷新个人最佳成绩。

对话巩立姣：为了梦想去奋斗的女人是最美的

巩立姣：回京隔离的头两天，我没有训练。算是给自己放的一个“小小的长假”吧。金牌被我藏在了抽屉里，有时候甚至不敢打开那个抽屉。

记者：为什么不敢呢？

巩立姣：因为擔心夺金只是一场梦。小时候可能有这个习惯，就是喜欢把喜欢的东西藏起来，不让别人发现，等想看的时候拿出来看一看，那是一种知足满足的感觉。

记者：他们说你平常训练每天能投200投？

巩立姣：现在稍微少点了，年轻的时候是这样。那时候比如教练让我投50次，但我给自己定了目标比如今天要过16米，我就投投投，可能比200这个数字还多，但是必须过16米，不然我就不下课。

记者：你说对铅球又爱又恨？

巩立姣：我们这个项目太枯燥了，每天面对的就是这个铁疙瘩，每天重复好多次。为了多投1厘米，可能要遭受常人想象不到的煎熬。爱它的时候可能就是站在领奖台的时候，带给我很多荣誉；恨它的时候就是我怎么就投不远呢？有时候一走进田径场就觉得恶心，不想训练，这就是又爱又恨的感觉。

记者：这么多次比赛中，哪场印象比较深刻？

巩立姣：2016年里约奥运会之前，我创造了当年的世界最好成绩。但是，我在里约状态不佳，获得了第四名，还是没能站上奥运会的领奖台。那场比赛是我人生中最难过最想退赛的比赛。因为我投完前两球的时候就觉得状态肯定是起不来了，整体感觉特别沉，特别沉。我记得那时候每天都在哭，觉得天都要塌下来了，特别害怕面对所有人。

记者：会让你对自己产生怀疑吗，自己还能站在这个赛场上吗？

巩立姣：我怀疑过，虽然我之前获得过奥运奖牌，但是我从来没体会过站到奥运领奖台上的感觉。我就在想，我是不是没有这命？我是不是应该放弃？所有的想法都涌上心头了，很落魄，很难受。但我依然能背着包，去完成每天的训练。

记者：为什么你还能背着包站到训练场上去？

巩立姣：就觉得我不甘心，我要回来。我是一名30岁以上的运动员，奥运延期对我来说是更大的挑战。所以刚知道奥运会延期的时候，我整个人神经就松了，伤病接着就找我来了，膝盖当时肿得跟包子一样，全是积液。幸运的是，我最后调整过来了。因为我觉得不管做什么事，都得坚持到最后。

记者：夺冠后，你的金牌光环也引发了一些关于女性形象的讨论。你曾经两三个月减下了30多斤是吗？

巩立姣：那个时候我特别爱发朋友圈，特别喜欢别人夸我瘦。但事实是，减肥对我的成绩有很大的影响，后来我又增肥上去了。所以爱美、化妆、减肥这些对我来说，我觉得不是很重要。我觉得女人除了这些，还有梦想。你去追求梦想，为了梦想去奋斗的时候，是最美的。我要让更多人知道铅球，知道女子铅球的“中国时代”。