补益蜜膏祛病延年

郭旭光

蜜膏疗法是指选用具有良好补益作用或治疗功效的食药材料，制成鲜果汁、鲜药汁或将其水煎液经过煎熬浓缩.再调入蜂蜜制成稠膏，是我国民间养生保健、防治疾病的一种疗法。因其具有一定的滋补功效.所以俗称“膏滋”。下面介绍几款.供读者朋友参考服用。

【长寿蜜膏】

配方苦参、黄连、生地、车前子、地骨皮、石菖蒲各30克，蜂蜜适量。

用法将上述六味药切碎，3次水煎过滤取汁。合并3次煎汁，用文火浓缩至稠汁，调入等量蜂蜜拌匀，再煮沸后即可熄火。待温后贮瓶备用。每日2次，每次1～2汤匙，用开水冲调，空腹服用。

功效补五脏、防百病、抗衰老。适用于中老年人健身、抗衰、延年益寿。

禁忌服本补膏时期忌食桃、梅、饴糖、羊肉及羊血。

【补益蜜膏】

配方人参、当归、茯苓、熟地、山药、地骨皮各50克，蜂蜜适量。

用法将上述六味药切碎，放入锅内，加适量清水，用文火煎煮1小时，过滤取汁;如此3次水煎过滤取汁。混合3次煎液，用文火浓缩至稠汁，加入等量蜂蜜煮沸调匀，即可熄火。待温后贮瓶备用。每日早晚各1次，每次1～2汤匙，用开水冲调，空腹服用。

功效滋阴补肾、健脾益肺、延年益寿。适用于心悸怔忡、气短乏力、盗汗、失眠、多梦、腰膝酸软、四肢倦怠等病症。

【补虚蜜膏】

配方菊花、枸杞子、肉苁蓉（酒浸）、巴戟天（去心）各60克，蜂蜜适量。

用法将上述四味药切碎，3次水煎过滤取汁。合并3次煎汁，用文火浓缩成稠汁，加入蜂蜜拌匀，再煮沸片刻，即可熄火。待温后贮瓶备用。每日2次，每次1～2汤匙，用开水冲调，空腹服用。

功效健脾胃、补虚冷、调元气、壮筋骨、抗衰老、防疾病。适用于中老年人体虚怕冷、健身、抗衰、病后体虚。

【五补蜜膏】

配方人参、茯苓、牛膝、干地黄、地骨皮各80克，蜂蜜适量。

用法将上述五味药切碎，3次水煎过滤取汁。合并3次煎汁，用文火浓缩成稠汁，调入等量蜂蜜拌匀，煮沸后即可熄火。待温后贮瓶备用。每日2次，每次1～2汤匙，用温开水冲调，空腹服用。

功效补五脏、强筋骨、养精神、抗衰老。适用于祛病延年、健身抗衰。

【健脑蜜膏】

配方茯苓120克，远志、石菖蒲各300克，蜂蜜适量。

用法将上述三味焙干，切碎，3次水煎过滤取汁。合并3次滤汁，用文火浓缩成稠汁，调入等量蜂蜜拌匀，煮沸后即可熄火，待温后贮瓶备用。每日2次，每次1～2汤匙，用开水冲调，空腹服用。

功效补心益气、健脑强记。适用于年老体衰健忘、心气不足等病癥。

【固本蜜膏】

配方远志12克，茯神、地骨皮各15克，牛膝、天门冬、麦门冬（去心）各20克，当归、五味子、枸杞子各24克，熟地、生地、菟丝子各30克，蜂蜜适量。

用法将上述12味药切碎，3次水煎过滤取汁。合并3次煎汁，用文火浓缩成稠汁，调入等量蜂蜜拌匀，再煮至微沸，即可熄火。待温后贮瓶备用。每日2次，每次1～2汤匙，用开水冲调，空腹服用。

功效滋补肝肾、明目固精、久服延年。适用于未老先衰、延寿、视力减退。