高中班级管理中的积极心理学智慧

朱德贤

高中階段是学生心理发育成熟的过渡时期，也是积极自我形成的关键阶段。班级管理不仅是维持课堂纪律、促进学科成绩提升的抓手，也是进行培养担当意识、实践精神的重要途径。在班级管理中，运用积极心理学的理论进行优势教育管理，有助于拓宽学生成长路径，促进学生健康发展。

1.注重学生心理体验。增强学生社会情感。当前，高中生的情绪识别、情绪表达和情绪管理的能力还有待提高。班主任在管理班级的过程中，不仅要理性处理学生发生的问题，更要注重观察学生的心理体验，即先处理学生情绪，再处理实际问题。例如，班主任在面对两名同学争吵闹矛盾的时候，要注意分析争吵双方当时的情绪体验是什么，而不是简单地处罚。可以从情绪识别、情绪表达和情绪管理三方面提高学生社会情感。一是激发情绪识别能力，拓宽积极体验来源。如当自己感觉快乐的时候，可给自己一个赞赏的笑脸;当坏心情来临时，我们要帮助学生思考丢掉坏心情、清除消极情绪的积极意义。二是增强情绪表达的技能，更好地展示自己。如两人一组，双方约定当抽出用来表示喜怒哀乐心情的不同卡片时，自己要作出相应的面部表情和肢体语言。三是提高情绪管理技能，增加主观幸福感。如通过ABCDE情绪疗法的五个步骤来练习提高自己的情绪管理技能。

2.营造和谐班级氛围，促进学生形成积极人格。积极心理学研究表明，轻松愉快的氛围，有助于提高学生的专注力，从而使其更具有发展性。因此，班主任在班级管理中要积极营造和谐的班级氛围，让学生以愉悦的状态组织学习。如课堂讨论时不预设答案，引导学生在讨论交流中碰撞出创新思维的火花;在日常测试中，要引导学生主动分析自己通过努力获得的进步有哪些;在课外实践中，不以牺牲学生休息时间来开展低效学习，让学生多参加兴趣活动。

3.共同制订班级规则。建立积极型班级组织。班主任管理学生的过程，也是与学生建立关系的过程，良好的师生关系不仅可以给师生带来愉悦的情绪体验，也会促进学生形成积极的人格。班级不仅是班级建设者的班级，更是班级组成者的班级。在班级规则制订的过程中，班主任要发挥引导作用，以班干部为核心，全体班级成员共同参与制订班级规则。在民主协商氛围中制订的班级规则，更能获得班级成员的认可遵循。民主、和谐的班级议事规则有助于形成积极的班级组织。

4.打造家校共同体。培养德才兼备好学生。高中生的成长受多种因素的影响，更是各方面综合教育的结果。因此要想实现“为党育人、为国育才”的目标，仅靠学校是不够的。对于学生的成长，班主任应当积极借助学校、家庭、社会等多方资源，形成教育管理合力，共同促进学生健康成长。如通过召开家长会，让家长更加深入了解孩子在校行为表现，及时发现学生的优势和美德，从而促进学生品格优势的发挥和积极心理意识的提升。

总之，积极心理学渗透在班级建设的全过程，在因材施教、长善救失、教学相长等积极心理实践中，班级管理已经成为促进学生幸福成长的重要途径，促进了高中生心理健康素养的养成和全面的发展。