抗疫“心”行动

吴志琳 王姣 林元景 王雪梅

一、思想引领，目标明确

2020年伊始，由于新冠肺炎疫情的影响，全国各地纷纷延迟学生返校时间，根据教育部提出的“停学不停课”要求，结合学生特殊时期的心理变化，心理组结合学校心理健康教育的特色策划了“与心相约，与爱同行”第五届心育节。

本次活动以树立师生“与爱同行”的心理理念为总体目标，搭建线上活动平台，构建“相互鼓励、爱人爱己”的心育大环境，希望在疫情防控期间丰富师生的居家生活，也为师生回归正常校园学习生活打下基础，增强师生的心理保健意识，培养积极心理品质，促进身心健康。

二、层层推进，缤纷活动

第一阶段：线上心育阶段

1. 我想抱抱你——“隔空拥抱”图片集锦

活动方式：拍摄“我想抱抱你”图片。

具体要求：选择一个想拥抱的对象，拍摄一个隔空拥抱的图片;把该图片投稿到学校“心晴在线”QQ邮箱。

2. 我想我能行——任务清单

活动方式：录制“我想我能行”视频。

具体要求：列出自己想要挑战的任务清单，要求内容积极向上、安全可行;制作一个“我能行”任务书，请父母作为见证人进行挑战，并以视频的方式录制下来;学生把视频与任务书打包投稿到学校“心晴在线”QQ邮箱。

3. 我诉我心愿——学生语录线上集锦

活动方式：在“心晴在线”QQ空间留言板上留言。

具体要求：学生进入“心晴在线”QQ空间，在空间留言板上留下自己想说的话;将收到的留言制作成“标语墙”，张贴在学校宣传栏。

4. 让爱充满家——亲子陪伴活动

活动方式：拍摄亲子活动照片，撰写亲子活动感想。

具体要求：学生与家长一起完成一件事情（一起看电影、共读一本书、合唱等等）;将拍摄的照片及感想，投稿到学校“心晴在线”QQ邮箱。

5. 让我更懂你——家长微讲座

活动方式：微课讲座。

具体要求：讲座内容主要根据学生的身心发展情况及居家学习的现实因素制定;家庭教育方法需符合学生身心发展规律并具有实操性;设置四场讲座，主题分别为积极共情、应对冲突、建立契约、高效陪伴，由不同心理教师进行讲解。

第二阶段：线下心育阶段

1.“未来可期”——初三积极情绪专题讲座

讲座以“未来可期”为主题，通过个案分析，让学生了解不良情绪的形成原因;通过正面例子分析积极情绪的形成原因，从而增强学生的积极情绪力量。

2.“我们在一起”——初二人际互动班级团辅

以班级为单位开展“我们在一起”班级团康活动，活动以3人小组为单位，完成指定任务。

3.“看到不一样”——初一积极心理资本培养班级团辅

以班级为单位开展“看到不一样”班级团康活动，活动以4人小组为单位，通过互动讨论、游戏体验等方式进行。

4.《奇迹男孩》电影赏析

学生观看《奇迹男孩》励志电影，通过观赏电影，体验积极情绪的力量，并学会多角度认识事情;观赏电影后撰写观后感，上交后以校级为单位进行评比。

三、效果显著，收获成长

突如其来的疫情，增加了心育工作的难度，但也激发了心育工作者的潜力，我们利用“互联网+”技术排除万难，尽可能地打破时空的界限，增强师生的凝聚力，收获满满。

1. 辐射更广泛

传统的校园心育节针对的群体通常是学生，但是由于新冠肺炎疫情的影响，学生长时间居家学习，通过线上心理辅导的情况看，亲子间的矛盾比以往更加明显。因此，这次心育节不仅为学生搭建了展示自我的平台，也邀请家长加入活动，线上心育节阶段特别增加“让爱住我家”亲子陪伴活动，请家长和孩子共同完成一件事并留下视频或照片资料，同时也连续推出四节“让我更懂你”家庭教育指导微课。本次心育节，我校在微信公众平台积极发布学生、家长的投稿内容，通过家长及社会各界的广泛传播，广东电视台、“小强热线”纷纷到我校专访心育工作。

2. 反馈添动力

本次心育节范围广泛、活动多样，从居家学习的线上阶段到返校学习的线下阶段，每一个活动都得到了学生、家长及社会各界的广泛关注和积极反馈。

“教育是一門学问，很多时候都是孩子带着家长成长，家长引导孩子成长，相辅相成，要学会蹲下来和孩子交流。”“可以同孩子建立和平、共情的相处模式，多问孩子：发生什么了、为什么会这样、你觉得呢？从而去了解、引导孩子，进而提升他们的思考、抉择能力。”“很好，老师举的例子与我五年级的儿子很像，通过这节课，我要检讨一下自己了！”……这些来自家长的活动反馈可说是对学校最大的肯定和鼓励。

3. 创新不停歇

以往的心育节都是在校园中进行的，但2020年是不平凡的一年，由于疫情的影响，我们不能和学生在校园相聚，但是长期居家学习的现实情况也需要给学生的生活增加色彩，于是线上心育节应运而生。虽然我们的距离很远，但是我们的心更近了，通过网络我们可以接收到所有学生的投稿。而且考虑到学生长期在家易和家长发生矛盾的现实情况，特别推出了针对家长群体的家庭教育指导课程。

此外，考虑到学生长期居家学习，回到校园将需要一段适应期，因此心育节从线上过渡到线下。线上活动成果，线下重温再利用;线下活动分层次有序开展，群体活动和个体教育交互进行……这都体现了本次心育节的创新性。

4. 参与全方位

由于居家学习，大部分学生的心理状态会受到一定的影响，心理组的教师旨在通过心育节活动促进学生的人际交往，使学生建立更健康的社会支持系统。同时，通过挑战自己的方式，丰富学生的课余生活，帮助学生增强积极心理品质，培养学生的抗逆能力。初次尝试的线上心育节得到了学生们的热烈支持，许多学生都积极按照活动要求拍摄照片或者录制视频传至指定的QQ邮箱。

5. 心育多元化

本次心育节，我们感受到教育不仅仅发生在课堂上，线上交流平台、网络自媒体、腾讯课堂等工具打破了时空的限制，增加了互动的可能性;家长、教师、学生、媒体等多个群体的交流互动，增强了教育的有效性;线上空间与线下活动的衔接延续，增长了心育的时效性，形成了多元化的心育生态系统。

与疫情抗争的2020年，我们心理组全体成员发挥专业优势，通过别具一格的活动形式，跨时空、跨地域地为学生、家长和教师的心理健康保驾护航，为抗疫工作贡献一份力量的同时也为未来心理健康教育工作的发展开辟了新阵地。