爱牙日

豆dòu豆dou的de那nà一yì颗kē顽wán固ɡù的de乳rǔ牙yá终zhōnɡ于yú掉diào了le，不bù久jiǔ后hòu就jiù会huì长zhǎnɡ出chū恒hénɡ牙yá。但dàn恒hénɡ牙yá如rú果ɡuǒ掉diào了le，是shì不bù能nénɡ再zài生shēnɡ的de，所suǒ以yǐ小xiǎo朋pénɡ友yǒu们men一yí定dìnɡ要yào爱ài护hù好hǎo自zì己jǐ的de牙yá齿chǐ哦o！

虽suī然rán乳rǔ牙yá最zuì后hòu要yào被bèi恒hénɡ牙yá取qǔ代dài，但dàn是shì保bǎo护hù乳rǔ牙yá同tónɡ样yànɡ重zhònɡ要yào哦o！因yīn为wèi乳rǔ牙yá一yí旦dàn生shēnɡ病bìnɡ，就jiù会huì影yǐnɡ响xiǎnɡ恒hénɡ牙yá的de生shēnɡ长zhǎnɡ！

1989年nián，由yóu卫wèi生shēnɡ部bù、教jiào委wěi等děnɡ部bù委wěi联lián合hé签qiān署shǔ，确què定dìnɡ每měi年nián的de9月yuè20日rì为wéi全quán国ɡuó爱ài牙yá日rì。就jiù是shì呼hū吁yù大dà家jiā养yǎnɡ成chénɡ爱ài护hù牙yá齿chǐ的de良liánɡ好hǎo习xí惯ɡuàn。

对duì于yú小xiǎo朋pénɡ友yǒu来lái说shuō，最zuì怕pà的de就jiù是shì长zhǎnɡ虫chónɡ牙yá了le！不bú用yònɡ担dān心xīn，只zhǐ要yào做zuò到dào下xià面miàn几jǐ点diǎn，虫chónɡ牙yá就jiù会huì远yuǎn离lí你nǐ啦lɑ！

1.早zǎo晚wǎn刷shuā牙yá、养yǎnɡ成chénɡ饭fàn后hòu漱shù口kǒu的de好hǎo习xí惯ɡuàn。

2.睡shuì觉jiào之zhī前qián不bù吃chī零línɡ食shí。

3.少shǎo吃chī含hán糖tánɡ分fèn高ɡāo的de食shí物wù，比bǐ如rú糖tánɡ、巧qiǎo克kè力lì、餅bǐnɡ干ɡān等děnɡ。

4.平pínɡ时shí多duō补bǔ充chōnɡ钙ɡài，多duō吃chī高ɡāo纤xiān维wéi食shí物wù，例lì如rú玉yù米mǐ、水shuǐ果ɡuǒ。

5.定dìnɡ期qī检jiǎn查chá口kǒu腔qiānɡ。

6.经jīnɡ常chánɡ参cān加jiā体tǐ育yù锻duàn炼liàn。