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揪揪额头缓解鼻塞

2021-09-17娜娜

家庭科学·新健康 2021年9期
关键词:天氣印堂鼻部

娜娜

秋季天氣干燥,很容易引起鼻腔内干燥、鼻塞,甚至鼻出血。揪额头的方法可以有效缓解鼻部干燥,预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。

揪额头就是揪位于额头部两眉头中间的印堂穴。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴,并作轻柔和缓的揉动,以局部感觉发麻、发胀为宜,一般揪揉2分钟。

揪印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,促进黏液分泌,保持鼻腔湿润,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉更灵敏。

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