潮 词

减肥坑

詹静珍

“以瘦为美”的审美观，使得许多人想方设法减肥。还有一部分人是因为肥胖影响了健康，不得不走上减肥的道路。只要能量摄入多于能量消耗，就有可能引起肥胖，而减肥并非易事，并不是所有的减肥方法都适合每个人的体质。

大家为了减肥，试过各种各样的方法，走过很多弯路。“减肥坑”特指当代男女在减肥过程中踩过的坑，比如健身卡、五花八门的代餐粉、鱼龙混杂的减肥药、质量堪忧的健身神器、缩胃手术、切筋手术、催吐等。最后身体搞垮了，体重还没减下来。减肥的关键是“管住嘴”和“迈开腿”，需要合理的饮食和科学的锻炼，但这恰恰是很多人难以坚持的事。

沉浸式化妆

曹 珊

“沉浸式化妆”是一种化妆视频的样式，和传统的化妆教学视频不同，这种视频让主播和观众都完全沉浸在单纯的化妆过程中。“沉浸式化妆”没有背景音乐，主播不说话，没有教学指导和好物推荐，仅仅是安安静静地化妆，只在使用化妆品拍打瓶子时会发出一些轻响。

有网友说，这种视频可以让人把注意力集中在化妆本身，看完后還会有莫名的治愈感。还有网友说，这种视频可以缓解压力，甚至能起到助眠的作用。除了“沉浸式化妆”之外，还有“沉浸式护肤”“沉浸式穿搭”等，和前者一样，这些视频也是主播不说话，只有主播触碰护肤品瓶子和衣料时发出的声音，其主要目的不是展现护肤或穿搭技巧，而是让网友在观看的过程中放松心情。

支棱起来

孟冰洁

“支棱起来”是东北方言，其基本意思是物体从低垂状态变为竖直状态，“头发支棱起来了”的意思是头发竖起来了，“把这个东西支棱起来”指的是把这个东西给立起来。后来引申为人的精神从低落状态中恢复，例如：“你得鼓起劲儿，支棱起来呀，不能遇到点坎坷就认输。”

和支棱有关的衍生词还有“支棱障碍”，指的是自己心里清楚应该尽快支棱起来，不能再一味沉溺于沮丧的状态中，要开始努力学习或工作，为未来的生活而努力，但是因为无法摆脱心魔的控制，总是不能将想法付诸行动，故而日复一日地懒惰。

另外，支棱还有精神的意思，在这层意义上，“支棱起来”和“嗨起来”的意思差不多，例如：“现在才晚上八点，支棱起来，出去跑步！”

（摘自《今晚报》，稍有改动）