恼人的痱子如何防治

任梅　刘丽　张燕利

夏季高温炎炎，普通的痱子也困扰着老年人脆弱的皮肤。痱子是什么原因产生的，又该如何防治呢？

久卧成疾

痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。它一般在炎热环境中发病，好发于皱襞部位，为密集分布的丘疹或非炎症性水疱，出汗后明显增多，有瘙痒、疼痛或灼痛，天气转凉后可好转。而夏季皮炎发病有明显季节性，皮疹为大片红斑基础上的丘疹、丘疱疹，有剧痒。

由于夏季暑湿燥热，环境中气温高、湿度大，出汗过多，不易蒸发，汗液使表皮角质层浸渍，致使汗腺导管口变窄或堵塞，汗腺导管内汗液滞留后因内压增高而发生破裂，外溢的汗液渗入并刺激周围组织而于汗孔处出现丘疹、丘疱疹和小水疱。

痱子虽说不是大病，但不引起重视，很可能在炎热的夏季，加重基础病（如心脑血管疾病）患者的不适感，从而诱发疾病的发生。出现痱子后如果放任不管，可能会出现并发症。如继发感染，当抓挠过重或病情加重时，可能导致细菌感染，甚至产生脓疱。无汗症深痱可能出现汗腺持续性损害，从而导致身体大面积无汗，严重者可导致过热和热衰竭。

为什么生活中老年人更容易长痱子呢？首先，老年人由于体质虚弱，很多怕冷的老年人到了炎热的夏季仍然穿着长袖长裤，这样一来更加容易出汗，汗液浸渍在皮肤皱褶处不容易蒸发，继而起了痱子。

其次，老年人到了夏季，一般喜欢宅在家里，而在室内又不敢开空调怕受风寒，这样一来，出汗后由于室内闷热、通风不良，也加重了汗液不易蒸发，增加了长痱子的几率。

还有，老年人到了夏季，由于天气原因，动则气短，更喜欢在室内，由于长时间的坐卧，汗液浸渍在皮肤皱褶处，继而堵塞汗管导管口，生长了痱子。

中草药有奇效

通常来说，对皮肤降温、干燥等处理之后，痱子很快就会消失。严重者可通过涂抹软膏、药液或口服药物治疗，以缓解不适。

在药物治疗方面，由于个体差异大，不存在绝对的最好、最快、最有效的药物。应在醫生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。痱子主要发生在体表部位，因此治疗以外用药物为主。外用药物治疗以清凉、收敛、止痒为原则。清凉止痒洗剂或粉剂局部可外用薄荷炉甘石洗剂和痱子粉;脓痱可外用鱼石脂炉甘石洗剂、黄连扑粉。激素红痱时可局部使用糖皮质激素类乳膏或洗剂，如氢化可的松或曲安西龙，可减轻瘙痒并加快炎症消退。瘙痒明显者可以口服抗组胺药，脓痱感染严重时可口服抗生素。

中医几千年的历史对于痱子的治疗有独特的见解，其相对温和有效的方法也更适合老年人选择。将艾叶或薄荷煮半个小时，凉至合适的温度后洗澡。艾叶和薄荷都有挥发油成分，有抑菌作用，生痱子后，皮肤的保护作用已经丧失了，用艾叶水洗澡，能防止感染;而薄荷可帮助挥发散热。鱼腥草性寒、味辛。辛能透表发散，使汗液通畅，寒能清热解毒，抗菌消炎，具有很好的清热解毒功效。可取鱼腥草加水煎后，外洗或冷敷。马齿苋为酸寒之品，质地柔滑，性善下行。其药力和缓，可食性强，清热解毒，消痈散肿，凉血止痢，除湿通淋。用新鲜马齿苋取汁水外涂或煮水外洗用于治疗痱子、湿疹类急性红斑渗出期，具有祛湿止痒、清热消肿的作用。

预防：保持皮肤凉爽与干燥

防重于治，那么我们在日常生活中又该怎样预防痱子的发生呢？

1.保持皮肤凉爽和干燥。居室内保持通风凉爽，可通过适当使用风扇（换气扇）或空调使身体降温，如果老年人怕凉，可以将温度调至27摄氏度或者28摄氏度，再用一个小电扇不固定方向的吹动，以促进室内空气的流通，不致室内湿热憋闷。还可每天用温水洗澡，尽量避免使用刺激性较大的沐浴露和香皂，并让皮肤自然风干。必要时，可在皮肤皱褶处涂痱子粉，以保持皮肤的干燥。

2.保持衣着舒适。老年人要尽可能穿宽松、透气的棉质衣物。避免穿合成纤维质的衣物，不要穿紧身衣服。出汗后及时洗澡、更换衣服。

3.天气炎热时，避免在烈日下外出散步。住处或工作场所宜通风降温，避免过热。平时可以多喝水来降低体温并预防缺水。

4.特殊注意事项，患者应避免使用含有矿物油的乳霜和软膏，避免使用任何类型的油基产品，否则会加重毛孔的堵塞。使汗液无法顺畅排出，加重痱子的症状。