高校健美操教学模式的创新

黄燕

随着我国教育事业的不断发展，最近几年以来迎来了全新一轮的教育改革，在这种环境下，高校教育事业也发生了很大变化。为了能够更好的丰富课程种类，高校体育教学中也添加了各种各样的项目课程，为学生提供了一定的选择性空间。在这种环境下，健美操教学在高校体育教学中受到了广大师生的高度认可和喜爱，对于强化学生身体素质，锻炼学生姿形态有着重要意义。但从当前的实际情况来看，在高校健美操教学中还存在一定问题尚未解决，严重影响了课堂教学质量和学生运动效果的提升，对此，体育教师必须要转变教学理念，创新教学模式，以此来强化学生的健美操技能和整体的锻炼效果，最终促进学生的身心健康发展。本人对此做了深入研究，首先阐述了高校开展健美操教学的重要意义，分析了当前高校健美操教学中存在的相关问题，最后结合实际情况，探讨了健美操教学模式创新的有效策略与途径。

近几年来，随着“健康中国”的发展战略被提出，体育行业的相关表演业也将被大力发展，这为健美操运动的发展提供了千载难逢的机会，与此同时也对健美操专业人才的培养提出了新的要求和新的目标。高校对此必须要针对市场的人才需求以及未来的职业发展，培养出专业化、高素质的综合型健美操人才，为社会的大健康发展注入新生力量。从当前的实际情况来看，在高校健美操教学中还存在很多问题尚未解决，影响了高校健美操课堂教学质量的提升。对此应该予以高度重视，结合实际情况来做好高校健美操教学的创新与优化，在强化学生健美操技能的同时促进学生的身心健康发展。

1 高校开展健美操教学的意义

对于高校体育教学来说，开展健美操教学对于学生的学习与发展来说有着重要意义，具体如下：

1.1 有助于缓解学生的学习压力

随着时代的进步与发展，社会对人才的各项要求逐渐变得苛刻，对于新时代的大学生来说，学习压力过大，教师和家长习惯性关注学生的学习成绩和技能掌握，对于学生的身体健康发展却疏于关心。健美操在大学校园的出现在很大程度上缓解了学生的压力，使其可以伴随着美妙的音乐进行身体律动，不仅能够放松紧绷的神经同时也能实现身心健康发展。

1.2 有助于培养学生的审美体验

随着社会的进步，人们不再只是单单的追求健康，对于促进身体健康的方式也十分讲究，原本的“跑步、篮球、足球”等基本项目已经无法满足现代人的需求，学校也是一样，在新时代的影响下，大学生的思想逐渐变得潮流化，老式的运动项目已经无法真正激起他们的热情，迫切需要一种新型运动项目来吸引学生的视野，充分激发他们的运动热情。健美操以其独特的艺术性与美感，更新了大學生对体育运动的认知，出于好奇心与探究心，在学校开展这项活动时，很容易吸引学生的注意力。健美操不同于其他运动项目，以音乐为背景，肢体动作具有美感，且节奏有快有慢，不仅能够很好的起到锻炼身体的效果，还有利于培养学生的审美观。让学生在美化自身动作的同时，也能形成对于事物审美的一套自我观念。

1.3 有助于学生塑造良好的肢体形态

由于受到各种因素的影响，从当前的实际情况来看，大学生的肢体形态存在很大问题，低头族日益增多，拱肩驼背问题十分常见，逐渐养成了不良体态。良好的身体姿态是形成一个人气质风度的重要因素，无论是男生还是女生，好的体型姿态，总能给人好的第一印象。对此，在大学体育教学中引入健美操活动，可以让学生在参与锻炼的过程中在一定程度上拉伸肌肉骨骼，不仅可以弥补许多学生身体姿态先天性的不足，还能矫正其在后天因素影响下的一些不良姿态，有助于促进学生完美健康体态的形成，并增强其整体气质感。

2 高校健美操教学中存在的相关问题

从目前的实际情况来看，健美操教学在各大高校开展的如火如荼，虽然获得了一定的成就，但在具体的教学方面依然存在一定问题，影响了整体的课堂教学质量，更限制了学生的学习与发展。具体问题主要表现在以下几个方面。

2.1 学生缺乏学习兴趣

健美操这项运动涉及到了很多方面的内容，可以分为大众健美操、健身健美操等不同的种类。目前多数高校在开展健美操教学过程中都会依据种类的不同分班开设，而学生对此并没有足够的了解，导致在选择课程时，教学内容和自己的预料存在较大差异，这样一来便会影响学生的后续学习兴趣，也就不能将全部精力投入到健美操学习中。

2.2 教学缺乏合理评价

对于健美操教学来说，课堂教学评价占据重要位置，科学合理的教学评价不仅可以衡量学生的学习状况，同时也能考察教师的教学能力。然而在具体实际教学过程中，缺乏合理的教学评价，教师对此也并未予以重视，限制了教学评价体系作用的发挥，影响了课堂教学质量的提升。

2.3 忽视课堂教学创新

从当前的实际情况来看，尽管多数高校已经认识到了健美操课堂教学创新的重要性。但在实际教学过程中，依然习惯采用传统的教学方式，经常是教师示范，学生模仿。在这样的环境下，明显降低了学生的课堂参与积极性，也限制了学生个体化特征的展现，不利于课堂教学效果的提升。

3 高校健美操教学创新的有效策略

3.1 用音乐激发学生灵感

对于健美操教学来说，无论是哪一个阶段的学习，学生的学习兴趣都是重要基础。健美操运动的核心在于音乐，从本质上来说，音乐类型的选择和节奏节拍都对健美操的展现有着重要影响，因此，在进行健美操教学的过程中，教师必须要重视对于音乐的选择和应用，充分发挥出音乐的积极作用，让学生的整体运动变得更加协调美观。通过合理的选择音乐来充分激发学生的学习兴趣和创造灵感，这样的课堂教学才是高效而有趣的。

对此，在正式进行课堂教学之前，教师可以首先给学生播放一些轻快悦耳的音乐。这一过程中不要求学生做出任何动作，而是引导期跟着音乐的节奏和旋律去感受在运动过程中应该选择什么样的节奏和心情，同时控制好自己的情绪。另外，教师也要有意识的对学生进行点拨和指导，告诉学生健美操的学习一定要踩准音乐的节奏点，跟着音乐的节拍来进行肢体的运动，并用心去感受音乐得旋律和内涵。由于选修健美操的学生大多数以女生群体为主，对此，教师可以引导她们健美操运动不仅仅是锻炼身体，更可以在一定程度上改善自己的体型，提升自身气质。这样一来，学生很容易便会受到启发和感染，然后将全部精力都投入到健美操的学习中去。这样的课堂教学，不仅具有良好的氛围，同时也能有效激发学生的创作灵感，对于提高课堂教学效率来说有着重要意义。

3.2 实施情景假设教学

在传统的健美操课堂教学中，教师主要习惯采取动作示范和学生模仿的方式，整堂课下来枯燥無趣，很难激发学生的学习兴趣，容易让学生对健美操学习产生抵触情绪。对于健美操这项运动来说，具有一定的艺术性和竞技性特点，跟舞蹈一样，都是通过肢体语言的不断变化来表达内心情感。对此，教师便可以结合不同健美操的不同内容来编排相应的故事情境，通过情景假设式教学激发学生的情感。

组织同学通过多人团队协作表演的方式，来创设多人故事情节，然后编排相应的健美操动作，鼓励学生在这一过程中努力将自己的感情融入到不同的角色中去。老师在教学当中还可以建议学生尝试不同角色的体验，有利于不同情感的表达。这样不仅可以使学生掌握更多的舞蹈动作，还可以培养学生的舞台应变能力。创造一个真实的舞蹈情景，教师通过对学生的引导和示范有效的将学生带入到舞蹈表达中去，并在发现问题中不断得到还进。对不同情景设置的带入，可以有效的提高学生自身的舞蹈表达能力，提升应变能力。

3.3 引导学生独立创造

在高校健美操教学中，教师应该鼓励学生独立完成相应的学习任务，这一点的实施对于创新课堂教学来说十分重要。对于一些喜欢舞蹈的学生，在进行健美操教学的过程中，教师可以适当穿插一些有关舞蹈的元素，融入一些民族舞曲或现代舞步，从根本上满足学生的学习需求，也可以鼓励学生独立展开创造，结合实际内容融入各种各样的元素，在丰富健美操动作内容的同时也能强化学生的身体素质。更可以在一定程度上促进学生创造能力的开发，这对于学生以后的学习和生活来说有着重要意义。

与此同时，在进行动作教学的过程中，教师也可以告诉学生不需要去死板的记住动作，在健美操运动中并没有几个基础的固定动作，因此大家也可以想象一下，穿插一些其他多元化的元素，然后选择不同的方法来表现出丰富的动作内容。这样一来有效激发了学生的创造性意识，更调动了学生的参与热情，使其可以在健美操运动中能够主动的思考，积极的创新。

3.4 开展专业竞赛活动

开展健美操竞赛活动可以直接检验教师教学水平和学生专业能力的掌握程度，是课堂教学的延伸，是展示教学成果最佳方式。团队竞赛可以考察学生的组织能力、动作设计、音乐的选择与配合以及团队训练等各方面的能力，同时积极参加省级和国家级竞赛，以开拓学生的眼界，学习行业发展的高端技术，掌握最新的职业要求和人才需求信息。对此教师要予以高度重视，结合实际情况开展相应的健美操专业竞赛活动，可以在体育课上组织学生展开小组竞赛，也可以开展院系之间的健美操比赛，有条件的学校还可以和其他学校之间组织健美操联谊赛，让学生在参加竞赛活动的过程中强化技能，提升素养。

4 结语

总而言之，对于高校健美操运动的教学来说，在强化学生身体素质，促进学生气质培养以及身心发展等方面来说都有着重要意义。但是从当前的情况来看，在现行的健美操课堂教学中，存在着很多问题和弊端，严重影响了学生的学习兴趣和课堂整体教学质量。对此，教师应该予以高度重视，结合高校学生的年龄特点、身体素质和兴趣爱好来对健美操教学进行创新与优化，在培养学生学习兴趣的同时提高课堂教学质量，有效强化学生的健美操技能，促进学生的身心健康发展。

（作者单位：郑州大学体育学院）