浅谈基于线上专项乒乓球教学及训练对儿童感觉统合能力的影响

陈萍

随着我国城市化的发展，很多研究表明，幼儿出现了大量学习、生活和身体素质上的障碍，这与他们的感觉统合能力失调有一定的关联。感觉统合是机体在环境内有效利用自己的感官，从环境中获得不同感觉通路的信息输入大脑，大脑对输入信息进行加工处理，并作出适应性反应的能力。如果儿童不遵循正常的感觉统合发展，那么感官的不协调性日后可能给他的生活和学习带来方方面面的影响。

自2020年1月23日湖北武汉发现新型冠状病毒封城以来，武汉市的中小学校，乃至全国的中小学校全面停课，而且随着国家对疫情的常态化管理要求，很长一段时间，学生们还是会被迫在家上课或活动，不能自由的在户外锻炼。很多学校虽然相继开展了网上运动教学，但毕竟家里的活动空间有限，运动量、趣味性和运动的技术延续性不强。乒乓球在我国的普及率非常高，被誉为国球，乒乓球因其材质轻薄、体积小、有弹性，能发出乒乒乓乓的声音，能吸引学生的注意力。而且乒乓球是隔网运动，没有身体接触和对抗，相对比较安全;乒乓球弹跳速度快，灵巧多变，双方击球距离近，反应速度快，是一项技术性较强的运动。本文围绕基于线上专项乒乓球教学及训练，对儿童感觉统合能力的影响展开了分析探讨。

1 前言

所谓的感觉统合能力，实际上就是儿童感觉与知觉能力的统称。感觉是指人体的各个感觉器官，听觉、嗅觉、味觉等等，人体能够基于感官器官对外界事物作出反应，而知觉就是大脑针对于外界事物做出的一种属性反应。从儿童时期就应该培养孩子的感觉统合能力，这是他们心理活动健康发育、帮助他们进行自主活动的基础。只有具备良好的感觉统合能力，才能够保证机体的正常工作、学习与生活。

2 乒乓球专项教学与训练对儿童感觉统合能力重要性、实践意义及创新

大脑和身体之间的协调能力就是感觉统合能力，感觉统合能力培养的过程，就是指机体身体与大脑相互配合的一个过程。儿童在环境当中能够充分的利用自己的各个感官，从外部环境当中获得相关信息，大脑会对这些信息进行自觉的加工处理，然后再作出相应的适应性反应。儿童的感觉统合能力是根据年龄的增长而自然发展的。很多人常常容易将感觉统合能力训练简单等同于一般的体能活动或游戏，但感觉统合能力是一种个别化的、针对性强的，能够促进儿童身体神经系统日益完善的能力开发活动，感觉统合能力的训练必须首先经过教育、心理以及生理三个方面信息整合的专业测评，然后才能根据测评结果对其进行行之有效的训练。

儿童在六岁之前，如果没有按照机体的需要培养正常的感觉统合能力，很容易对日后的学习生活造成麻烦。感觉统合能力是依照一定的次序来发展的，这种次序对于每个孩子来说都是一样的，只不过每个孩子发展的速率有所不同，但是每个孩子的感觉统合能力培养都要经过那些程序。因为感觉统合能力不是天生具备的，可以通过后天的锻炼来进行培养和提升。在进行感觉统合能力训练时，需要尊重儿童对于外界感觉刺激的选择，并且及时的给予他们反馈。

乒乓球弹跳速度快，灵巧多变，趣味性较强，玩法多样，并且适合在室内，对身体控制要求较高的运动项目，亲子一起活动。通过乒乓球专项训练，将学生眼睛、大脑、身体和四肢协调配合起来，不仅能训练他们的协调性和大脑对身体的控制能力，还能非常好的锻炼学生视觉、听觉、触觉等机体的快速反应能力。

在疾病流行过程中，可以使得中小学生的课外生活更加丰富。由于疾病的流行，所有学校都处于关闭状态，学生需要待在家里。由于家庭空间存在有限性，除了需要学习文化知识之外，非常多的学校还安排了一些体育项目，这些体育项目无法对他们进行吸引。非常多的孩子更喜欢看电视以及玩手机游戏。而乒乓球在我国的普及率非常高。由于其运动空间比较小，因此玩法比较灵活多变。家里的餐桌可以随时的变为成乒乓球桌，并且这种运动存在安全性以及有趣性，运动量比较适中，不会受伤。其在全家人互动当中非常适用，并且可以带动孩子一起锻炼，并且不会打扰邻居。

活动眼球可以缓解儿童眼睛疲劳，并且防止近视度数的提升。在疾病流行期间，所有中小学生都需要实施网上授课。学生在网课学习当中会花费非常多的时间，这样会对眼睛造成非常严重的刺激，并且眼睛容易干燥以及疲劳，进而造成视力下降。乒乓球有弹性，如果其掉落在地面或者墙壁上时，会出现乒乓球跳动的声音。跳动非常容易吸引孩子，其可以降低睫状肌的张力并使其处于放松以及收缩状态，进而预防近视。

乒乓球体积比较小，运动速度非常快，可以对儿童的四肢反应能力以及身体控制能力得到很好的锻炼。在锻炼乒乓球的过程中要保持身体的协调性，然后利用球拍完成上球的控制。当然这样可以更好的锻炼大脑，眼睛以及身体的协调以及控制。

在教学形式方面：由于国家防疫要求，非常多的学生需要在家封闭。在学习当中需要使用在线教学，然后家长会拍摄一些练习视频以提供具体教学反馈。在教学内容方面：可以把乒乓球的技术动作进一步融入到音乐以及强烈的节奏感当中，其属于乒乓球练习中非常重要的一部分。利用乒乓球的节奏，动员身体以及四肢更加协调，以改善以及强化学生的协调能力，保障儿童的感觉统合能力得到锻炼。

3 线上乒乓球教学及线下训练，培养儿童感觉统合能力的优势

线上乒乓球教学及线下训练，培养儿童感觉统合能力的优势主要可以归结为：使感觉统合训练不受时空限制、训练儿童的手眼脑协调能力、提高儿童前庭神经效率以及训练儿童的视觉注意力。

3.1 使感觉统合训练不受时空限制

通过线上乒乓球教學及训练，培养儿童的感觉统合能力，能够使针对儿童展开的感觉统合训练不受时空的限制。

近年来，伴随着社会的快速发展，与之而来的各种儿童问题也越来越深刻的被人们所认识到。感觉统合能力失调的问题是许多儿童面临的一个普遍问题，为了对其进行康复干预，就必须要开展切实有效的感觉统合训练，感觉统合训练的实际效果对孩子的整体进步来说，有着直接的关系。线下感觉统合训练往往受到场地和时间的限制，所以很多家长都不能够带孩子长期的坚持，但是，利用线上乒乓球教学及训练来培养儿童的感觉统合能力，就打破了这种限制，专业的教师、专业的教学理念，能够真正的为儿童的感觉统合能力培养提供有针对性的进度安排、个性化教学，等等。同时，线上上课的方式比较的轻松，能够减少学生的心理压力。

3.2 训练儿童的手眼脑协调能力

乒乓球外形比较小，重量轻，且在运动时速度非常的快，考验儿童的手眼协调能力，在进行乒乓球训练时，儿童要想能接住快速运动的乒乓球，就必须要全神贯注，集中注意力，大脑也要高速运转，根据各种可能的情况分析乒乓球的飞行轨道，并从而做出合理的分析判断，然后还要控制自己的手到达合适的位置，顺利接球，在整个乒乓球运动过程中，耗时很短，因此对儿童的手、眼、脑之间的协调配合提出了比较高的要求，长期的乒乓球训练，能够使的儿童的手眼脑协调性大大提高，培养敏捷的反应能力。

3.3 提高儿童前庭神经效率

相对于其他的体育运动项目而言，乒乓球是一種适应人群最广泛的运动，四岁以上的孩子就可以接触乒乓球运动，尤其是对于小学生来说，乒乓球往往能够调动起他们的兴趣，同时鉴于乒乓球运动的特点，它本身就是一个非常好的感觉统合训练方法，因为这种运动能够给儿童的感觉统合系统提供专业化的针对性训练。线上乒乓球教学与训练能够很好的锻炼孩子的前庭系统。身体各个部位传达的信息都需要先经由前庭神经核的过滤，才能够传给大脑，在此基础上，大脑对过滤后的信息进行分析整理，进而再发出指令信息，指挥身体做出相关的适应反应。所以，前庭系统可以说是大脑的守门员。在前庭系统的信息处理中，很大一部分信息都是来自眼睛这一视觉器官的，而乒乓球又是一种十分考验眼力与快速反应能力的运动，在短时间内，儿童要面临大量的视觉信息的冲击，长期锻炼就能够进一步完善儿童前庭神经核的处理筛选功能，从而提高前庭神经的效率。

3.4 训练儿童的视觉注意力

乒乓球运动是一项是很多人喜爱的运动，它的特点在于球的变化速度快、变化类型多样，所以练习乒乓球的人，需要在短时间之内对各种各样的外界变化做出迅速的反应。在线上开展乒乓球运动专项教学，能够通过快速变化的乒乓球帮助训练儿童的视觉注意力，培养他们的视觉追踪能力，对球的速度方向等进行详细的观察，并且给予大脑准确的信息，以帮助大脑快速的作出分析判断。由此可见，线上乒乓球训练能够有效的提升儿童的视觉注意力。

4 结束语

综上所述，作者在本文之中对其进行了全面的剖析，希望能够给予大家一些启发，训练儿童的感觉统合能力是至关重要的，通过线上乒乓球专项教学及训练能够有效的调动儿童的各个感官，加强其与大脑之间的协调配合，使儿童能够对外界事物做出更加及时的适应性反应。感觉统合是人类最基础的能力，也是其它一切能力的基础，所以针对儿童展开感觉统合能力训练，必须要引起足够的重视，用针对性的感觉统合训练为孩子的身心健康成长打下良好的基础，使他们在学习生活当中，能够以更加积极健康的面貌去应对一切的人与事物。

基金：武汉市社会科学联合会2020年度一般课题《重大疫情下运用乒乓球专项训练对儿童感觉统合能力影响研究》（立项号：WHSKL2020120）（项目编号：2019TD002）。

（作者单位：武汉商学院体育与健康研究中心）