浅谈体育与健康课对中学生行为习惯养成

杨兴灿

体育课与健康课程的结合，不仅对学生提出了更高的要求，而且对教师也提出了更高的要求。只有教师不断创新教学方法，学生才能适应新型的教学模式以及教学内容。体育与健康课的实施，对提升人格具有一定的促进作用，可以使学生形成良好的行为习惯。本文主要探索体育与健康课对高中生行为习惯的养成，从而不断为社会输送德智体美劳全面发展的综合性人才。

在高中的课程中，体育与健康课程无疑成为了学生最爱的课程。体育与健康课程多在室外教学，当学生不被题海所困扰时，他们是开心的。除此之外，高中生在巨大的升学压力面前，每天都需要埋头苦学。但体育与健康课程可以暂时让他们放松自己。因此，在高中体育与健康课程中，在高中生的心中有着十分重要的地位。教师应该充分利用体育与健康课程的重要性，不断培养学生的良好行为习惯，为日后学生的学习以及生活奠定坚实的基础。

1 教师言传身教，影响学生行为习惯的养成

对于高中生来说，虽然已经具备独立思考的能力。但是，教师在其心目中仍然具有十分重要的地位。当教师的行为是正能量的，学生在潜移默化中就会模仿，甚至会崇拜学生。因此，高中的体育与健康教育要深刻了解自身的地位，在实际生活中，为学生做好榜样，让学生的行为习惯逐渐养成。由于体育与健康教师在真实的教学课堂中，有着较为重要的话语权，可以在一定程度上把控课程的进展情况。而且，体育与健康教师是高中生最为容易相处的教师。那么，教师可以充分利用这一特点，通过言传身教的方式，影响学生形成良好的行为习惯。

例如，在学习“体育对健康的作用”时，为了让高中生深刻认识到体育锻炼的重要性。教师通过在课堂认真锻炼与教学，每一动作都标准，每一个技术都做到位，在日积月累中，提供自身的健康水平。比如，教师喜欢慢跑，在每次上课之前，都会围着操场进行慢跑。或是在课间会慢跑，学生无意之间可能会发现教师在锻炼，心中难免会有所敬佩。在长期的坚持中，教师的行为就会影响学生，让学生认识到体育锻炼的重要性，在以后的学习中会更加认真。

2 教师表扬鼓励，促进学生行为习惯的养成

在高中的体育课程中，由于学生的年龄较大，思想较为成熟，有着自己的想法，教师很难对其进行约束。当教师真正在讲解某一技术要领时，学生就很容易出现不认真听讲，甚至自己的声音还会比教师大。如果此时教师对其加以批评，高中生的逆反心理可能会立马显现，不仅会让教学无法继续开展，甚至会使师生之间的关系受到影响，从而阻碍接下来的教学进展。因此，教师应该多通过表扬与鼓励的方式，来激发学生的荣誉感，从而在一定程度上促进学生行为习惯的养成。

例如，在学习“国人骄傲的运动——乒乓球”时，乒乓球被誉为国球，深知乒乓球在我国的重要地位。在学习乒乓球时，由于很多学生对其是第一次接触，很难掌握乒乓球的技术要领。那么，教师可以多对学生进行鼓励，让学生多参与其中。教师可以通过两两组合的方式，分别由优秀以及不太好的学生组成，让掌握似乎要领的学生去教不太会的学生，这样不仅会让教师的教学压力减小，还会让学生的自尊心受到保护。当教师看到较差学生掌握了基本的技术要领时，教师要不吝啬自己表扬的语言，让学生得到欣喜，从而在一定程度上促进行为习惯的养成。

3 发挥集体优势，提升学生行为习惯的养成

体育与健康课程单靠某一个人是无法完成的，而是需要集体的力量。因此，个人的表现在一定程度上直接影响了集体的表现。因此，学生的集体行为也会让每个学生的行为发生变化。高中生的特点较为活跃，其控制力仍然不能很好地增强。那么，在体育与健康的开放式课堂中，学生很容易将纪律抛之脑后。我们知道，严谨的课堂纪律是提升课堂教学效率的关键。这就需要教师可以制定十分严格的课堂纪律，且需要每一位学生都要遵守。在此基础上，教师需要将全体学生的积极性充分调动起来，让大家对纪律共同遵守，并提议若发现某个学生不遵守课堂纪律，那么该小组成员都要接受相应地惩罚。除此之外，教师可以对表现较好的学生进行表扬，而对于自制力较差的学生，则要提出批评。因此，在發挥集体优势的基础上，学生良好的行为习惯会受到积极地影响，且会在一定程度上直接影响集体的行为效果。

总而言之，在新课程改革的不断进行中，体育与健康课程对高中生良好行为习惯的养成具有一定的促进作用。在高中时期，学生的体育锻炼不再只是身体上的，而是需要全方位地对高中生进行素质地引导，让高中生形成健全的人格。因此，体育与健康教师要对高中生进行全面的了解，创新教学方法，合理规划教学内容，渗透素质教育，以达到培养学生良好行为习惯的教学目标。

（作者单位：四川外语学院重庆第二外国语学校）