后疫情时期混合式体育教学

喻俊莉

全民战役，再次刷新了世界对中国的认识！这次疫情就是一面镜子，它迫使我们反思教育的本质，教育方式也说不定因为这次疫情有所突破。体育教学的线上线下，一种新的模式，后疫情时期需要我们不断探索，创新才能适应新的时代和学生需求。

2020年是非同寻常的一年，突如其来的新冠肺炎疫情阻挡了我们相聚的脚步，全国师生开启了网上学习新时代，一时间，微信、QQ、钉钉、课堂派和超星等成了热门教学软件，老师摇身一变成了“网红”、“主播”，原本需要在操场上进行的体育学科也不得步转战家中。

结合自己的线上线下体育混合式教学，我的体育教学，主要针对普修田径类必修课和跆拳道选修课，思考了几点观点如下：

1 提出课堂教学注重学生体能恢复

在做好身体评估的基础上，循序渐进地提高体育课强度和体育运动负荷。通过低强度的慢跑和充分的准备活动，循序渐进地将同学们身体状态，调整到适合身体素质练习的状态中，各种有趣味的素质练习提高了同学们锻炼身体的兴趣。

2 “阳光体育一小时，强健体魄，共同防疫”

i广科、keep、Hi运动等运动软件课后锻炼打卡计划，旨在运用信息化手段引导学生积极参加体育锻炼，建立学生每月每周运动量定额，循序渐进地恢复学生运动技能和运动能力，增强自身免疫力，养成良好的体育锻炼习惯。钟南山院士说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动。这样才能享有比较好的生活质量，最大的成功就是健康的活着。”所以，增强学生终身体育锻炼意识是非常重要的，强健的免疫力是战胜新冠病毒肺炎的有力保证。

3 在线教育朝新常态发展

在线教学仍会长期存在，但线上线下的融合（OMO）的混合式教学即将兴起，并成为未来的常态趋势。高教司吴岩司长说到，我们再也不可能，也不应该退回到疫情发生前的教与学状态，复学后，在线教学将从“新鲜感”走向“新常态”。复学后，理论千万条，实操第一条，我的体育教学也是计划在线教学与课堂教学平行，乃至混合式教学，提高自己的在线教学实践能力水平，像同行优秀教师学习取经。

面授课结合利用微信群、课堂派和中国大学mooc等混合式教学模式，进行视频观看、给学生布置任务、话题讨论、指导学生学习等，对学生的提问进行解答，对学生提交的作业进行点评。确保学生课前有预习，课上有收获，课下有提高。

例如：我担任2020级大一新生的田径必修课，我会介绍图书馆的高等学校体育课程的相关书籍，提前查看度娘动作规格和视频，以布置作业的形式提交。通过理论与实践教学，使学生较系统地了解和基本掌握田径运动中的跑、跳、投的基本理论知识和技能，使学生掌握通过体育运动锻炼身体的方法和手段，全面提高身体素质，并能持之以恒的加以练习，为终身体育锻炼打下良好的基础;担任2019级的跆拳道选修课，提前在微信或者课堂派里面发技术动作视频、PPT、话题讨论等相关资料，提醒学生观看并学习，推荐广东省跆拳道跆拳道协会、大满贯、跆拳道吧、跆拳道白痴、跆拳道小课堂、跆拳道的人等内容丰富，且全面实用性的公众号，经常在微信群里面分享比赛视频和跆拳道正能量的人。期望使我的学生掌握跆拳道运动的基本理论知识、基本技战术，通过实战提高学生对技术的运用和战术意识，有效提高学生对技术动作的进攻和防守的动作质量，培养学生“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的意志品质，体验跆拳道运动带来的乐趣。

4 技术赋能：做智能时代的好老师

计划每年自费外出参加1-2次专业技能培训，学习了解行业内最新动态与知识技能，期望把科学又安全的东西教给学生，把更多的正能量带给学生，并影响周边更多的人。老师永远不会被“取代（Replace）”，但是，老师必须时刻重置（Re-place）自己的角色，调整定位。时代变革的新需求：终身学习。未来已来，重新给教师下定义：春江水暖，做智能教育风向的观察者;疑则有进，做智能教育问题的深思者;充电蓄能，做智能教育知识的学习者;知行合一，做智能教学行动的践行者;人机协同，做弥合智能鸿沟的摆渡人;伦理养成，做智能文化创新的引路人;守正立德，培养智慧生存的时代新人。

5 结语

一场疫情，让我们看见知识如海，学海无涯，可是学习的途径，并非只有“苦作舟”这一条道路，体育教育要紧跟时代的步伐，引导学生充分利用现代科技手段，学会学习，主动学习，在知识的海洋里做一名真正的舵手，认准方向，用力前进。我們不断武装自己，成长一座灯塔，为一生航海终身体育锻炼途中的指路明灯，照亮我们前行的路。

疫情终将过去，夏花盛开，入秋落叶，万物生长，能留住学生的不是所谓的技术和颜值，而是专业实用的内容，师者的人格、内涵、思考和智慧。未来已来，作为信息时代的体育教师，唯有不断学习，与时俱进，开拓创新，在实践中总结，在总结中前行，才能拥有未来完整幸福的教育生活。做一个有心的人，做一名有心的教师，为自己加油！

（作者单位：广东科技学院）