高中女子足球运动发展对策探究

霍亮

足球作为世界第一运动，在发展学生身体素质、锻炼学生意志品质等方面都有着非常积极的促进作用，所以近些年在我国逐步形成了“校园足球”的教育潮流，旨在让学生全面接触足球文化，进一步拓展体育教学内容。其中，女子足球则是专门根据女同学的身体素质发育状态、运动能力培养与提升等问题所展开的足球教学活动，教师必须要客观分析女同学的身体素质发育规律，才能有效组织女子足球运动指导。本文则将从以足球游戏保护运动热情、以分层指导关注学生个体、以课外活动拓展足球运动机会三个角度来分析教师如何有效组织女子足球教学指导活动。

客观来讲，女同学对足球运动的重视程度不高，兴趣缺缺，原因是由多方面造成的。在高中阶段，女同学的身体、心理都会变得成熟，出于害羞、自卑等心理，她们不愿意参加一些运动量过大的体育活动，而足球运动对學生的体力消耗很大，女同学很容易产生体力不支的感觉。而且，女同学的肌肉发育状态、体能素质等多方面都与男同学存在显著差异，许多女同学因此会产生倦怠心理，难以产生运动兴趣。因此，组织女子足球运动活动的第一步，便是要及时激发出女同学的运动兴趣，使其重燃运动热情。具体而言，教师可以按照如下方法来组织女子足球运动指导活动：

1 设计足球游戏，保护运动热情

游戏的兴趣作用是不言而喻的，即便是心智成熟的高中女同学，也非常喜欢玩游戏。因此，高中体育教师要客观分析女同学的审美品味、心理倾向，围绕足球运动目标科学设计足球游戏，让女同学自主参与足球练习，初步培养学生的足球运动兴趣。

就如在培养学生球感，使其尝试用脚控制足球的教学指导过程中，笔者就设计了一个“踢球”游戏。首先，笔者会让女同学准备一些空的矿泉水瓶，然后在水瓶中装满沙子，增加水瓶的重量;接着，在操场上，笔者会画下终点线与起点线，按照保龄球运动的规则摆放水瓶，学生需站在起点，用力踢球，踢中几个瓶子，则可作为学生的游戏积分。这个足球游戏的难度不高、运动量也比较少，女同学要根据自己的目测结果调整踢球的方向、力度，感受射门技术的要点，而且也增加了竞争机制，所以本班学生的参与度比较高。许多学生在踢中多个瓶子之后都露出了开心的笑容，如同孩童一般拍手鼓掌，无疑，这些女同学在足球游戏中感受到了快乐、幸福。

2 实现分层指导，兼顾学生个体

分层教学，就是综合调查学生的整体素质，将处于同一水平线的学生划分到一个层次水平下，按照学生层次结构组织差异性教学指导活动的教学方法，它以学生的个性化发展为追求，旨在真正面向全体学生，增强学生的学习效能感，让各层学生都能享受进步、感受成长，从而切实改善学生的心理感受，优化学生的学习态度。在女子足球教学中，教师也要积极组织分层教学指导活动，关注学生个体需求，让每一个女同学都能因个人成长、进步变得幸福。

就如在“脚内侧踢球”技术教学中，笔者在备课时预设本班80%以上的女同学都能掌握这一踢球技术，但是在足球课上，却发现学生的运动能力差异较大。因此，笔者当机立断，立即设计了分层教学目标：观察脚内侧踢球的技术动作，积极模仿练习，规范做出脚内侧踢球的技术动作;总结出脚内侧踢球的踢球部位、发力方式，能够灵活应用脚内侧踢球技术运球、传球。据此，笔者则会认真观察本班女同学的运动行为，针对性地辅导学生，首先引导学生重复练习脚内侧踢球的技术动作，进而着重培养部分女同学的踢球能力，让大多数学生都能在轻松自在的状态下学习踢球技术，而本班学生也因此保持着良好的运动状态。

3 组织课外运动，丰富运动经验

随着体育素质教育改革的全面推广，体育教育的目的除了要培养学生的应试能力之外，更为重要的教育目标便是要引导学生树立终身运动意识，使其尽早养成良好的运动习惯，从根本上优化学生的生活方式。从这个角度来说，教师在组织女子足球运动指导时也要主动整合课内外活动，让学生在课外也能自主练习足球技术，逐步丰富学生的足球运动经验，使其不知不觉间养成良好的运动习惯。

为了让女同学积极参与足球练习活动，笔者每周会组织三次统一的课外足球指导活动，女同学应该尽量抽出时间参加课外练习，分析自己为何会在足球运动中陷入的运动瓶颈、如何解决，并在实际的足球练习活动中调整运动方式，以期突破运动障碍。另外，在日常学校生活中，如果女同学想要自主练习足球技术，笔者也会提供足球设备，让学生到足球场上练习相应的足球技术。

总而言之，在高中体育教学过程中组织女子足球运动活动是非常可行的，能够让女同学爱上足球，积极参与足球运动。为此，教师便要客观分析女同学的行为特点、心理倾向，根据学情现实组织女子足球教学活动，创新教学形式，以便真正为学生的健康成长做准备。

（作者单位：石嘴山市第三中学）