青少年篮球运动员篮板球意识的培养探究

付馨谊

在篮球比赛过程中，球员为了得到控球权，那么往往都会选用抢得篮板球的方式。通过此方式可以有效地转变攻守矛盾，提高获胜的可能性。与此同时，也可以将运动员本身及其整个团队的能力充分地反映出来。近些年来，社会发展速度较快，篮球技术也在逐渐优化与提升，抢蓝板球的意识与技巧也在不断创新，具有更强的计谋性以及技艺性。本研究采用实地调查的方式，以辽宁省大连市200名青少年篮球队员为例，对其在比赛中篮板球拼抢意识展开深入的调查研究，分析了其篮板球意识培养的基本特点。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文的研究对象为大连市市内四区抽样选取的年龄在12到24之间的70名青少年篮球运动员。

1.2 研究方法

本文采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法进行研究。

2 青少年篮球运动员在比赛中存在的不足

2.1 篮板球意识不足

通过对于调查结果的深入分析可知，当前，青少年运动员在参与比赛的过程中还存在着较为薄弱的篮板球意识。大部分的球员都比较重视进攻、重视比赛的得分。仅仅有很少的球员会拼抢篮板球，因此，整体上表现出来的主要问题即为缺乏较强的篮板球意识。

2.2 重视程度不够，更看重得分

通过调查结果可以表明，在篮球教学中，教练员更多的是重视篮球的得分。这样就会使得更多的青少年篮球运动员比较注重得分情况，却没有对个人的篮球防守能力给予充分的重视，更是对篮板的重视程度较弱。

2.3 交流欠缺，过度依赖中锋

据研究结果表明，目前在青少年篮球比赛中，更多的运动员都是比较重视进攻，在篮球比赛中，大部分的球员也都会觉得拼抢篮板球是中锋的主要责任。在大部分的篮球比赛中，篮球运动员通常都不会对于篮球板问题产生交流与互动，也极少会在抢夺篮球本中建立挡人以及卡位的位置关系，无法为中锋争取更大的争夺空间，团队的配合意识不强。

2.4 教育体系不完善，训练不足

通过发展现状分析可知，大多数的篮球教练往往都是一些篮球体育特长生，在日常的训练中，其更多的是指导运动员参与篮球跑位以及投篮训练，这都是停留在進攻层面的。却尚未真正地落实到真实的篮球运动对抗中，在此状况下，也就会影响到青少年的篮球水平，影响到其篮球板控制以及争夺意识的培养。

3 完善青少年篮球运动员抢篮板球意识措施

3.1 重视篮板球的拼抢

为了可以更好地得到控球权，那么必须要充分发挥抢夺篮板球的作用。为了达到这一目的，必须要使得青少年运动员树立较强的篮球板拼抢意识。因此在实际比赛中必须要加强宣传教育，能够，更加突出篮板球在篮球比赛中的关键作用。

3.2 提升对篮板球作用的认知

学校要充分认识到篮板球争夺在篮球比赛中所发挥的关键价值，要能够在校园中积极地推广篮球运动，大力宣传拼夺篮球版的重要性。要建立并且积极地宣传篮球文化，在此基础上才可以有效地培养青少年的篮板球拼抢意识，全面地提高其拼抢能力。

3.3 加强队员之间的交流

当前大多数的青少年更加重视篮球比赛的得分，然而却没有充分意识到篮板球争夺的关键性，所以就会影响到比赛的最终成绩。要加强团队成员的彼此交流与沟通，在此基础上制定科学的篮板球抢夺拼抢战略。

3.4 进一步加强篮球教学师资力量建设

要获得专业教练团队的科学指导与引导，在实际训练中，教练要充分重视对篮板球保护的专业训练。要全面培养青少年的篮板球拼抢意识。学校要更加全面、细致地讲解篮球知识，讲解篮板球的争夺技巧与相关知识，帮助运动员充分认识到篮板球的关键价值，使其树立较强的争夺意识。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 调查结果表明，大多数的青少年篮球运动员都更加重视得分情况，少数的后卫运动员比较重视助攻的次数，极少数的运动员才会重视对篮板球的抢夺。

4.1.2 大多数的运动员会将篮板球看做是中锋的主要职责。尽管很多运动员会认为拼抢篮板球是篮球比赛中的关键，然而却尚未建立全队性的篮板球拼抢意识，因此也就影响到抢夺的成功概率，影响到比赛的成绩。

4.1.3 当前，大多数的运动员会认为在篮板球拼抢中卡位是十分关键的，只有很少的运动员会认识只有团队共同协作，发挥团队的力量，才可以更好地完成拼抢篮板球的操作。

4.2 建议

4.2.1 加强科学的训练。

4.2.2 树立较强的冲抢意识，加强团队合作。树立科学、先进的篮板球技战术理念，实现团队的通力配合。在团队的攻防体系中，加入前后场篮板球技战术。

4.2.3 增强全体运动员的快攻意识，通过培训教育，使其能够形成更强的二次得分把握能力。

（作者单位：辽宁师范大学体育学院）