有关体育课堂内外进行动态视力活动项目的探究

陈金

随着我国综合国力和教育事业的不断进步发展，人们逐渐对学生自身的动态视力强弱投入了更多的重视，体育课堂内外进行学生动态视力的培养训练，让学生能够在学习体育知识的同时，缓解自身的眼部疲劳，改善学生的视觉功能，对学生的近视防治带来了较为明显的作用。基于此，需要在体育课堂内外进行学生动态视力的培养，使学生能够树立一个保护视力的意识，在增强自身身体素质的同时，防止近视情况的发生。本文对此进行了简要的分析，并且提出了相关体育课堂内外进行动态视力活动的策略，希望能够为广大教育事业工作者提供更多的有效帮助。

视力是我们获得信息的一个有效途径，也是学生学习知识、进行阅读书写的基本条件之一，所以一个学生的视力好坏对其自身的长远发展和日常生活的便捷能够带来巨大的影响。但是在当前经过调研中能够看车，我国小学生近视眼的发病率已经达到了30%，这个数字令人震惊。小学生近视的发生率和近视的度数会随着学生的年龄增长而不断的上升，而造成近视的原因也有很多种，大部分都是因为现在的学业紧张、电子产品使用过多、做作业的时间较长或者用眼不卫生等原因导致的，且在饮食上缺乏了一定的维生素，这都是导致小学生近视的原因。

1 体育课堂进行动态视力活动的优势

1.1 加强体育锻炼能够促进学生的眼部放松

小学生出现近视的主要原因之一就是眼睛的过度疲劳，相关研究表明，让眼睛能够得到充分的放松和休息，是预防近视的关键内容。在体育课堂中开展锻炼，能够让学生的眼睛进行放松，在长时间用眼之后进行短暂的远眺或者其他視觉活动，是因为能够长时间连续性的视觉活动导致的近视得到有效地避免，若是能够在户外进行体育锻炼，就会为学生的眼球、眼肌等营供给大量的营养物质和氧气，达到放松眼睛、保护眼睛的作用。而一些体育活动，如乒乓球、羽毛球等则能够让眼睛得到更多的调节，改善长时间近距离地进行学习和阅读所导致的眼睛睫状肌疲劳，使其能够快速地恢复到正常状态下。通过体育课堂运动，学生能够在这样的环境下进行血液循环，促进眼球组织的血液流动，加快代谢，补充眼睛周边的营养，达到预防近视的目的。

1.2 加强体育锻炼能够改善学生的视力

因为小学生在进行课堂知识的学习或者玩手机、电脑等电子游戏的时间过长等，所以需要一个较为均衡合理的营养补充来对视力提供更多的营养需要，只有具备充足的营养，才能够让学生的用眼疲劳能够尽快地得到恢复。而开展体育锻炼，就能够让学生在这样的环境下放松自身的身心，加快血液的循环，为学生全面的提高发展带来巨大的有效帮助。

2 体育课堂进行动态视力活动的策略

2.1 培养学生的学习兴趣

在传统的知识教学模式下，部分教师没有对体育知识投入更多的重视目光，在进行体育知识教学时候随便让学生活动几下就解散了，所以学生的学习兴趣也不高，在进行知识的学习时就十分容易出现各种问题。对此，教师需要培养学生学习体育知识的兴趣，对体育知识的教学投入更多的重视目光。

例如，教师在开展体育知识的教学时，可以讲解一些体育知识的重要性、体育事业的发展过程或者运动会上的趣事等，将学生的注意力吸引到课堂知识学习中来，对教师所讲解的内容产生兴趣，就能够主动地投身到体育知识的学习中来了。教师再进行体育活动的选择，让学生爱上体育锻炼。

2.2 设置有效的教学活动

在开展体育教学的工作上，教师应该注意选择适合小学生年龄段的、对视力保护有效的活动，如“羽毛球”、“踢毽子”等，让学生不仅能够锻炼自己的身体素质，还能达到“转动眼球”的目的，从而在进行体育知识教学的同时让学生自身的视力能够得到有氧运动的锻炼，加快学生的血液循环，更好的供应眼部周围的营养。

通过这些有效的教学活动，学生能够在打羽毛球或者踢毽子的时候，将视力集中在“球”上，随着球的运动而转动眼珠，从而为该董事获了学生在课堂学习中的紧绷状态，对预防近视提供了更多的有效帮助。体育活动不仅能够为小学生的身体素质进行有效地提高，还能够让学生眼部肌肉的收缩力度和调节能力进行良好的提高锻炼，使学生眼睛的调节和形成代谢相互协调，提高小学生自身的身体机能，和防治近视的能力，保护学生更加健康地成长。

3 结束语

纵观全文，随着我国社会的不断发展，小学生是近视的高发人群，在进行体育课堂的教学时，教师就应该注意做好锻炼方式的选择，保护小学生的视力。在体育活动中，学生能够放松自己的身心，摆脱在课堂中高度用眼的情况，缓解眼部的疲劳，改善小学生的实力，更能够使小学生近视防治的能力有所提高。所以，在当前小学生近视问题越发突出的现状中，需要开展正确的体育活动来培养学生自身的身体素养，降低近视发生的概率。

（作者单位：福建省永安市实验小学）