小学业余跳绳训练中激励性评价的有效性分析

袁伟

小学业余课程训练是增强学生体质，丰富课余生活的重要组成环节，现阶段学生参与跳绳训练的主动性不足，长期跳绳培训参与者数量较少。为了改变这一现状，开展业余跳绳训练过程中，教师需要通过合理的基地评价，为学生树立正确的跳绳目标，结合初中学生的跳绳基础进行有效的训练评价，帮助学生找准能力定位，更快适应跳绳对体能的训练需求。另外结合激励性的评价，也有利于提高學生跳绳训练信心，在成就感中满足学生身体素质的综合发展。

1 结合能力差异性 开发跳绳潜能

开展小学业余跳绳训练，教师需要结合参与学生跳绳水平的差异进行针对性造血可以通过训练前测试的方法，了解不同学生跳绳速度和失误率，队学生能力进行预先评估，这样在后续训练中将是可以针对性的激励学生设置符合与能力相匹配的练习目标，对于学生跳绳成就感的获得和自我水平突破均具有至关重要的促进效果。

许多参与跳绳的学生是因为一时兴起，在长期的训练中放弃的学生不在少数，同时就现阶段小学跳绳训练成果来看，大规模的目标设定，没有突出对学生能力差异的关注，导致水平较高的学生在训练中难以发掘自身潜能，水平较低的学生，由于高目标的设定逐渐丧失跳绳兴趣。为了缓解这一现象，教师可以加大规模的跳绳教学，转变为小组训练模式，将同一水平的学生聚集在一起，科学制定跳绳训练目标，如一分钟跳绳，逐步提高学生手部摇绳和腿部跳跃的配合度，减少失误以提高速度。在长期目标的制定下，学生每次跳绳数量的自我突破都意味着个人成就感的满足，教师也可以在定期对学生水平检测的过程中，对其进步进行肯定并为学生灌注长期跳绳的意识。针对跳绳能力较低的学生，教师可以通过对学生的点滴进步进行激励，首先让学生感受到跳绳运动中个人与团体游戏的趣味性之后，通过训练学生手脚协调能力，逐步掌握跳绳技巧，对于学生跳绳水平定期评价、动态化判断学生等级，实现学生水平周期性递进。真正让跳绳水平较低的学生在点滴进步中找到跳绳技巧，结合教师激励性的评价树立跳绳运动的决心。

开展小学英语跳绳活动时，教师需要结合学生能力的差异，设计符合学生认知和锻炼水平的评价模式，针对小学生训练三分钟热度的问题，教师可以通过训练成果鼓励学生发掘自我潜能，在长期训练中找到坚持的方向，对于有效开展业余跳绳训练，增强学生跳绳信心和耐力具有实践应用性价值。

2 结合跳绳游戏，融入多元评价

游戏是小学生开展活动、学习新知的重要途径，在小学业余跳绳训练中，教师可以通过丰富的跳绳游戏，让学生从兴趣中明确个人跳绳的目标，同时教师还可以结合多样的跳绳游戏，对学生综合能力以多角度的层面进行评价，在游戏环节中学生比赛与合作的意识得到发挥，更容易在竞争中发觉跳绳潜能。

在设置跳绳游戏中，教师应注重对学生的团体配合能力和个人跳绳技能的双重培养，针对刚开始训练的学生，教师可以通过多人跳绳的方式，帮助团队的学生在跳跃幅度和频次中达到一致的默契，这样能加快学生掌握跳绳节奏。此外在多人跳绳中，不同学生的配合能力得到充分展现，为教师开展激励性评价提供了不同的角度，更容易让学生发现自我跳绳能力的进步。在游戏中，教师可以将准确度和速度纳为竞争的两大要素，通过一分钟计时跳绳对学生跳绳数量和失误次数进行记录，能帮助教师针对每个学生的成绩进行科学分析。如学生跳绳次数和失误次数均低的情况下，有可能是学生每次跳跃幅度较高或摇绳速度较慢，当学生跳绳次数较多而失误次数同样多的情况下，教师就可以从学生手脚配合能力出发提高摇绳速度与脚步跳跃频次的共鸣。教师可以让学生在每一次摇绳和弹跳中自我计数，以找准节奏，这种科学合理的评价对于提高学生跳绳速度，增加运动趣味性具有促进效果。

开展跳绳游戏，从不同侧面反映出学生跳绳能力和水平的变化，教师可以让学生在游戏中感受到业余跳绳运动的趣味性，同时结合跳绳游戏中学生对团体意识和自我能力的不断突破，也能为教师进行多元评价开拓足够的空间。

3 针对不同要求，开展合理评价

许多小学开展跳绳这一课外活动主要是为了提高学生身体素质，在训练中不乏有肥胖儿童和体质较弱的学生参与其中，针对这些学生在训练过程中目标的差异化，教师可以通过有效的激励评价手段，增强学生通过跳绳运动强身健体的意识。

比如许多体质较弱的学生在设立目标时，可以综合考虑学生身体素质制定较低的门槛，教师可以带领其逐步提高跳绳速度。在陪伴式教学中让学生找到运动技巧，同时也为学生自主开展训练，提供了约束和情感上的鼓励。针对较为肥胖的儿童，在快速的跳绳运动中实现减脂目标是教师进行激励评价的重要环节，因此教师可以让学生与跳绳能力中等的学生一起训练一分钟快速跳绳，也可以发展针对身体灵活性和协调性共同训练的花样跳绳小组，这样肥胖儿童能找准开展业余跳绳的运动方向，通过专项化练习实现降低体重强身健体的目标。

4 结语

在小学开展业余跳绳训练环节，需要教师进行合理的激励式评价，对于提高学生训练持久力，在自我能力突破中寻找跳绳乐趣起到情感升华效果。此外教师需要根据学生训练目标能力差异，设置合理的跳绳评价指标，结合有效的跳绳游戏对学生课程综合能力进行多角度的评价，这种以激励为主的评价方法，能促进学生跳绳能力的提升，为实现情感和技术的双重训练指明方向。

（作者单位：四川大学西航港实验小学）