浅谈中学健美操社团活动的现存问题与实践路径

丁婷婷

“健康”、“美丽”、“力量”是健美操运动的主要特征。在中学阶段，通过组织开展中学健美操社团活动，在教学活动中按照中学生培养需求和中学生的身心发展规律，能充分发挥健美操社团活动的重要价值与作用，從不同层面助力中学生的健康成长[1]。因此，在大力推进素质教育的过程中，为更好地促成教学目标实现，挖掘学生的运动兴趣，发挥学生在课堂中的主体作用，需要对中学健美操社团活动的教学实践路径进行探究，为教育改革的深入系统推进提供支持。

一、中学开展健美操社团活动的意义

在中学阶段的体育工作中，对中学健美操社团活动进行开发和设计，能为学生各项培养工作的开展提供重要的辅助，有利于改进和创新教学效果，提高教育教学成效和学生成长发育引导效果，维护中学生健康成长。中学健美操社团活动的意义具体可体现为以下几个方面。

（一）智商发展

学生在记忆健美操动作要领、按照歌曲旋律做出相关舞蹈动作的过程中，能将所学内容进行记忆存储。同时，在手脚协调完成动作的过程中，可进一步促进学生左右脑的发展，具有开发学生智力的教育效果，对于中学生健康成长有积极地影响[2]。

（二）逆商

逆商（AdversityQuotient，简称AQ）全称逆境商数，它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力[3]。动作技能的学习需要学生身心共同参与，通过健美操社团活动的组织不仅能促进良好育人环境的营造，使学生在生活中能保持相对积极且稳定的情绪，提升学生的自信心，从而提高学生的心理素质。

（三）合作意识的培养

在对中学健美操社团活动进行开发设计的过程中，通过小组合作学习与展示、分组自编操评比等活动，引导学生在团结合作的基础上完成健美操训练，为学生合作意识的培养打造有利基础。

二、健美操社团教学活动中的现存问题

在教学实践中，健美操社团活动的推进并不是一帆风顺的。本文主要是针对学生的认知、教学内容、教学教法、师资力量等现存问题进行分析，主要有以下几个方面。

（一）认知缺乏从而导致学习动机较低。在实际的教学过程中，教师往往将教学的重心放在健美操动作的学习方面，对于理论的教导较少，从而导致学生对于健美操这一项目的理解往往是片面的，造成参与性别的不平衡。在社团报名的学生当中，女生的数量往往明显多于男生。一方面，由于学生对健美操这一项目认识不够全面，认为其与广场舞或者广播体操没有太大的区别，仅仅是“扭一扭，跳一跳”，因此男生参与意愿不强。另一方面，在教学内容的选择上，因缺乏凸显力量的健美操教学内容，故而男生选择较少。

（二）健美操理论与实践课教学内容新颖度较低。健美操最早是由美国太空总属医生库帕博士于1968年专门为太空宇航员设计的有氧体能训练[4]，之后健美操这一项目开始风靡全球。但是由于健美操的发展历史不长，目前国内的健美操理论发展较为缓慢，从而导致教学内容的滞后。中学社团健美操的教学内容主要以基本步伐，大众健美操一级、二级、三级等成套动作为主，导致学生的学习积极性不高，对于后期的学习缺乏持久的动力。

（三）教学教法传统、创新不足。在教学方法的选择方面，主要是以讲授法、直观演示法、分解法为主。教学方法的单一，直接导致学生的学习兴致不够，教师在教学的过程中也容易产生思维定势或者懈怠的负面情绪。这种传统的教学方法明显与当下“互联网+”的时代格格不入。教学方法的滞后显著地影响了健美操社团活动的活力和持久的发展动力。

（四）健美操专业教师专业水平有待提高且师资性别比例不平衡。在中学阶段，体育教师的教学任务基本是围绕体育中考或者某一专项进行教学，体育专项指向性不强。健美操社团活动仅仅作为体育课“调味剂”的存在，很多健美操老师教师并非是健美操专业出身，兼职身份居多。另外，在这些健美操老师队伍中以女性教师居多，这也会间接地对教学内容产生影响，动作往往更加注重柔美，忽略了力量类与高难度的动作。这严重影响了健美操社团活动进一步的普及与发展。

三、健美操社团教学活动的未来发展路径

（一）增强各级领导对健美操社团工作的支持与重视。学校工作的顺利开展离不开领导的倡导与支持，健美操社团的发展工作也不例外。可考虑将健美操社团活动作为一项推动校园文化建设的重要抓手，并对工作落实的情况进行定期的追踪检查。另外，建议学校多组织与健美操相关的活动，组织校级或者区级联赛，通过这些平台的搭建，推动健美操社团更快更好地发展。

（二）提升教师专项业务水平，强化健美操师资队伍。常言道：“工欲善其事，必先利其器”。此器也即高质量的健美操师资队伍，教师专业化的水平如何，与学生的学的水平关系密切。教师的专业化水平不仅仅是体现在专业性方面，也与后期教师的持续学习能力挂钩。在“互联网+”的时代，只有将终身学习贯穿到自己的职业规划中，才能从从根本上解健美操社团活动的发展动力不足的窠臼。

（三）拓宽认知渠道，提高学生认知程度。既要知其然，也要知其所以然。健美操社团活动若想获得长足的发展，必须让学生对这一项目有深入的了解，这样学生才会在了解的过程中发现健美操价值与意义。教师可以通过开设相关的理论课、讲座、观影等形式，促进学生对健美操这一项目的了解，调动学生的学习积极性。

（四）优化健美操教法体系。一般来说，正确教学方法的选择是教学成功的一半。教师可以从以下几点出发：

1.明确活动目的，增强活动组织指向性。为发挥健美操社团活动的重要作用，对学生实施有效的训练，这就需要在健美操社团活动的组织规划方面对训练目标进行明确，确保能有针对性地开展健美操活动，为中学健美操社团活动组织实施的目的进行分析，主要是帮助学生树立正确的审美观，对于健美操形成新的认识，并在体育锻炼中陶冶学生情操，强化学生的意志品质，促进学生健康全面发展。基于此，在教学的组织规划方面，将对学生的柔韧性、速度、力量、灵敏度和弹跳力的训练作为主要训练方面，并始终贯穿到健美操规定成套动作与自编套路动作的教学过程中，力求使中学生能掌握基本的健美操运动技能，促进中学生的多元发展。

2.优化活动内容，增强活动组织规范性。从一定程度上来说，健美操社团活动内容的设置与其实施情况存在直接的關系。只有按照中学生的身心发展需求和素质教育的现实需要，对健美操教学内容进行优化创新，与时俱进地构建完善的内容体系，强化健美操活动组织的规范性和有序性，才能使健美操社团活动的发展更具有生命力。在具体活动组织规划方面，中学体育教师要结合不同的情况进行细致的分析和解读，促进完善教育教学体系的构建，为中学生高效化参与健美操社团活动提供正确的指引。例如在全面分析中学生成长需求的基础上，对于活动内容的设计，可以划分为不同的阶段，每一阶段的动作难度与动作结构的关系方面呈现出递进式的规律。这样才能使学生在学习的过程中不断积累经验，体验运动乐趣。

3.创新活动方法，突出活动组织吸引力。在具体对活动进行设计的过程中，有效的活动组织实施能增强健美操社团活动对于学生的吸引力，使学生主动参与到健美操社团活动训练中，可以结合中学生的成长特点和发育规律，对健美操社团活动组织形式进行设计和规划，引入创新性和趣味性的元素，有效增强活动吸引力，提升训练综合效果。具体可以从以下几个方面着手：

（1）设置比赛活动，调动学生积极性。在健美操社团活动进行教学的过程中，为了吸引中学生主动参与，可以对比赛活动进行设计和规划，在全面解析中学生成长特点和健美操活动需求的基础上开发多种类型的比赛活动，激发中学生参与健美操训练的热情，提高教学训练效果，使学生在健美操运动训练中能获得积极的情感体验。

（2）视频辅助教学，增强活动感染力。在中学健美操社团活动的组织实施方面，为了最大限度地挖掘社团活动的趣味性，教师可以在社团活动的组织实施方面选取视频作为切入点，为学生播放与健美操活动相关的视频，也可搭配流行乐曲自编热身组合动作，以提高学生运动兴趣，促使他们积极主动地投入到训练中，提高健美操运动综合效果。

（3）动作解析教学，突出训练针对性。在中学健美操社团活动中，教师要想真正发挥健美操社团活动的价值和作用，对学生身心健康发展做出积极的引导，在对社团活动的组织实施方面，还要重点对关键性的、基础性的动作进行训练，如组织学生参与跳跃动作训练、踢腿动作训练和旋转动作训练等，真正按照中学生的训练需求对训练活动和社团训练方案加以确定，循序渐进提高学生的协调能力和平衡感。例如教师在对“热身操”技术动作进行讲解的过程中，可以根据中学生学习特点，尝试引入与“热身操”运动相关的当下网络流行视频，将健美操热身操训练方面的关键性技术动作以趣味性的方式展现出来，并引导社团中的成员对视频中的技术动作讲解进行模仿训练，在较强感染力活动辅助下彰显中学健美操社团活动组织实施的价值，循序渐进提升健美操运动教学效果，实现学生身心健康发展的目标。

四、结语

健美操社团活动作为推进学校素质教育的重要组成部分，不仅可以增强学生体质，还可以培养学生音乐意识和美学意识，在更深层次上陶冶学生情操。面对目前教学中出现的问题，领导应加强支持力度，教师要坚持科学教育理念，丰富课堂教学方式，实现高质量的中学健美操教学。综上所述，中学健美操社团活动的科学组织推进能为中学生培养工作的开展创造相应的教育教学条件，循序渐进提高教学活动的整体效果，为中学生的健康成长奠定坚实的基础。

（作者单位：杭州英特外国语学校）