生命教育贯彻于体育教学的策略探究
2021-09-10刘宇桐任亚磊
刘宇桐 任亚磊
生命教育和体育教学是不可分割的，两者有着积极的相互作用，生命教育可以依托体育教学所取得成效，体育教学之中可以加入生命教育从而更加完善。文中在个人竞技、团队竞技和素质拓展三个方向总结了如何将生命教育贯穿于体育教学全过程，为生命教育更好的融合进入体育教学提供个人观点与参考。
1 生命教育对体育的价值
学生的每一次生命活动便是教育的意义，这种关怀是社会价值、个人价值和教育自身发展价值在“生命活动”实践中得到统一，在此教育实践中教师的生命质量和价值都能因此得到提升。
从最根本的意义来说，生命教育乃是一种树人教育。从核心目标这一层面来解释生命教育的话，便是通过生命管理，让每一个人都成为自己，展现出生命中全部的爱和亮点，为国家、为社会焕发出自己独有的美丽光彩。
2 体育教学本身有助于生命教育
生命教育就是为人的生命服务的教育，它要服务于人的身体健康以及心理健康，为人的身心健康发展提供帮助。而体育有着育德育人的作用，二者殊途同归又密不可分，它们共同为人的身体健康及心理健康给予全面的教育，帮助学生完善人格，健康成长。
2.1体育练身，为生命筑基
体育以身体练习为主要手段，促进学生身体生长发育和身体机能发展。体育锻炼会赋予人强健的体魄，提高人体免疫力预防疾病，提高人的身体机能为日常生活提供保障。体育对人的健康保障主要有以下几点：
（1）预防心血管病
（2）改善呼吸系统的功能
（3）提高消化系统的功能
（4）改善神经系统的功能
（5）降低糖尿病等疾病发生的危险性
（6）预防骨裂
（7）保持身体活动的能力
（8）控制体重与改变体型
因此，体育可以起到维护生命健康，给人的生命打下基本的保障，为进一步的生命教育提供有力的支持。
2.2体育炼心，为生命铸魂
体育不仅有提高身体健康的作用，还有对心理健康的锻炼。体育锻炼给心理健康带来的好处远超多数人的想象，不论是随性的身体活动，还是规律的体育锻炼，都可以起到愉悦身心的作用。
（1）心理压力能经由体育锻炼缓解
科学研究表明，运动本身能够起到促进人体的内分泌变化的作用。经过一段时间的运动后，大脑会产生名为内啡肽的物质，这种物质会在一定程度上影响人的心情。
（2）积极心态能经由体育锻炼培养
通过参加体育锻炼，可以发现自己比较喜欢的运动项目。在参与自己喜欢的运动项目时，便能积极的投入到其中，与同伴默契配合，与对手斗智斗勇。
3 体育中各项目的作用有助于生命教育
不同的体育项目有不同的特点，可以从不同的方向入手为学生开展生命教育，学生可以根据自身的特点和兴趣爱好选择适合自己的体育项目达到体育锻炼的目的。
3.1个人竞技如生命之花
个人竞技例如滑雪、游泳、拳击等项目可以在单人公平环境下充分发掘人体潜能，让身体活动能力和运动技能更加精湛，體魄更加健壮。单人的竞技可以极大的激发人的竞争意识和对抗意识，竞争和对抗可以使人不断地提高自己，让人变得更加优秀。在竞争和对抗的同时还可以更好的认识对手，起到社交作用，促进人的社会性，增加人与人之间的交流。
所以个人竞技有如花朵，每一朵花争相斗艳，才会让人绽放出生命的光辉，展现出健康和强健的生命活力。
3.2团队竞技如生命之树
团队竞技例如足球、篮球、排球等项目是在多人组合的情况下进行对抗，相比单人竞技。团队竞技更突出了人与人的沟通和配合，所谓一个人再强也不可能胜过团队，在团队竞技中，人和人不断地沟通、交流极其考验人的团队意识和凝聚力。更好的沟通交流和团队配合在团队竞技中起着至关重要的作用，这里凝聚了人信念、毅力、道德、意志、品质的集合，让生命教育在锻炼身体健康的基础上进入更高一层精神培养的境界。
所以团队竞技有如参天大树，有根、有干、有叶，而链接这些的是团结和和谐，这些正是一个身心健康的人所需要的社会性，只有身心同时健康的发展才是最好的生命教育。
4 结论
将生命教育贯穿于体育之中，是体育发展所形成的一种必然，生命教育不仅可以经体育发挥出应有的作用，体育也可以以生命教育的形式教导学生身体健康与心理健康双重发展。将生命教育在体育教育中做好需要结合不同地区的习俗，不同学生群体的特点，不同形式方法的作用等因素结合并有针对的开展体育教育，结合本文提出的几个方向可以总结出以下方法：
（1）将生命教育贯穿在个人竞技之中
首先设置奖励鼓励学生在个人竞技中取胜，激发学生竞争意识，起到自觉锻炼身体和技能的作用，采用不断地对抗使学生不断地自我提高，在心理教育之前培养学生有一个健康的身体和一个良好的生活习惯。
（2）将生命教育贯穿在团队竞技之中
团队竞技可以充分起到生命教育的作用。开展团队竞技需要将学生分成小集体，这样可以让学生更明确的意识到集体，更好的锻炼学生的团结协作、沟通交流等能力，团队竞技的荣誉感会让集体更加团结，让学生在身体健康发展的同时心理也健康发展。
（作者单位：东北大学体育部）
