教学策略优化对提高体育课练习密度的相关研究

周坤成

面对小学体育新课标的深化落实，教学策略的优化显然成为广大教师关注的重点，以此来确保提高体育课练习的密度更加合理。基于此，文章就以优化阶段性课堂教学目标，确保课上练习的导向更加明确;提高教学内容的普适性，可以助力课上练习密度始终保持适中;实现教学手段的丰富性，能够为学生提供愉悦的课上练习氛围三方面为中心，就水平三跨越式跳高教学策略的优化对提高体育课练习密度加以深入论述。

随着小学体育新课改的不断深化，教学策略的优化已经成为广大教师日常教学工作的主要任务，其作用在于能够将课上练习的密度进行有效调节，以此确保课堂教学质量始终处于理想化。文章就以水平三跨越式跳高教学为例展开相应的研究探索，希望广大教师能够从中受到一定的启发。

1 优化阶段性课堂教学目标，确保课上练习的导向更加明确

毋庸置疑，各项教学活动的有序开展都要有明确的大方向作为前提，也就是说教学活动的设计与实施必须要有明确的目标，而教学活动往往包括多个阶段，这也意味着教学目标必须呈现出阶段性，进而让各个阶段教学的方向更加明确，小学水平三跨越式跳高教学显然也不例外。

针对于此，笔者认为在课堂教学活动中，要将促使学生初步掌握跨越式跳高的起跳和两腿依次摆动过杆的动作方法作为首要教学目标，通过有效的教学手段让学生助跑、起跳、过杆、落地起跳的动作能够得以全面优化。其次则是将学生协调能力、腿部力量、果敢品质的培养视为主要关注对象，切实做到学生弹跳能力和身体的灵敏性、协调性的全面发展，真正实现课上学生知识与技能、能力与素质的全面发展，进而形成一套完整的课堂教学目标体系，让课堂练习的方向更加明确。

2 提高教学内容的普适性，可以助力课上练习密度始终保持适中

从跨越式跳高动作完成的全过程来看，涉及到“助跑”、“摆臂”、“起跳”、“腾空跨越”和“过杆后的着垫”动作，技术动作难度相对较大。由此可见，顺利完成该套技术动作要求参与者必须具备极强的身体有人性、协调性、柔韧性，还要拥有一定的速度、力量、爆发力，水平三学生自然也不例外。而这也就意味着在开展水平三跨越式跳高教学活动时，教师不仅要组织学生进行基本技术动作的讲解、示范、练习，同时还要将学生基本身体素质练习视为重点关注对象，教学内容呈现出一定的复杂性。

可是，练习的内容越复杂就说明教师要做出合理的优化，让教学内容的普适性能够得到充分保证，这样学生在课上练习的密度上才能始终保持在适中的水平。例如：在力量练习的内容中，既包括基本的力量训练，同时也包括核心力量训练，如果按照常规的教学实施方案设置教学内容，那么必然会有作用相同的练习环节存在，因此会大大增加学生课上练习的密度，如：下肢力量练习通常以“蹲起”为主要内容，而核心力量练习主要以“仰卧触踝”内容为主，虽然练习的内容不同但作用却相同，同时进行这两项教学内容显然会增加学生课上练习的密度。对此，教师就要在教学内容优化的过程中，将常规力量训练内容剔除，保留该项核心力量练习内容，以此最大程度上保持学生课上练习密度的适中性，这也是确保水平三跨越式跳高教学质量的重要条件。

3 实现教学手段的丰富性，能够为学生提供愉悦的课上练习氛围

众所周知，教学手段往往是课堂教学通往成功的途径所在，教学手段越丰富就意味着通往成功的道路越多，也越加宽阔，反之则不然。为此，在小学体育水平三跨越式跳高教学活动中，确保教学手段的丰富性能够让学生更加沉浸在课上练习的氛围之中，在无形中帮助学生减轻课上练习的心理压力，而教学手段越单一就意味着学生会感受到练习过程的枯燥与乏味，心理压力也会随之增大。

例如：在课堂“基本部分”的教学中，笔者通过设置师生共同互动的话题这一形式，让“动作分解与示范环节”更加具有趣味性，即：“同学们如果遇到一個高度比较高的障碍物时，通常会怎样做呢？”随后笔者则是向学生提供“跨越”、“攀爬”等几个选项供学生选择。在学生说出自己认为最合理的答案之后，笔者则是将自己的想法与学生共同分享，说明跨越往往是速度最快，也是最简单的方法。在得到学生认同之后，随即将“助跑”、“起跳”、“腾空过杆”、“落地”动作进行规范性的分解与示范，确保学生能够在最短的时间内能够了解“跨越式跳高”技术的动作要领包括什么。随后，笔者则是通过“趣味游戏”的形式，与学生共同开展“随堂练习”活动，向学生设置“十字接力”的游戏，阐述游戏规则的同时，明确跨越橡皮筋的方式必须为“三步起跳双腿依次摆动”，最后完成过绳动作。由于，学生在争胜心理的驱使下，自然会全身心投入到练习活动中，练习的密度显然会在无形中增大，但学生不会感受到明显的疲劳感，课上练习的成果自然趋于理想化，课堂练习的氛围也呈现出愉悦、和谐两个重要特征。

4 结论

通过以上观点论述不难发现，在水平三跨越式跳高教学中，有效进行教学策略的优化能够为提高课上练习的密度起到积极的推动作用。为此，不断将教学策略加以优化，自然成为广大教师今后教学与科研的重点所在，也是不断提高水平三跨越式跳高教学质量的关键。

（作者单位：福建省厦门市会展南小学）