基于新课程下初中体育耐久跑教法的探讨

孙新庆

随着新课程改革的推进，要求各学科教师要对教学活动的开展方式进行创新，进而实现学生核心素养的培育。基于此，本文则将对初二体育教学中耐久跑的教学方法进行一定的探讨，希望能够为体育课堂教学质量的提高以及学生体魄的强健产生积极的影响。

在现如今的初中体育教学内容中，耐久跑是一项内容较为枯燥乏味的教学项目，而且大部分学生在进行耐久跑的练习时对其存在一定的畏惧心理，也就不能够全身心的投入其中，长此以往就会对学生身体素质的提高造成不良的影响。所以在新课程改革的影响下，初中体育教师就要对耐久跑的教学方式展开探索，以此来促进学生身心的健康发展。

1 分层教学法

由于每个学生都是一个独立的个体，所以其在身体素质方面都存在很大的差异，为了实现教学质量的保障，那么教师就要为不同层次的学生制定不同的教学内容以及教学目标。所以，体育教师在进行耐久跑这一项目的教学时可以利用分层教学法来实现更有针对性的教学活动的开展。

例如，首先，教师要根据学生身体素质的强弱来将其进行分组，如此一来，就可以根据不同层次学生的体育学习需求来进行更加具有针对性的教学活动设计，进而就能够使得各个层次的学生都能够在耐久跑的训练过程中得到一定的成长。其次，教师要为不同层次的学生设定不同的教学目标，而为了使得教学目标能够更好的切合学生的需求，教师就要对学生的身体素质进行充分的了解，进而根据其实际情况来进行教学目标的确定。而在耐久跑这一教学内容中，教师就可以将定量指标与定性指标进行结合，进而为学生设置符合其自身能力的运动目标。此外，教师在进行训练活动的开展时，当发现存在能够轻松的实现教学目标的达成的学生时，则要适当的加大其任务的难度;当发现那些很难达到训练要求的学生时，教师则可以适当的对其训练量进行降低，并且可以以循序渐进的方式来逐步实现其体魄的强健。

如此一来，学生在一个更加符合自己运动能力的目标的指引下，就能够更好的实现运动积极性的调动。教师在进行耐久跑的训练时，要按照抓紧中间层次的学生对两端的学生施加压力这一教学方法，这是因为在整个班级中，属于中间层次的学生往往会占总数的3/5，所以教师就要对中间层次的学生的教学活动开展予以重视，进而实现其积极性的调动这样就能够在整个班级营造出一个积极的氛围，如此一来，就可以保证教学质量的提高。

2 小组合作法

在初中体育这一学科的教学时，教师可以对小组合作法进行一定的运用并借助其来进行耐久跑的训练。例如，教师可以从准备阶段、实施阶段、总结阶段这三个部分来进行教学活动的组织。在准备阶段，教师可以对学生的实际情况进行调查并将班级学生进行分组，在进行分组时，则可以以学生的自身能力为依据而且还可以让学生以自愿的方式来自行进行分组，同时每个小组的人数要保持在4-6人。而且在每个小组中还应该有一个有着较强能力以及责任心的学生担任组长的角色来对小组活动过程进行管理。

而在实施阶段，教师在进行耐久跑训练的组织时，则可以按照由小到大、由多到少、由快到慢来进行训练并要求小组成员完成相应的内容。比如，教师可以设置蹲跳、蛙跳、深蹲、行进单脚跳以及螃蟹爬等訓练项目。而每个小组都可以根据喜好对相应的项目进行自由的选择，这样一来，学生的兴趣也会得到有效的调动。在接下来的训练过程中，教师就可以引导学生依次进行起跑训练、途中跑训练以及全程跑训练，而在这一过程中，小组成员在竞争意识的影响下，就会充分的挖掘自身的潜力，进而学生耐久跑的能力也就能够得到有效的提高。最后的总结阶段，教师则要根据学生在学习潜力、主观能动性、团结合作等方面的表现以及其在运动过程中的成绩，来对学生进行更加具有综合性的评价。

与此同时，教师在组织学生进行耐久跑的训练的过程中，还要善于对鼓励的语言以及表情进行运用，以此来对学生的表现予以支持，这样学生就会受到鼓舞进而其能够更加积极的投入到体育项目的练习中去。进而就可以更好的实现教学质量的保证，同时也可以有效的实现学生身体素质的提高。

3 总结

综上所述，在初中体育的教学内容中耐久跑是一项较为重要的教学项目，教师通过组织学生进行这一运动就可以实现其坚强意志力的培养。为了更好的使得其积极作用得到体现，教师在进行体育教学活动的组织时，就要对初中生的实际情况进行充分的了解，还要对教学活动的开展方式进行不断的探索并对分层教学法、小组合作教学法等较为先进的教学模式进行运用。如此一来，就可以更有效的实现体育教学质量的提高以及学生体育素养的培育。

（作者单位：山东省聊城市董杜庄中学）