游戏是怎样刺激多巴胺的

纪中展

最近，有主流媒体发文，将网络游戏比作“精神鸦片”“电子毒品”，并称“任何一个产业、一项竞技都不能以毁掉一代人的方式来发展”，呼吁有关部门“处罚的力度要同步跟上”。确实，各种形式的游戏正快速占据我们的日常生活。

实际上，世界卫生组织早就将“游戏成瘾”列为疾病。那么，为什么打游戏容易沉迷上瘾？这就要提到多巴胺了。

多巴胺是一种神经传导物质，于1957年被发现。它是人体20种主要的神经递质之一。瑞典科学家阿尔维德·卡尔森因为确定了多巴胺作为脑内信息传递者的作用，获得了2000年诺贝尔医学奖。

多巴胺主要负责大脑的情欲和感觉，传递兴奋和开心的信息。它也能激励人们做出行动，满足欲望，所以也与各种上瘾行为有关。简单来说，就是大脑有个“奖励中心”，受到多巴胺的控制和调节。当你玩感兴趣的游戏时，就会触发这个奖励系统，大脑分泌出多巴胺，让人开心兴奋，想一直玩下去。如此一来，人们会不断重复这个行为，也就出现了成瘾。

如果说毒品是通过药品作用直接促进人体分泌多巴胺，从而使得人们吸毒上瘾，而打游戏的机制则有点不同：人参与玩乐的过程中，间接产生多巴胺，进而上瘾。这就要提到游戏公司的把戏了。

一家老成的游戏公司善于研究用户的消费心理，设法在游戏的玩法、设备、音乐和故事设定、晋级的难易等方面进行专业化设计，取得用户欢心。

开发游戏之前，他们会去研究不同年龄段、性别的用户喜欢在什么场景打游戏，进而设计丰富多彩或者黑暗阴森的颜色，激活人的“愉悦回路”，再加上闯关等刺激环节，激发好斗本能。如此一来，在不同场景中玩游戏，用户就会释放多巴胺，并且期待下一步的游戏，刺激他们持续投入时间和精力。

具体来说，游戏公司有三个步骤。

首先，即时的奖励设计。对于多巴胺来说，短时间带来的正反馈越多，刺激就越强烈，人就越容易上瘾。在网络游戏里，竞争是常见套路，它能刺激人产生征服欲和控制欲。强者胜利后，游戏公司会授予相关的等级、荣誉，包括连胜纪录、“封神”、积分累计等。

其次，增强不确定性。网络游戏带有非常多不确定的反馈，比如彩蛋、集福。在某种程度上，盲盒如此流行，也和這个有关，“你不知道下一秒会摇到什么”让你产生期待，刺激大脑分泌多巴胺，想继续玩下去。

最后，感官刺激。在玩游戏的过程中，用户可以充值买装备，想象自己穿上炫酷的服装，还有厉害的道具，这些视觉冲击不断刺激你的大脑分泌多巴胺。

可以说，游戏公司是“玩弄多巴胺的高手”。其实，长久以来，游戏公司就有一个不公开的秘密：谁掌握了刺激多巴胺的方法，谁就拥有了财富密码。

游戏成瘾已是全世界的难题，中国对此做了不少工作，比如，新修订的《未成年人保护法》，国家要求网络游戏服务提供者对游戏产品进行分类，作出适龄提示;不得让未成年人接触不适宜的游戏;不得在每天晚上10点到次日早上8点间向未成年人提供网络游戏服务等。

希望用户少些沉迷，而企业少用点多巴胺。