搓头皮，一个很伤头发的习惯

江心

湿发时，頭发表面的摩擦力增大，此时来回揉搓，会增加对头发纤维的机械损伤，容易引起毛小皮鳞片的翘起和折断。正确的方法是用毛巾挤压水分，挤至不滴水，再自然晾干或吹干。

如果是短头发，可以让头发自然晾干。长发建议先挤压再吹干，具体方法：顺着头发毛鳞片，从上至下用毛巾轻柔按压出水分;然后再用吹风机，吹至头发摸着还有一丝湿润的感觉即可。

使用吹风机时，注意以下三点：①吹风机的温度尽量调低一些;②吹风机跟头皮需保持一定的距离（15厘米以上），吹时要时不时地抖动一下吹风机;③不要吹太久，也不要把头发吹得特别干。