不要让青光眼偷走你的视力

柏林博 林士珊 曹博 张丹

青光眼是全球第二位致盲性眼病。与白内障不同，青光眼造成的失明是不能逆转的，并且有着一定的隐匿性。有关调查显示，发达国家将近一半的青光眼患者不知道已经患上了青光眼，而发展中国家90%以上的患者对青光眼一无所知。中国的青光眼患者占到全球的四分之一，但是有80%以上都没有就医。对此，需要加强人们对青光眼防治知识的了解，及时发现和治疗青光眼，确保现有视力的存在。

青光眼主要分为原发性青光眼、继发性青光眼、先天性青光眼三种类型。主要表现为视神经受到损伤，视野受到损害。青光眼的主要致病因素是眼内压力升高。视神经是由数以百万计的视神经细胞组成，负责传达视觉信息给大脑，眼内压力升高之后，神经细胞会受到压迫，从而使神经细胞不断受到损伤，最终导致死亡。视神经细胞的死亡会使视力永久丧失，只有早期及时治疗才能防止这样的情况。

青光眼是视力杀手

1.易患青光眼的高危人群。虽然当前青光眼发病呈现出年轻化，但是更为多见的还是年龄超过40岁的中老年人群。青光眼具有一定的遗传倾向和家族性，因而有青光眼家族史的人群要格外警惕。但是家族中有人患青光眼，并不意味着家族中其他人就一定会患青光眼。此外，糖尿病患者、近视眼人群、有眼外伤史患者等，都容易患上青光眼。造成青光眼最为严重的危险因素就是高眼压，因此，当眼压达到22毫米汞柱时，就要怀疑是不是患有青光眼。但是也不是所有眼压升高的患者都会发展成青光眼;还有很多人眼压处于正常范围，却已经造成了眼睛损害。

2.青光眼发病越来越趋向年轻化。我国一些眼科机构在接待眼科患者的时候，发现青光眼患者已经占到10%的比例，而且越来越趋向年轻化。这些年轻的青光眼患者有一个共同特征，就是长时间地使用电脑。资料显示，每天面对电脑荧光屏超过9小时的人群，患青光眼的概率是其他人群的两倍;近视眼人群长时间面对电脑，更容易患上青光眼。眼睛长时间得不到休息，长期处于眼疲劳工作，这已经是用眼过度的范畴;再加上长时间对着电脑荧幕，会使眼睛受到更大的刺激，使眼压反复处于短时间过度升高的情况。高眼压会对视神经造成严重的压迫，容易形成青光眼。近视眼人群本身就可能存在着眼压高的情况，若是再过度使用眼睛，更容易形成青光眼。其中高度近视眼人群容易患高眼压，从而使得这一人群有着极高的青光眼发病概率。

青光眼的防治

1.加强青光眼患者的治疗。治疗青光眼，需要将生物、心理、社会这三方面结合起来。生物上的治疗就是对青光眼患者进行医药治疗，主要是对青光眼患者进行早期诊断及药物、手术治疗，定期随访。青光眼的治疗方案不是一直不变的，需要依据每个人的实际情况来进行，要灵活掌握每个人的眼压和视野受损情况等。对青光眼患者的随访时间要依据患者的实际情况来进行制定。对眼压控制比较好，有着比较规律的生活，并且有着稳定情绪的患者，眼压测量的间隔时间是2个月左右，要每3～6个月进行一次视野及眼底的检查;对眼压控制不理想，生活缺乏規律性，情绪不稳定的患者，需要每2周进行眼压测量，每个月进行视野及眼底的检查。此外，青光眼患者要保持良好的情绪，养成规律的生活习惯，增强治疗的信心，积极配合治疗。在社会支持方面，需要构建和谐稳定的关系，培养良好的兴趣爱好，积极参与社会活动。

2.青光眼患者应该注意的生活事项。青光眼患者需要科学合理的饮食，营养要丰富，多吃一些富含纤维素的食物，少吃一些刺激性食物。要对每次的饮水量进行控制，少饮多次，一次饮水量控制在300毫升以内。一定要注意最大限度地避免疲劳用眼。同时要重视眼睛的健康，做好眼科检查。