您是否陷入了口腔健康的4大误区

高波

误区一：牙不疼不需要看医生

临床上所说的口腔健康指没有口腔颌面部疼痛、口腔溃疡、先天性缺陷（唇腭裂）、牙周疾病、龋病以及牙齿缺失等，是一种理想状态。从我国口腔健康的普及情况来看，整体健康水平呈现上升趋势，但是与发达国家相比还具有很大差异。主要表现在人们并没有将口腔疾病纳入健康管理中。人们在进行体检的时候也很少关注口腔疾病。

另外，人们的牙齿和牙周十分容易出现一些不适症状，例如牙龈出血、有恶臭等，但是许多人认为，只要牙不疼就没有必要去看医生。这是最大的认识误区。因为口腔疾病都不是突然发生的，而是长年累月逐渐发展起来的。所以需要我们及时发现疾病的早期症状，有了不适应该及时就医接受检查和诊断，进而在口腔疾病的早期发现病变，有效处理，避免疾病发展，造成严重后果。

误区二：口腔護理用品固定

很多人在选用牙膏、牙刷以及口腔清洁用品时，都会选择自己熟悉的品牌经常购买，觉得使用的效果不错，并且味道也是自己比较喜欢的，不会轻易更换产品。殊不知，口腔疾病通常是由各种微生物所致，微生物跟人类一样，也存在一定的适应能力，长期使用同一种牙膏、漱口水等，会使致病微生物造成抗性，口腔护理效果会下降。

因此，我们应该定期更换牙膏、漱口水等。同时一定要转变观念，漱口水、压线等口腔护理物品不是白领的“专属品”，应该全民进行口腔护理。

误区三：少吃甜食可以防龋齿

老一辈的人经常会跟孩子说，少吃糖，要不就会得龋齿。这是没有科学依据的。因为吃糖并不会直接造成龋齿，吃完糖不清洁牙齿才是导致龋齿的原因。即使不吃糖，也不能保证口腔健康。所以，吃什么不重要，重要的是吃完东西要漱口，每天要坚持最少两次刷牙，保持口腔的清洁。

误区四：不重视牙周病

口腔是人体重要的组成部分，口腔健康直接关乎人体全身的健康。口腔疾病的类型比较多，例如龋齿、牙周病等，会对人体牙齿的硬组织以及牙齿周围的支持组织等造成严重破坏，进而影响到人正常的言语和咀嚼功能等，且不美观。同时，口腔疾病的存在还会滋生很多微生物，它们在口腔中长期存活，会跟随食物和唾液进行人体消化道等，加重冠心病、糖尿病等全身性疾病，影响正常生活。

在口腔疾病中，人们普遍都比较重视龋齿。刷牙和饭后漱口是预防龋齿的主要手段。很少有人会重视牙周病。这点是不对的。牙周病对于人体的危害要比龋齿大得多，会影响口腔健康，也会危及全身健康，是诱发其他全身性疾病的一大因素，例如对心脏、肺部以及肝。肾等功能造成影响，容易患冠心病、糖尿病等。

虽然现在人们已经开始注重口腔健康，但是大多数人依然缺少专业的医学知识，在口腔健康上容易道听途说，进入误区，对口腔护理做出错误的操作，或者忽视某一个方面口腔疾病的危害，导致口腔健康受到一定影响，不利于人们的身心健康发展。因此，我们要定期检查口腔健康问题，并科学开展口腔护理，保持口腔清洁，减少口腔疾病发生，从口腔健康误区中走出来。