与肌肤和好如初

欧阳楚翘

夏日假期中的自由消遣往往给肌肤带来种种压力，室外紫外线的侵袭与熬夜带来的负担会伤害我们的肌肤屏障，引发炎症，使肌肤变得“情绪化”。这时我们则需要通过镇定、修护、美白等护理使肌肤回归最初始的状态。

◇夏季常见肌肤问题

1.肌肤屏障受损

夏季的紫外线格外强烈，刺激着我们的肌肤，导致屏障受损，从而使得肌肤自身的修复能力和对外界刺激的抵御能力下降，容易引发炎症，例如长痘、红肿、皮疹等。同时，湿热的户外高温与干燥的室内冷气之间较大的温羞阳湿度差，会进—步降低肌肤的免疫力。另外，假期中不規律的作息容易使皮肤状态变得敏感而不稳定，原有的肌肤问题也会因此被加重。

2.角质层干燥缺水

由于肌肤屏障受损，角质层的锁水能力下降，无法保留水分。而长时间处于空调房中，干燥的空气也会加剧表皮水分的流失，从而导致干燥缺水的现象。当角质层的含水量低于10%，就会引起角质代谢异常，细胞活力下降，皮肤会出现暗沉、干痒、毛孔粗大及细纹等情况，严重的还会加剧皮肤炎症。

3.肤色不均及色斑加重

长时间暴露在紫外线中会刺激皮肤中黑色素细胞的分泌，生成黑色素。此外，如果长期处于不规律的作息中，内分泌系统的失调也会引发黑色素生成。这些诱因都会导致我们的皮肤出现肤色不均以及生成色斑的情况，且原有的色斑也会被影响从而加重加深。

第一步→舒缓补水

保持肌肤的水分是一切健康肤质的前提。人体的新陈代谢需要充足的水分作为基础，肌肤也是一样。因此，在后续的修复护理之前，我们应该先进行补水，恢复肌肤水油平衡。同时，我们可以选择带有舒缓功效的产品，安抚并镇定受损的肌肤屏障，使其不再敏感紧绷。

例如欧缇丽的葡萄水补水保湿舒缓喷雾，含有100%的纯有机葡萄萃取物，富含葡萄籽多酚和天然矿物质，可以显著舒缓肌肤不适并长时间保湿。2021年新推出的版本中还添加了多醣益生元，能够平衡肌肤菌群，有效加强肌肤屏障，是皮肤敏感时不会出错的选择。理肤泉的舒缓修护精华喷雾中添加的三种修复因子也是舒缓肌肤的有效成分，在为肌肤补水的同时，可以显著缓解肌肤不适，帮助肌肤屏障修复。水状的质地让它的使用感清爽且温和，在夏季也非常好吸收，不会给肌肤带来额外的负担。同时，由于成分中不合香精或酒精，哪怕是敏感肌和受损肌肤使用也不会感到不适。

第二步→修复维稳

在皮肤状态逐渐镇定，水分也慢慢充足后，为避免肌肤炎症的再次爆发，我们可以使用修复类产品帮助肌肤屏障恢复并维持在健康稳定的状态。而这其中的关键便是抗炎和补充肌肤的角质层与脂质层。

IPSA的流金岁月凝润美肤水中添加了独特的保湿水分渗透分子Ⅲ和透明质酸钠，可以在肌肤表面形成滋润的“蓄水层”。同时，成分中的甘草酸二钾具有舒缓抗炎的功效，使这款化妆水更适合用于修复肌肤、维持屏障的稳定健康。除此之外，它含有的多重植物精华在保湿的同时亲水又亲油，有助于维持肌肤的水油平衡，为后续的肌肤护理打好基础。相宜本草的龙胆安心修护面膜则是在成分的选择中以中药药材为主，让受损肌肤也可以安心使用。西藏龙胆复配本草精华作为主打成分，可以有效地抑制干痒并改善泛红，缓解皮肤敏感带来不适。而积雪草和黄芩则有助于舒缓安肤，修护肌肤屏障。成分中还添加了甘草，可以在肌肤状态稳定后进一步使肌肤细腻，改善肤质。另外，不得不提的修复高手还有修丽可的2：4：2皮脂膜修护霜。顾名思义，这款面霜的主打成分是“黄金配比”的2%的神经酰胺1&3，4%的胆固醇，和2%的脂肪酸。神经酰胺可以有效修护受损后缺水的肌肤屏障，提升皮肤水合度。胆固醇则能够稳定肌肤角质层，并加快肌肤的自我修复。而脂肪酸具有帮助巩固皮肤脂质、重建肌肤脂质屏障的功效。作为强效的修护面霜，这款面霜的质地并不油腻，而是类似“冰淇淋”，上脸吸收快且易推开，适合在肌肤敏感时期厚涂，可以快速有效地改善肌肤状态。

第三步→美白淡斑

美白淡斑在护肤环节中往往是相对刺激的一步，对于受损后修复的肌肤，一定要选择含有更为温和的成分的产品，这样才不会再度引发炎症，使之前的努力功亏一篑。可以尝试例如雅诗兰黛的专研焕白密集护理精华素，其中富含我们之前提过的甘草酸二钾，能够有效舒缓刺激并阻断黑色素沉淀。此外还添加了抗坏血酸葡糖苷和生育酚乙酸酯，能从根源抑制黑色素生成，调理角质并提升光感亮度，有效帮助肌肤退红、减黄及均匀肤色，恢复肌肤自然光泽。

而在肌肤的状态更加稳定后，则可以尝试使用更为强效的美白产品，加快肌肤的代谢。优时颜的清透淡斑精华露内含3%的高浓度烟酰胺，是美白提亮和淡化色斑痘印的有效成分。另有摩洛哥仙人掌植萃，可以温和去除角质，加速肌肤的更新。搭配成分中的光果甘草根提取物，更可以帮助清除紫外线照射带来的自由基，使肌肤重新清透柔亮。