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无论失去什么,都不要失去自己

2021-08-10海蓝博士

婚姻与家庭·婚姻情感版 2021年8期
关键词:海蓝恋爱婚姻小可

海蓝博士

如果深爱的恋人突然告诉你“我并不爱你”“我已爱上别人”“我忘不了前任”……这种肝肠寸断的感受,一定让你刻骨铭心。可是亲爱的,你想过吗?失去其实是一份难得的礼物,在这场爱与痛的修行中,我们得以看到自己的现在、过去和未来。

小可有一个相恋8年的男友,快谈婚论嫁时,对方却突然说忘不了前任,和她分手了,她的自尊心受到深深的伤害。但是,后来小可明白真正伤害她的并不是男友,而是她对自己的不认同。因为她付出太多,太害怕失去这份感情,就想紧紧地抓住他,所以即使她对他非常好,男友却感觉被绑架,甚至是困在牢笼之中。

很多时候,拆散你们的不一定是前任或后来插足的人,而是自己。如果你真的能够了解自己、接纳自己,就没有人能够伤害到你。

很多失恋的姑娘痛心疾首地说:“我对你那么好,你的良心都被狗吃了?”如果你对他好的目的,是为了得到他的认可、喜欢、赞扬,要求对方以同样的方法对待自己,这种好与爱就会变成交换的筹码。

尽管很多时候,我们没有意识到自己的企图,但对方会真切地感受到,所以他不会领情也不愿意回报。如果我们做一件事真的只是想让别人高兴、方便,除此之外别无他求,这才是无条件的爱,也就是我们常说的“真爱”。

失去的滋味肯定不好受,其實很多痛苦源于我们想逃避现实。但人生的完整不是得到想要的一切,不是去和痛苦对抗,而是去用心感受这一切,体验酸甜苦辣等各种感受。失恋是一种特别丰富的感受,是我们人生经历当中必然的一部分,也是人生的宝藏。亲爱的,如果你失恋或离婚了,不要着急改变现状,也不要厌恶暂时软弱的自己。请先给自己一个时间逐步恢复,时光可以抚平很多伤口。

如果你还是放不下他,甚至觉得离开他,你的幸福就无望了,可以这样帮助自己:

1.深呼吸,让自己平静下来;

2.在脑海里把这个人带到你面前,你觉得自己放不下什么?列一个清单,穷尽所有;

3.深呼吸,问自己,你对他放不下的感受是什么,仔仔细细全盘做一个梳理;

4.问自己,这种感受真的只有这个人能带来吗?

慢慢你就会发现,他带给你的这种感受,很多人都可以带给你,他并非不可或缺、无人替代,此时你就会感到释然。

每一次失去,都会留下成长的痕迹。亲爱的,不论你失去谁,不论你们曾经相恋多少年,都不要让这段失恋的时光虚度。静下心来,好好梳理自己的情绪,你的苦才没有白白承受。

在恋爱婚姻中,每个人都有自己必须修炼的功课。我们要知道,失恋给自己带来的成长和收获是什么,否则,下一段关系也会出现上一段关系的问题,重复相同的相处模式。同时,不要自己吓自己,失恋并不可怕,在这苦涩难忍的孤单中,只要你调整航向,就会找到亲密关系的密码。

每一次失恋,每一份伤痛和坎坷,都是为了让我们去体验、感悟、丰富、成长,从中认识自己,学习爱的能力,进而走向幸福。所以,不管你是失恋、失爱还是失业,不管你失去了什么,最重要的是:千万不要失去自己!

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